bắt đầu phát triển tính bền vững cho người mới bắt đầu — những hành động nhỏ và ổn định có thực sự thay đổi thế giới không? Bạn có thể nghĩ rằng một người không thể tạo ra sự khác biệt, nhưng một lựa chọn rõ ràng thường dẫn đến một lựa chọn khác.

Thân thiện này hướng dẫn Định hình lối sống bền vững như một quá trình đơn giản, không phải một bài kiểm tra. Hãy chú ý đến những thói quen hiện tại trước, sau đó chọn ra một vài thay đổi thực tế giúp tiết kiệm thời gian và tiền bạc. Giọng văn rất thực tế và không phán xét, giúp bạn có thể học hỏi trong quá trình thực hành.

Bạn sẽ tìm thấy những mẹo nhỏ, tiết kiệm, chuyển từ tư duy sang hành động tại nhà và trong cuộc sống hàng ngày, rồi đến tác động đến cộng đồng địa phương. Các bài viết ở đây liên kết những lựa chọn cá nhân với môi trường rộng lớn hơn và biến đổi khí hậu, cho thấy những bước nhỏ của nhiều người cộng lại sẽ tạo nên những thay đổi lớn như thế nào. Để biết thêm bối cảnh về tác động và hành động dễ dàng, hãy xem tài liệu thông tin này tại hướng dẫn lối sống thân thiện với môi trường.

Đến cuối, bạn sẽ cảm thấy sẵn sàng thực hiện một bước ngay hôm nay — có thể là phân loại rác thải, lựa chọn thực phẩm ít rác thải hoặc tiết kiệm nước — và xây dựng một lối sống phù hợp với gia đình và các giá trị của bạn.

Tại sao những bước đi đầu tiên của bạn lại quan trọng ngày hôm nay

Những lựa chọn ban đầu của bạn sẽ tạo nên thói quen lâu dài và tác động thực sự. Những thay đổi nhỏ không phải là về sự hoàn hảo; chúng là sự bình tĩnh, ổn định quá trình giúp các hành động trong tương lai trở nên dễ dàng hơn. Hãy coi đây như một bài học vỡ lòng về lối sống bền vững mà bạn có thể áp dụng mà không cần phải lặp lại toàn bộ thói quen thường ngày.

Thay đổi tư duy: tiến bộ hơn là sự hoàn hảo và con đường “ít lãng phí”

Sống ít rác thải tập trung vào việc giảm thiểu rác thải ngay từ nguồn. Hãy sử dụng những gì bạn đang có, từ chối đồ miễn phí và chọn ít đồ bền hơn. Một bước đầu tiên đơn giản bước chân mang theo cốc hoặc túi có thể tái sử dụng để bạn không phải mua nhiều đồ dùng một lần.

Tìm hiểu nguyên tắc 5R: Từ chối, Giảm thiểu, Tái sử dụng, Sửa chữa, Thối rữa trước khi tái chế

Nguyên tắc 5R hướng dẫn các lựa chọn hàng ngày theo thứ tự rõ ràng. Từ chối bao bì thừa, Giảm thiểu đồ dùng mang về nhà, Tái sử dụng hộp đựng và lọ thủy tinh, Sửa chữa quần áo hoặc đồ dùng gia dụng, Phân hủy thức ăn thừa bằng cách ủ phân. Sau đó mới tái chế phần còn lại.

• Từ chối quà tặng tiếp thị và túi quà tặng thêm.
• Sửa vỏ điện thoại hoặc vá áo len để kéo dài tuổi thọ.
• Bắt đầu một thùng ủ phân nhỏ trên mặt bàn bếp để đựng rác thải nhà bếp.

Phát hiện hành vi tẩy xanh để tiền của bạn hỗ trợ cho sự thay đổi thực sự

Các công ty đôi khi sử dụng những tuyên bố mơ hồ như "thân thiện với môi trường". Hãy tìm kiếm những thông tin tiết lộ rõ ràng và các tiêu chuẩn của bên thứ ba như COSMOS hữu cơ. Kiểm tra vật liệu, khả năng sửa chữa và các tùy chọn thay thế trước khi mua sản phẩm mới.

“Khi bạn đưa ra một vài lựa chọn thực tế, bạn đang mời người khác cùng học với mình.”

