{"id":1472,"date":"2026-03-15T16:51:00","date_gmt":"2026-03-15T16:51:00","guid":{"rendered":"https:\/\/bytenax.com\/?p=1472"},"modified":"2026-02-17T21:25:45","modified_gmt":"2026-02-17T21:25:45","slug":"saute-timing-tricks-that-bring-out-richer-flavors","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bytenax.com\/ur\/saute-timing-tricks-that-bring-out-richer-flavors\/","title":{"rendered":"Saut\u00e9 \u0679\u0627\u0626\u0645\u0646\u06af \u0679\u0631\u06a9\u0633 \u062c\u0648 \u0645\u0632\u06cc\u062f\u0627\u0631 \u0630\u0627\u0626\u0642\u06d2 \u0644\u0627\u062a\u06cc \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4"},"content":{"rendered":"<p><em>\u06a9\u06cc\u0627 \u06a9\u0686\u06be \u0622\u0633\u0627\u0646 \u0627\u0634\u0627\u0631\u06d2 \u06c1\u0641\u062a\u06d2 \u06a9\u06cc \u0631\u0627\u062a \u06a9\u06cc \u06c1\u0644\u0686\u0644 \u06a9\u0648 \u0631\u06cc\u0633\u062a\u0648\u0631\u0627\u06ba \u06a9\u06d2 \u0644\u0627\u0626\u0642 \u06a9\u0627\u0679\u0646\u06d2 \u0645\u06cc\u06ba \u0628\u062f\u0644 \u0633\u06a9\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u061f<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>\u06cc\u06c1 \u06af\u0627\u0626\u06cc\u0688 \u062f\u06a9\u06be\u0627\u062a\u0627 \u06c1\u06d2 \u06a9\u06c1 \u06a9\u062a\u0646\u06cc \u062a\u06cc\u0632 \u06af\u0631\u0645\u06cc \u0627\u0648\u0631 \u062a\u06be\u0648\u0691\u06cc \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u06ba \u0686\u06a9\u0646\u0627\u0626\u06cc \u0628\u0648\u0644\u0688 \u0633\u0627\u062e\u062a \u0627\u0648\u0631 \u06af\u06c1\u0631\u0627\u0626\u06cc \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0631\u062a\u06cc \u06c1\u06d2\u06d4 <strong>\u0630\u0627\u0626\u0642\u06c1<\/strong> \u0645\u0646\u0679\u0648\u06ba \u0645\u06cc\u06ba \u06cc\u06c1 \u0627\u06cc\u06a9 \u0648\u0627\u0636\u062d \u062a\u0631\u062a\u06cc\u0628 \u06a9\u06cc \u0648\u0636\u0627\u062d\u062a \u06a9\u0631\u062a\u0627 \u06c1\u06d2: \u067e\u06cc\u0646 \u06a9\u0648 \u067e\u06c1\u0644\u06d2 \u0633\u06d2 \u06af\u0631\u0645 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba\u060c \u062a\u06cc\u0644 \u06a9\u0648 \u06af\u0631\u0645 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba\u060c \u0627\u0634\u06cc\u0627\u0621 \u06a9\u0648 \u0627\u06cc\u06a9 \u062a\u06c1\u06c1 \u0645\u06cc\u06ba \u0631\u06a9\u06be\u06cc\u06ba\u060c \u0628\u0631\u0627\u0624\u0646\u060c \u067e\u06be\u0631 \u062e\u062a\u0645 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba\u06d4<\/p>\n\n\n\n<p>\u0642\u0627\u0631\u0626\u06cc\u0646 \u06a9\u0648 \u0639\u0645\u0644\u06cc \u0627\u0634\u0627\u0631\u06d2 \u0645\u0644\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba \u062c\u0648 \u06a9\u0648\u0626\u06cc \u0628\u06be\u06cc \u06af\u06be\u0631 \u06a9\u0648 \u062f\u06cc\u06a9\u06be \u06cc\u0627 \u0633\u0648\u0646\u06af\u06be \u0633\u06a9\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4 <strong>\u06a9\u06be\u0627\u0646\u0627 \u067e\u06a9\u0627\u0646\u0627<\/strong> \u0644\u0646\u06af\u0691\u0627 \u06cc\u0627 \u06a9\u0691\u0648\u0627 \u06c1\u0648\u0646\u06d2 \u06a9\u06cc \u0628\u062c\u0627\u0626\u06d2 \u06a9\u0631\u06a9\u0631\u0627 \u0679\u06cc\u0646\u0688\u0631 \u0645\u0627\u0631\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4 \u062a\u0648\u062c\u06c1 \u0645\u0631\u0626\u06cc \u0633\u06af\u0646\u0644 \u0627\u0648\u0631 \u0622\u0633\u0627\u0646 \u067e\u0631 \u06c1\u06d2\u06d4 <em>\u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9<\/em>\u060c \u0641\u06cc\u0646\u0633\u06cc \u0627\u062c\u0632\u0627\u0621 \u06cc\u0627 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u06c1 \u0646\u06c1\u06cc\u06ba.<\/p>\n\n\n\n<p>\u067e\u06cc\u0646 \u06a9\u06cc \u062a\u06cc\u0627\u0631\u06cc\u060c \u062a\u06cc\u0644 \u06a9\u06cc \u062a\u06cc\u0627\u0631\u06cc\u060c \u0627\u0648\u0631 \u0633\u0645\u062c\u06be\u062f\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0624\u0646\u0646\u06af \u0648\u0646\u0688\u0648\u0632 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0627\u06cc\u06a9 \u06a9\u0645\u067e\u06cc\u06a9\u0679 \u06c1\u0627\u0624 \u0679\u0648 \u06a9\u06cc \u062a\u0648\u0642\u0639 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba\u06d4 \u0627\u0634\u0627\u0631\u06d2 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u0648\u06ba \u0627\u0648\u0631 \u067e\u0631\u0648\u0679\u06cc\u0646 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u06a9\u0627\u0645 \u06a9\u0631\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u060c \u0627\u0648\u0631 \u06cc\u06c1 \u0646\u062a\u0627\u0626\u062c \u06a9\u0648 \u0628\u06c1\u062a\u0631 \u0628\u0646\u0627\u062a\u06d2 \u06c1\u0648\u0626\u06d2 \u0648\u0642\u062a \u0628\u0686\u0627\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0628\u0691\u0627 \u0645\u0639\u0627\u0648\u0636\u06c1:<\/strong> \u062c\u0644\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0628\u063a\u06cc\u0631 \u0628\u06c1\u062a\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0624\u0646\u0646\u06af\u060c \u06a9\u0648\u0626\u06cc \u06a9\u0691\u0648\u0627\u06c1\u0679\u060c \u0627\u0648\u0631 \u06a9\u0648\u0626\u06cc \u0628\u06be\u06cc\u06af\u06cc \u067e\u0644\u06cc\u0679\u0633 \u0646\u06c1\u06cc\u06ba\u2014\u06a9\u0633\u06cc \u0628\u06be\u06cc \u06c1\u0641\u062a\u06d2 \u06a9\u06cc \u0631\u0627\u062a \u06a9\u0648 \u062f\u06c1\u0631\u0627\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0635\u0631\u0641 \u0648\u0627\u0636\u062d \u0627\u0642\u062f\u0627\u0645\u0627\u062a\u06d4<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Saut\u00e9ing \u0645\u06cc\u06ba \u0648\u0642\u062a \u06a9\u06cc\u0648\u06ba \u0627\u06c1\u0645\u06cc\u062a \u0631\u06a9\u06be\u062a\u0627 \u06c1\u06d2 (\u0627\u0648\u0631 \u06a9\u06be\u0627\u0646\u0627 \u06a9\u06cc\u0648\u06ba &quot;\u0686\u06be\u0644\u0627\u0646\u06af \u0644\u06af\u0627\u0646\u0627 \u0686\u0627\u06c1\u0626\u06d2&quot;)<\/h2>\n\n\n\n<p><em>\u0641\u0648\u0631\u06cc \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0627\u0648\u0631 \u06c1\u0627\u0679 \u067e\u06cc\u0646 \u06a9\u0648\u0626\u06cc \u0686\u0627\u0644\u06cc\u06ba \u0646\u06c1\u06cc\u06ba \u06c1\u06cc\u06ba - \u06cc\u06c1 \u0645\u0633\u062a\u0642\u0644 \u0646\u062a\u0627\u0626\u062c \u06a9\u06cc \u0639\u0645\u0644\u06cc \u06a9\u0644\u06cc\u062f \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>\u062c\u0628 \u06a9\u06be\u0627\u0646\u0627 \u062a\u06cc\u0632 \u062d\u0631\u06a9\u062a \u06a9\u06d2 \u0633\u0627\u062a\u06be \u06af\u0631\u0645 \u0633\u0637\u062d \u06a9\u0648 \u0686\u06be\u0691\u06a9\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u060c \u062a\u0648 \u06cc\u06c1 \u0646\u0631\u0645 \u0631\u06c1\u062a\u06d2 \u06c1\u0648\u0626\u06d2 \u0631\u0646\u06af \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0631\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4 \u0644\u0641\u0638 <strong>saut\u00e9<\/strong> \u0641\u0631\u0627\u0646\u0633\u06cc\u0633\u06cc \u0633\u06d2 \u0622\u062a\u0627 \u06c1\u06d2 <em>sauter<\/em>\u062c\u0633 \u06a9\u0627 \u0645\u0637\u0644\u0628 \u06c1\u06d2 &quot;\u0686\u06be\u0644\u0627\u0646\u06af \u0644\u06af\u0627\u0646\u0627\u06d4&quot; \u06a9\u0644\u0627\u0626\u06cc \u06a9\u06d2 \u0639\u0645\u0644 \u0633\u06d2 \u06cc\u0627 a \u06a9\u06d2 \u0633\u0627\u062a\u06be \u0627\u062c\u0632\u0627\u0621 \u06a9\u0648 \u062d\u0631\u06a9\u062a \u062f\u06cc\u0646\u0627 <strong>spatula<\/strong> \u0631\u0627\u0628\u0637\u06c1 \u067e\u06be\u06cc\u0644\u0627\u062a\u0627 \u06c1\u06d2 \u0627\u0648\u0631 \u062c\u0644\u0646\u0627 \u0628\u0646\u062f \u06a9\u0631 \u062f\u06cc\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4<\/p>\n\n\n\n<p>\u0637\u0631\u06cc\u0642\u06c1 \u0622\u0633\u0627\u0646 \u06c1\u06d2: \u062a\u06cc\u0632 \u06af\u0631\u0645\u06cc \u0645\u06cc\u06ba \u06a9\u0645 \u0648\u0642\u062a \u0627\u0646\u062f\u0631\u0648\u0646\u06cc \u062d\u0635\u06d2 \u06a9\u0648 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06c1 \u067e\u06a9\u0627\u0626\u06d2 \u0628\u063a\u06cc\u0631 \u0628\u06be\u0648\u0631\u06cc \u0628\u0646\u0627 \u062f\u06cc\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4 \u06cc\u06c1 <strong>\u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9<\/strong> \u0633\u0628\u0632\u06cc\u0648\u06ba \u06a9\u0648 \u0631\u0648\u0634\u0646 \u0627\u0648\u0631 \u067e\u0631\u0648\u0679\u06cc\u0646 \u06a9\u0648 \u0631\u0633 \u062f\u0627\u0631 \u0631\u06a9\u06be\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>\u0627\u0633 \u06a9\u06cc \u0648\u0627\u0636\u062d \u0648\u0636\u0627\u062d\u062a \u06a9\u0631\u06cc\u06ba: \u062a\u06be\u0648\u0691\u06cc \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u06ba \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0627\u0648\u0631 \u062a\u06cc\u0632 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631 \u06a9\u06d2 \u0633\u0627\u062a\u06be \u06af\u0631\u0645 \u067e\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u06ba \u06a9\u06be\u0627\u0646\u0627 &quot;\u0686\u06be\u0644\u0627\u0646\u06af \u0644\u06af\u0627\u062a\u0627 \u06c1\u06d2&quot;\u06d4<\/li>\n\n\n\n<li>\u062d\u0631\u06a9\u062a \u0646\u0626\u06cc \u0633\u0637\u062d\u0648\u06ba \u06a9\u0648 \u0628\u06d2 \u0646\u0642\u0627\u0628 \u06a9\u0631\u062a\u06cc \u06c1\u06d2\u060c \u06af\u0631\u0645 \u0645\u0642\u0627\u0645\u0627\u062a \u06a9\u0648 \u06c1\u0645\u0648\u0627\u0631 \u06a9\u0631\u062a\u06cc \u06c1\u06d2\u060c \u0627\u0648\u0631 \u062c\u06be\u0644\u0633\u0646\u06d2 \u0633\u06d2 \u0631\u0648\u06a9\u062a\u06cc \u06c1\u06d2\u06d4<\/li>\n\n\n\n<li>\u062a\u06cc\u0632 \u06af\u0631\u0645\u06cc \u06a9\u0631\u06a9\u0631\u0627 \u0679\u06cc\u0646\u0688\u0631 \u06a9\u0648 \u0645\u062d\u0641\u0648\u0638 \u0631\u06a9\u06be\u062a\u06cc \u06c1\u06d2\u06d4 <strong>\u0633\u0627\u062e\u062a<\/strong> \u0627\u0648\u0631 \u0644\u0630\u06cc\u0630 \u0628\u0631\u0627\u0624\u0646\u0646\u06af \u06a9\u0648 \u062f\u06be\u06a9\u06cc\u0644\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4<\/li>\n\n\n\n<li>\u0635\u062d\u06cc\u062d \u0648\u0642\u062a \u06a9\u0648 \u067e\u0691\u06be\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u062d\u0633\u06cc \u0627\u0634\u0627\u0631\u06d2 \u2014 \u0631\u0627\u0628\u0637\u06d2 \u0645\u06cc\u06ba \u06c1\u0644\u0686\u0644\u060c \u062e\u0648\u0634\u0628\u0648 \u06a9\u0686\u06d2 \u0633\u06d2 \u06af\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u0648\u06d2 \u0645\u06cc\u06ba \u0634\u0641\u0679\u060c \u0627\u0648\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u0622\u0646\u06d2 \u0648\u0627\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u0624\u0646\u0646\u06af \u2014 \u0627\u0633\u062a\u0639\u0645\u0627\u0644 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba\u06d4<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u062a\u06cc\u0632 \u06a9\u06be\u0627\u0646\u0627 \u067e\u06a9\u0627\u0646\u06d2 \u06a9\u0627 \u0645\u0631\u062d\u0644\u06c1 \u06c1\u0648\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u060c \u0644\u0627\u067e\u0631\u0648\u0627\u06c1 \u0646\u06c1\u06cc\u06ba\u06d4 \u0627\u06cc\u0688\u062c\u0633\u0679 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba\u06d4 <strong>\u062f\u0631\u062c\u06c1 \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a<\/strong> \u0627\u0648\u0631 \u0622\u0626\u0679\u0645\u0632 \u06a9\u06d2 \u0628\u062f\u0644\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc \u067e\u06cc\u0646 \u0644\u0648\u0688 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba\u06d4 \u06cc\u06c1\u06cc \u0645\u0646\u0637\u0642 \u067e\u0631\u0648\u0679\u06cc\u0646\u0632 \u067e\u0631 \u0628\u06be\u06cc \u0644\u0627\u06af\u0648 \u06c1\u0648\u062a\u06cc \u06c1\u06d2: \u0633\u0637\u062d \u06a9\u0627 \u062a\u06cc\u0632 \u0628\u06be\u0648\u0631\u0627 \u06c1\u0648\u0646\u0627 \u062e\u0634\u06a9 \u0627\u0646\u062f\u0631\u0648\u0646\u06cc \u062d\u0635\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0628\u063a\u06cc\u0631 \u06af\u06c1\u0631\u0627\u0626\u06cc \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0631\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4 \u06af\u0631\u0645\u06cc \u06a9\u0627 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u06c1 \u0644\u06af\u0627\u0646\u06d2 \u0645\u06cc\u06ba \u06af\u06c1\u0631\u0627 \u063a\u0648\u0637\u06c1 \u0644\u06af\u0627\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u062f\u06cc\u06a9\u06be\u06cc\u06ba <a href=\"https:\/\/hestancue.com\/blogs\/blog-recipes\/how-techniques-got-a-temperature\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">\u062f\u0631\u062c\u06c1 \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u06a9\u06cc \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9<\/a> \u06af\u0627\u0626\u06cc\u0688<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Saut\u00e9ing \u06a9\u06cc\u0627 \u06c1\u06d2 \u0628\u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u06c1 \u0641\u0631\u0627\u0626\u06cc\u0646\u06af \u0627\u0648\u0631 \u0633\u0679\u0631-\u0641\u0631\u0627\u0626\u0646\u06af<\/h2>\n\n\n\n<p><em>\u06af\u06be\u0631\u06cc\u0644\u0648 \u0628\u0627\u0648\u0631\u0686\u06cc \u0627\u06a9\u062b\u0631 \u0641\u0648\u0631\u06cc \u067e\u06cc\u0646 \u06a9\u06d2 \u06a9\u0627\u0645 \u06a9\u0648 \u0641\u0631\u0627\u0626\u06cc \u06a9\u06d2 \u0637\u0648\u0631 \u067e\u0631 \u063a\u0644\u0637 \u0644\u06cc\u0628\u0644 \u0644\u06af\u0627\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u060c \u0644\u06cc\u06a9\u0646 \u0637\u0631\u06cc\u0642\u0648\u06ba \u06a9\u0627 \u0645\u0642\u0635\u062f \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0646\u062a\u0627\u0626\u062c \u062d\u0627\u0635\u0644 \u06a9\u0631\u0646\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>\u06cc\u06c1 \u062c\u0627\u0646\u0646\u0627 \u06a9\u06c1 \u0622\u06cc\u0627 \u06a9\u06be\u0627\u0646\u06d2 \u06a9\u0648 \u062a\u06cc\u0644 \u0645\u06cc\u06ba \u062a\u06cc\u0631\u0646\u0627 \u0686\u0627\u06c1\u06cc\u06d2 \u06cc\u0627 \u06a9\u0633\u06cc \u0686\u06a9\u0646\u06cc \u0633\u0637\u062d \u067e\u0631 \u067e\u06be\u0633\u0644\u0646\u0627 \u0686\u0627\u06c1\u06cc\u06d2\u060c \u0646\u062a\u0627\u0626\u062c \u062a\u06cc\u0632\u06cc \u0633\u06d2 \u0628\u062f\u0644\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4 \u0627\u06cc\u06a9 \u0637\u0631\u06cc\u0642\u06c1 \u0627\u0633\u062a\u0639\u0645\u0627\u0644 \u06a9\u0631\u062a\u0627 \u06c1\u06d2 a <strong>\u0686\u06be\u0648\u0679\u06cc \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631<\/strong> \u06a9\u06cc <strong>\u0686\u0631\u0628\u06cc<\/strong> \u06a9\u0648\u0679 \u06a9\u0631\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0644\u0626\u06d2 <strong>\u067e\u06cc\u0646<\/strong>; \u062f\u0648\u0633\u0631\u0627 \u06a9\u06be\u0627\u0646\u06d2 \u06a9\u0648 \u062c\u0632\u0648\u06cc \u0637\u0648\u0631 \u067e\u0631 \u0688\u0648\u0628\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u062a\u06cc\u0644 \u0627\u0633\u062a\u0639\u0645\u0627\u0644 \u06a9\u0631\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0633\u0627\u062e\u062a\u060c \u0631\u0646\u06af\u060c \u0627\u0648\u0631 \u0628\u06be\u06cc\u06af\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0648\u0642\u062a \u06a9\u0648 \u0645\u062a\u0627\u062b\u0631 \u06a9\u0631\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0686\u0631\u0628\u06cc \u06a9\u06cc \u062a\u06be\u0648\u0691\u06cc \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0628\u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u06c1 \u062a\u06cc\u0644 \u0645\u06cc\u06ba \u062a\u06cc\u0631\u0627\u06a9\u06cc<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0627\u06cc\u06a9 \u0641\u0648\u0631\u06cc \u067e\u06cc\u0646 \u0637\u0631\u06cc\u0642\u06c1 \u0627\u0633\u062a\u0639\u0645\u0627\u0644 \u06a9\u0631\u062a\u0627 \u06c1\u06d2 a <strong>\u0686\u06be\u0648\u0679\u06cc \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631<\/strong>-\u0627\u06a9\u062b\u0631 1-2 \u06a9\u06be\u0627\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0686\u0645\u0686 <strong>\u062a\u06cc\u0644<\/strong>-\u0635\u0631\u0641 \u0633\u0637\u062d \u06a9\u0648 \u0686\u06a9\u0646\u0627 \u06a9\u0631\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2\u06d4 \u0628\u06be\u0648\u0646\u0646\u06d2 \u0645\u06cc\u06ba \u06a9\u06c1\u06cc\u06ba \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06c1 \u0627\u0633\u062a\u0639\u0645\u0627\u0644 \u06c1\u0648\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4 <strong>\u062a\u06cc\u0644<\/strong>\u060c \u0627\u0648\u0631 \u06a9\u06be\u0627\u0646\u0627 \u06a9\u0631\u06a9\u0631\u0627 \u06c1\u0648\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0628\u062c\u0627\u0626\u06d2 \u0686\u06a9\u0646\u0627\u0626\u06cc \u06a9\u0627 \u062e\u0627\u062a\u0645\u06c1 \u06c1\u0648\u0633\u06a9\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u062a\u06cc\u0632 \u06af\u0631\u0645\u06cc\u060c \u06a9\u0645 \u067e\u06a9\u0627\u0646\u06d2 \u06a9\u0627 \u0648\u0642\u062a \u0628\u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u06c1 \u0627\u0639\u062a\u062f\u0627\u0644 \u067e\u0633\u0646\u062f \u06af\u0631\u0645\u06cc\u060c \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06c1 \u067e\u06a9\u0627\u0646\u06d2 \u06a9\u0627 \u0648\u0642\u062a<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0627\u06cc\u06a9 \u0646\u0642\u0637\u06c1 \u0646\u0638\u0631 \u0627\u06cc\u06a9 \u0633\u067e\u0631\u0646\u0679 \u06c1\u06d2: \u0627\u0639\u0644\u06cc <strong>\u06af\u0631\u0645\u06cc<\/strong> \u0627\u0648\u0631 \u0645\u062e\u062a\u0635\u0631 <strong>\u0648\u0642\u062a<\/strong> \u0628\u06be\u06af\u0648\u0626\u06d2 \u0628\u063a\u06cc\u0631 \u0628\u06be\u0648\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u0627\u0631\u0648\u06ba \u062a\u06a9\u06d4 \u06a9\u0691\u0627\u06c1\u06cc \u0627\u0648\u0631 \u0644\u0645\u0628\u06cc <strong>\u06a9\u06be\u0627\u0646\u0627 \u067e\u06a9\u0627\u0646\u0627<\/strong> \u0633\u06cc\u0634\u0646 \u0645\u0639\u062a\u062f\u0644 \u062f\u0631\u062c\u06c1 \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u067e\u0631 \u0686\u0644\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba \u0627\u0648\u0631 \u06af\u0631\u0645\u06cc \u06a9\u0648 \u06cc\u06a9\u0633\u0627\u06ba \u0637\u0648\u0631 \u067e\u0631 \u0645\u0646\u062a\u0642\u0644 \u06a9\u0631\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0645\u0632\u06cc\u062f \u062a\u06cc\u0644 \u06a9\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u062a \u06c1\u0648\u062a\u06cc \u06c1\u06d2\u06d4<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0627\u06cc\u06a9 \u0633\u06a9\u06cc\u0644\u0679 \u06a9\u06cc \u0634\u06a9\u0644 \u0679\u0627\u0633\u0646\u06af \u0627\u0648\u0631 \u0628\u062e\u0627\u0631\u0627\u062a \u06a9\u06cc\u0648\u06ba \u0628\u062f\u0644\u062a\u06cc \u06c1\u06d2\u06d4<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0645\u0691\u06d2 \u06c1\u0648\u0626\u06d2 \u0627\u0637\u0631\u0627\u0641 \u0648\u0627\u0644\u06cc \u0627\u0633\u06a9\u06cc\u0644\u0679\u0633 \u067e\u0644\u0679\u0646\u06d2 \u0645\u06cc\u06ba \u0645\u062f\u062f \u06a9\u0631\u062a\u06cc \u06c1\u06cc\u06ba \u0627\u0648\u0631 \u0627\u062c\u0632\u0627\u0621 \u06a9\u0648 &quot;\u0686\u06be\u0644\u0627\u0646\u06af \u0644\u06af\u0627\u0646\u06d2&quot; \u062f\u06cc\u062a\u06cc \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4 \u0686\u0648\u0691\u06cc\u060c \u0686\u067e\u0679\u06cc \u0633\u0637\u062d\u06cc\u06ba \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9 \u06a9\u0648 \u067e\u06be\u06cc\u0644\u0627\u062a\u06cc \u06c1\u06cc\u06ba \u0627\u0648\u0631 \u062a\u06cc\u0632 \u0628\u062e\u0627\u0631\u0627\u062a \u0628\u0646\u062a\u06cc \u06c1\u06cc\u06ba \u0627\u0633 \u0644\u06cc\u06d2 \u06a9\u06be\u0627\u0646\u0627 \u0628\u06be\u0627\u067e \u06a9\u06d2 \u0628\u062c\u0627\u0626\u06d2 \u0628\u06be\u0648\u0631\u0627 \u06c1\u0648 \u062c\u0627\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\n<p>&quot;\u0627\u06af\u0631 \u06a9\u06be\u0627\u0646\u0627 \u062a\u06cc\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u06a9\u0631 \u0631\u06c1\u0627 \u06c1\u06d2\u060c \u062a\u0648 \u06cc\u06c1 \u062a\u06cc\u0632 \u067e\u06cc\u0646 \u06a9\u0627 \u0637\u0631\u06cc\u0642\u06c1 \u0646\u06c1\u06cc\u06ba \u06c1\u06d2\u061b \u0627\u06af\u0631 \u06cc\u06c1 \u06c1\u062c\u0648\u0645 \u0627\u0648\u0631 \u06af\u06cc\u0644\u0627 \u06c1\u06d2\u060c \u062a\u0648 \u06cc\u06c1 \u0679\u06be\u06cc\u06a9 \u0633\u06d2 \u0628\u06be\u0648\u0631\u0627 \u0646\u06c1\u06cc\u06ba \u06c1\u0648\u06af\u0627\u06d4&quot;<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<ul>\n<li><strong>\u0641\u06cc\u0635\u0644\u06c1 \u0642\u0627\u0639\u062f\u06c1:<\/strong> \u06a9\u0648\u0626\u06cc \u062a\u06cc\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u0646\u06c1\u06cc\u06ba - \u06a9\u0648\u0679 <strong>\u067e\u06cc\u0646<\/strong>\u0627\u0633\u06d2 \u0688\u0648\u0628 \u0645\u062a \u06a9\u0631\u0648.