Nhớ: Hãy bắt đầu với hai thay đổi dễ thực hiện, tránh vứt bỏ đồ nhựa hiện có hoặc thay thế đồ dùng một lần bằng đồ dùng khác (giấy bằng nhựa), và chia sẻ những gì bạn học được. Hành động của bạn sẽ truyền cảm hứng cho người khác và hướng dòng tiền đến những thay đổi thực sự có lợi cho con người và hành tinh trong cuốn cẩm nang thiết thực dành cho người mới bắt đầu này.

Giảm thiểu rác thải tại nhà mà không lãng phí tiền bạc

Một vài thay đổi thực tế tại nhà có thể giúp giảm thiểu rác thải và tiết kiệm tiền. Hãy bắt đầu bằng việc phân loại đơn giản và thay thế ít tốn kém mà bạn thực sự sẽ sử dụng. Lựa chọn của hộ gia đình giúp giảm khí mê-tan từ bãi chôn lấp và góp phần bảo vệ môi trường nói chung.

Phân loại rác thải và thiết lập chế độ ủ phân dễ dàng

Ba thùng Phân loại đơn giản: ướt/hữu cơ, khô/có thể tái chế và nguy hại. Chuẩn bị một thùng nhỏ để trên bàn bếp đựng trái cây và bã cà phê, sau đó đổ vào đống rác ở sân sau hoặc thùng rác công cộng.

Chất hữu cơ trong bãi chôn lấp tạo ra khí mê-tan, một chất độc hại hơn nhiều so với CO2 theo thời gian. Việc ủ phân tại nhà giúp giảm thiểu tác động này và tạo ra đất hữu ích cho cây trồng.

Giảm thiểu nhựa dùng một lần bằng cách thay thế bền vững

Chọn một hoặc hai món đồ cần thay đổi trước: một chai nước chắc chắn, một túi tote có thể giặt được và túi đựng nông sản. Hãy tận dụng những gì bạn đang có - lọ và chai tái chế giúp tiết kiệm tiền và giảm thiểu các sản phẩm không cần thiết.

• Giữ đồ tái chế sạch sẽ và khô ráo để tránh bị nhiễm bẩn.
• Chọn đồ dùng vệ sinh có thể sử dụng lâu dài: khăn lau có thể tái sử dụng và bàn chải có đầu thay thế.
• Theo dõi lượng rác thải của bạn trong một tuần để tìm ra cách giải quyết dễ dàng và tiết kiệm thời gian cho những việc vặt.

“Những thay đổi nhỏ và đều đặn trong nhà sẽ tích tụ lại và trở thành hình mẫu cho lối sống này đối với những người sống cùng không gian với bạn.”

Giảm thiểu dấu chân của bạn trong cuộc sống hàng ngày: nước, năng lượng, thực phẩm, quần áo

Thói quen của bạn có đòn bẩy dễ dàng Bạn có thể lật ngược tình thế để tiết kiệm tài nguyên và cắt giảm carbon mà không tốn thời gian. Thực hiện một vài động tác nhỏ, lặp lại nhiều lần và chúng sẽ trở thành thói quen.

Những điều cơ bản trong gia đình: mẹo về nước và năng lượng phù hợp với lịch trình bận rộn

Sửa chữa những chỗ rò rỉ nhỏ và cho máy rửa bát và máy giặt chạy hết công suất để tiết kiệm nước và tiền bạc. Tắm nhanh hơn một chút và tưới cây vào buổi sáng để giảm sự bốc hơi.

Mẹo về năng lượng: Chuyển sang bóng đèn LED, sử dụng ổ cắm điện thông minh và phơi quần áo ngoài trời nếu có thể. Những điều chỉnh nhỏ về nhiệt độ và thói quen hẹn giờ giúp giảm lượng carbon mà không cần tốn thêm công sức.

Lựa chọn thực phẩm: lập kế hoạch bữa ăn, thức ăn thừa và tiêu thụ thịt một cách có ý thức

Lên kế hoạch bữa ăn mỗi tuần một lần, mua sắm theo danh sách và nấu gấp đôi để dễ dàng bảo quản thức ăn thừa. Dán nhãn hộp đựng và để trên kệ ghi "ăn trước" để tránh lãng phí thức ăn.

Hãy thử một ngày không ăn thịt và thêm đậu, đậu lăng, trứng hoặc đậu phụ. Khi ăn thịt, hãy chọn khẩu phần nhỏ hơn và lựa chọn nguồn gốc tốt hơn để giảm carbon và giảm áp lực lên rừng.

Suy nghĩ lại về thời trang: mua ít hơn, chọn đồ cũ, sửa chữa và tái chế

Thời trang nhanh tạo ra khoảng 8% khí thải carbon toàn cầu và thải ra nhiều mặt hàng ra bãi rác. Hãy so sánh chi phí mỗi lần mặc, mua đồ cũ và sửa chữa đồ cũ để kéo dài tuổi thọ của chúng.

• Chọn quần áo dễ sửa và tránh mua quần áo chạy theo xu hướng.
• Tái chế quần áo cũ thành đồ mới hoặc đồ gia dụng.
• Kiểm tra các thương hiệu có mức lương công bằng và chuỗi cung ứng minh bạch trước khi mua.

“Những thay đổi nhỏ và ổn định về nước, thực phẩm, năng lượng và thời trang sẽ mang lại lợi ích có ý nghĩa cho con người và hành tinh.”

Từ hành động cá nhân đến tác động cộng đồng

Những lựa chọn nhỏ hàng ngày của bạn có thể phát triển thành thói quen của khu phố, làm thay đổi cách thị trấn của bạn sử dụng tài nguyên.

Nhìn xa hơn ngôi nhà của bạn và kết nối với các dự án địa phương giúp nhân rộng hiệu quả của một bước đơn lẻ. Thùng ủ phân dùng chung, các nhóm không mua gì và thư viện dụng cụ giúp nhiều người dễ dàng cắt giảm rác thải và tiết kiệm tiền hơn.

Tham gia các chương trình địa phương và hỗ trợ các sáng kiến kinh tế tuần hoàn

Tìm kiếm các sự kiện thu gom rác thải, các chiến dịch thu gom rác thải dệt may hoặc rác thải điện tử, và nông nghiệp cộng đồng (CSA). Những hoạt động này giúp rút ngắn chuỗi cung ứng, giảm lượng rác thải chôn lấp và góp phần làm chậm quá trình biến đổi khí hậu.

• Tham gia nhóm Buy Nothing hoặc nhóm trao đổi đồ cũ trong khu phố để tái sử dụng đồ cũ thay vì mua đồ mới.
• Tham gia quán cà phê sửa chữa hoặc buổi gặp mặt may vá để sửa quần áo và đồ gia dụng cùng người khác.
• Hỗ trợ các trạm nạp lại, thu hồi bao bì và các chương trình tái sử dụng thí điểm tại thành phố của bạn.

Chia sẻ những gì bạn học được—đăng một bài hướng dẫn nhanh, vận động hàng xóm mua thùng ủ phân, hoặc yêu cầu nơi làm việc của bạn cung cấp các biển báo phân loại rác rõ ràng hơn. Những bước nhỏ trong cộng đồng sẽ dẫn đến thay đổi lớn hơn cho môi trường của bạn và thế giới rộng lớn hơn.

Phần kết luận

Một vài lựa chọn sáng suốt mỗi tuần có thể giúp bạn giảm thiểu chất thải và giảm dần lượng khí thải carbon. Chọn một hoặc hai thay đổi phù hợp với ngôi nhà và gia đình bạn—mang theo túi và chai, chọn sản phẩm bền và thiết lập thói quen vệ sinh đơn giản.

Giữ thời trang đơn giản: Hãy mua ít quần áo hơn, sửa chữa những gì bạn đang có và tìm mua đồ cũ trước khi mua đồ mới. Hãy tiếp cận thực phẩm với sự tò mò - lên kế hoạch cho những bữa ăn dễ dàng, tận hưởng đồ ăn thừa và thử một ngày ăn ít thịt để giảm lượng carbon mà không làm mất đi hương vị.

Theo dõi những thành quả nhỏ theo thời gian và ưu tiên các thương hiệu minh bạch cùng nhà sản xuất địa phương để hỗ trợ con người và môi trường. Nếu có thắc mắc về sức khỏe cá nhân hoặc chế độ ăn uống, hãy tham khảo ý kiến chuyên gia. Bạn đã sẵn sàng cho bước tiếp theo: những lựa chọn bền vững xây dựng một lối sống bền vững lâu dài.