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0633\u0627\u0632\u0648\u0633\u0627\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0627 \u0645\u0648\u0627\u0632\u0646\u06c1 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba: \u0627\u06cc\u06a9 \u06a9\u0691\u0627\u06c1\u06cc \u06cc\u0627 saut\u00e9 <strong>\u067e\u06cc\u0646<\/strong> \u0628\u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u06c1 \u0627\u06cc\u06a9 wok \u0679\u0627\u0633\u0646\u06af \u0627\u0648\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0624\u0646\u0646\u06af \u06a9\u0648 \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u06a9\u0631\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4<\/li>\n\n\n\n<li>\u06c1\u0631 \u0631\u0648\u0632 <strong>\u0628\u0631\u062a\u0646<\/strong> \u062c\u06cc\u0633\u06d2 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u0627\u06ba\u060c \u062c\u06be\u06cc\u0646\u06af\u0627\u060c \u0627\u0648\u0631 \u0686\u06a9\u0646 \u06a9\u06d2 \u067e\u062a\u0644\u06d2 \u06a9\u0679\u0644\u0679\u0633 \u0633\u0646\u06c1\u0631\u06cc \u0646\u062a\u0627\u0626\u062c \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0627\u0646 \u0641\u0631\u0642\u0648\u06ba \u067e\u0631 \u0627\u0646\u062d\u0635\u0627\u0631 \u06a9\u0631\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Saut\u00e9 \u0679\u0627\u0626\u0645\u0646\u06af \u0679\u0631\u06a9\u0633 \u062c\u0648 \u0645\u0632\u06cc\u062f\u0627\u0631 \u0630\u0627\u0626\u0642\u06d2 \u0644\u0627\u062a\u06cc \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0627\u06cc\u06a9 \u0627\u0686\u06be\u06cc \u0637\u0631\u062d \u0633\u06d2 \u06af\u0631\u0645 \u067e\u06cc\u0646 \u0627\u0648\u0631 \u0627\u062d\u062a\u06cc\u0627\u0637 \u0633\u06d2 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0688\u0627\u0644\u0646\u06d2 \u0633\u06d2 \u0635\u0627\u0641 \u0628\u06be\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0648\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06c1 \u0627\u0637\u0645\u06cc\u0646\u0627\u0646 \u0628\u062e\u0634 \u06c1\u0648\u0646\u06d2 \u06a9\u0627 \u0645\u0631\u062d\u0644\u06c1 \u0637\u06d2 \u06c1\u0648\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4 <strong>\u0630\u0627\u0626\u0642\u06c1<\/strong>. \u06cc\u06c1 \u0622\u0631\u0688\u0631 - \u067e\u06c1\u0644\u06d2 \u067e\u06cc\u0646\u060c \u067e\u06be\u0631 \u062a\u06cc\u0644\u060c \u067e\u06be\u0631 \u06a9\u06be\u0627\u0646\u0627 - \u0686\u067e\u06a9\u0646\u06d2 \u06a9\u0648 \u06a9\u0645 \u06a9\u0631\u062a\u0627 \u06c1\u06d2 \u0627\u0648\u0631 \u0633\u0637\u062d \u06a9\u0648 \u06cc\u06a9\u0633\u0627\u06ba \u0637\u0648\u0631 \u067e\u0631 \u0631\u0646\u06af\u0646\u06d2 \u0645\u06cc\u06ba \u0645\u062f\u062f \u06a9\u0631\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u067e\u06c1\u0644\u06d2 \u067e\u06c1\u0644\u06d2 \u0633\u06d2 \u06af\u0631\u0645 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba\u060c \u067e\u06be\u0631 \u062a\u06cc\u0644 \u0688\u0627\u0644\u06cc\u06ba: \u0648\u06c1 \u0648\u0642\u062a \u062c\u0648 \u0686\u067e\u06a9\u0646\u06d2 \u06a9\u0648 \u06a9\u0645 \u06a9\u0631\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4<\/h3>\n\n\n\n<p>\u067e\u06c1\u0644\u06d2 \u0633\u06d2 \u06af\u0631\u0645 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba \u062c\u0628 \u062a\u06a9 \u06a9\u06c1 \u067e\u06cc\u0646 \u06cc\u06a9\u0633\u0627\u06ba \u0637\u0648\u0631 \u067e\u0631 \u06af\u0631\u0645 \u0646\u06c1 \u06c1\u0648 \u062c\u0627\u0626\u06d2\u06d4 \u062e\u0627\u0635 \u0637\u0648\u0631 \u067e\u0631 \u0633\u0679\u06cc\u0646\u0644\u06cc\u0633 \u0633\u0679\u06cc\u0644 \u06a9\u06d2 \u0633\u0627\u062a\u06be\u060c \u0627\u0646\u06c1\u0648\u06ba \u0646\u06d2 \u0645\u0632\u06cc\u062f \u06a9\u06c1\u0627 <strong>\u062a\u06cc\u0644<\/strong> \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u0633\u0637\u062d \u067e\u0631 \u06a9\u06be\u0627\u0646\u0627 \u06a9\u06be\u0627\u0646\u06d2 \u06a9\u0648 \u062f\u06be\u0627\u062a \u0633\u06d2 \u062c\u0691\u0646\u06d2 \u0633\u06d2 \u0631\u0648\u06a9\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4<\/p>\n\n\n\n<p>\u062a\u06cc\u0644 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba\u060c \u06a9\u0648\u0679 \u0645\u06cc\u06ba \u06af\u06be\u0645\u0627\u0626\u06cc\u06ba\u060c \u0627\u0648\u0631 \u0627\u062c\u0632\u0627\u0621 \u06a9\u0648 \u0645\u062a\u0639\u0627\u0631\u0641 \u06a9\u0631\u0627\u0646\u06d2 \u0633\u06d2 \u067e\u06c1\u0644\u06d2 \u0646\u0638\u0631 \u0622\u0646\u06d2 \u0648\u0627\u0644\u06cc \u0686\u0645\u06a9 \u06a9\u0627 \u0627\u0646\u062a\u0638\u0627\u0631 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba\u06d4<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0686\u0645\u06a9\u060c \u062c\u06be\u0627\u06af\u060c \u062f\u06be\u0648\u0627\u06ba: \u0633\u0645\u0648\u06a9 \u067e\u0648\u0627\u0626\u0646\u0679 \u0633\u06d2 \u0646\u06cc\u0686\u06d2 \u0631\u06c1\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0628\u0635\u0631\u06cc \u0627\u0634\u0627\u0631\u06d2 \u06a9\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0639\u0645\u0627\u0644<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0627\u06cc\u06a9 \u06a9\u06d2 \u0644\u0626\u06d2 \u062f\u06cc\u06a9\u06be\u0648 <em>\u062a\u06cc\u0644 \u06a9\u06cc \u0686\u0645\u06a9<\/em> \u06cc\u0627 \u0645\u06a9\u06be\u0646 \u06a9\u06cc \u062c\u06be\u0627\u06af\u061b \u062f\u0648\u0646\u0648\u06ba \u0648\u0627\u0636\u062d \u0627\u0634\u0627\u0631\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba \u06a9\u06c1 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u062a\u06a9 \u06c1\u06d2\u06d4 <strong>\u06af\u0631\u0645\u06cc<\/strong>. \u0646\u0638\u0631 \u0622\u0646\u06d2 \u0633\u06d2 \u06af\u0631\u06cc\u0632 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba\u06d4 <strong>\u062f\u06be\u0648\u0627\u06ba<\/strong>\u060c \u062c\u0648 \u062f\u06be\u0648\u0626\u06cc\u06ba \u06a9\u06d2 \u0646\u0642\u0637\u06c1 \u06a9\u0648 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0632\u062f \u06a9\u0631\u062a\u0627 \u06c1\u06d2 \u0627\u0648\u0631 \u062a\u0644\u062e \u0646\u0648\u0679\u0648\u06ba \u06a9\u06cc \u0637\u0631\u0641 \u0634\u0641\u0679 \u06a9\u0631\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4<\/p>\n\n\n\n<p>\u062c\u0628 <strong>\u062f\u06be\u0648\u0627\u06ba<\/strong> \u0638\u0627\u06c1\u0631 \u06c1\u0648\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u060c \u0634\u0639\u0644\u06d2 \u06a9\u0648 \u06a9\u0645 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba \u06cc\u0627 \u0630\u0627\u0626\u0642\u0648\u06ba \u06a9\u0648 \u0635\u0627\u0641 \u0631\u06a9\u06be\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u06a9\u0648 \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba\u06d4<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u067e\u06c1\u0644\u06d2 \u0628\u0631\u0627\u0624\u0646\u060c \u067e\u06be\u0631 \u0633\u06cc\u0632\u0646 \u0627\u0648\u0631 \u062e\u062a\u0645: \u062a\u06c1\u0648\u06ba \u0645\u06cc\u06ba \u0630\u0627\u0626\u0642\u06c1 \u0628\u0646\u0627\u0646\u0627<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0645\u06cc\u0644\u0627\u0631\u0688 \u0633\u06d2 \u06af\u0632\u0631\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u06a9\u06be\u0627\u0646\u06d2 \u06a9\u0648 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u062f\u06cc\u0631 \u062a\u06a9 \u0628\u06cc\u0679\u06be\u0646\u06d2 \u062f\u06cc\u06ba\u06d4 <strong>\u0628\u0631\u0627\u0624\u0646\u0646\u06af<\/strong> \u0627\u0633\u06d2 \u0645\u0646\u062a\u0642\u0644 \u06a9\u0631\u0646\u06d2 \u0633\u06d2 \u067e\u06c1\u0644\u06d2. \u0648\u06c1 \u0627\u0686\u06be\u0648\u062a\u06cc \u06a9\u06be\u0691\u06a9\u06cc \u062f\u0644\u06a9\u0634 \u0627\u0648\u0631 \u06af\u06c1\u0631\u0627\u0626\u06cc \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0631\u062a\u06cc \u06c1\u06d2\u06d4 <strong>\u0630\u0627\u0626\u0642\u06c1<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0627\u0686\u06be\u06cc \u0633\u06cc\u0626\u0631 \u06a9\u06d2 \u0628\u0639\u062f \u0633\u06cc\u0632\u0646\u0646\u06af \u06cc\u0627 \u0641\u0646\u0634\u0646\u06af \u0634\u0627\u0645\u0644 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba\u06d4 <strong>\u0645\u06a9\u06be\u0646<\/strong> \u062a\u0648 \u0648\u06c1 \u062c\u0644\u0646\u06d2 \u06a9\u06cc \u0628\u062c\u0627\u0626\u06d2 \u0628\u0691\u06be\u0627\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4 \u0627\u06cc\u0688\u062c\u0633\u0679 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba\u06d4 <strong>\u0648\u0642\u062a<\/strong> \u0646\u0645\u06cc \u06cc\u0627 \u067e\u0631\u0648\u0679\u06cc\u0646 \u06a9\u06cc \u0645\u0648\u0679\u0627\u0626\u06cc \u067e\u0631 \u0645\u0646\u062d\u0635\u0631 \u06c1\u06d2\u06d4<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li><strong>\u062a\u0631\u062a\u06cc\u0628:<\/strong> \u06af\u0631\u0645 \u067e\u06cc\u0646 \u2192 \u062a\u06cc\u0644 \u2192 \u06a9\u06be\u0627\u0646\u0627\u06d4<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0628\u0635\u0631\u06cc \u0627\u0634\u0627\u0631\u06d2:<\/strong> \u0686\u0645\u06a9\u060c \u062c\u06be\u0627\u06af\u060c \u06a9\u0648\u0626\u06cc \u062f\u06be\u0648\u0627\u06ba \u0646\u06c1\u06cc\u06ba.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u062a\u06c1\u06c1 \u0628\u0646\u062f\u06cc:<\/strong> \u067e\u06c1\u0644\u06d2 \u0628\u0631\u0627\u0624\u0646\u060c \u0633\u06cc\u0632\u0646 \u0628\u0639\u062f \u0645\u06cc\u06ba\u06d4<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u06af\u0631\u0645 \u067e\u06cc\u0646 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0635\u062d\u06cc\u062d \u067e\u06cc\u0646 \u06a9\u0627 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba\u06d4<\/h2>\n\n\n\n<p><em>\u067e\u06cc\u0646 \u06a9\u0627 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0627\u06cc\u06a9 \u0679\u0627\u0626\u0645\u0646\u06af \u0679\u0648\u0644 \u06c1\u06d2\u06d4<\/em> \u0645\u0648\u0627\u062f \u0627\u0648\u0631 \u0634\u06a9\u0644 \u06a9\u0646\u0679\u0631\u0648\u0644 \u06a9\u0631\u062a\u06cc \u06c1\u06d2 \u06a9\u06c1 \u0646\u0645\u06cc \u06a9\u062a\u0646\u06cc \u062a\u06cc\u0632\u06cc \u0633\u06d2 \u0646\u06a9\u0644\u062a\u06cc \u06c1\u06d2 \u0627\u0648\u0631 \u0633\u0637\u062d \u06a9\u062a\u0646\u06cc \u06cc\u06a9\u0633\u0627\u06ba \u06c1\u0648\u062a\u06cc \u06c1\u06d2\u06d4 <strong>\u06af\u0631\u0645\u06cc<\/strong>. \u0635\u062d\u06cc\u062d \u0628\u0631\u062a\u0646 \u0686\u0646\u0646\u06d2 \u0633\u06d2 \u06a9\u06be\u0627\u0646\u06d2 \u06a9\u0648 \u0628\u06be\u0627\u067e \u06cc\u0627 \u062c\u0644\u0646\u06d2 \u06a9\u06cc \u0628\u062c\u0627\u0626\u06d2 \u0634\u06cc\u0688\u0648\u0644 \u06a9\u06d2 \u0645\u0637\u0627\u0628\u0642 \u0628\u06be\u0648\u0631\u0627 \u06c1\u0648\u0646\u06d2 \u0645\u06cc\u06ba \u0645\u062f\u062f \u0645\u0644\u062a\u06cc \u06c1\u06d2\u06d4<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0628\u0631\u0627\u0624\u0646\u0646\u06af \u0627\u0648\u0631 \u0634\u0648\u0642 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0633\u0679\u06cc\u0646\u0644\u06cc\u0633 \u0633\u0679\u06cc\u0644<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0633\u0679\u06cc\u0646\u0644\u06cc\u0633 \u0633\u0679\u06cc\u0644 \u062c\u0627\u0646 \u0628\u0648\u062c\u06be \u06a9\u0631 \u0628\u06be\u0648\u0631\u06cc \u06a9\u0631\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u062c\u0627\u0646\u06d2 \u0648\u0627\u0644\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4 \u0645\u06cc\u062f\u0627\u0646 <strong>\u0633\u0679\u06cc\u0644<\/strong> \u0633\u0637\u062d \u067e\u0631 \u0634\u0648\u0642 \u06a9\u06cc \u062a\u0634\u06a9\u06cc\u0644 \u06a9\u06cc \u062d\u0648\u0635\u0644\u06c1 \u0627\u0641\u0632\u0627\u0626\u06cc \u06a9\u0631\u062a\u06cc \u06c1\u06d2\u06d4 <strong>\u0646\u06cc\u0686\u06d2<\/strong> \u06a9\u06cc <strong>\u067e\u06cc\u0646<\/strong>\u060c \u062c\u0648 \u0641\u0648\u0631\u06cc \u0686\u0679\u0646\u06cc\u0648\u06ba \u06a9\u06cc \u0628\u0646\u06cc\u0627\u062f \u0628\u0646 \u062c\u0627\u062a\u06cc \u06c1\u06d2\u06d4<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0627\u0646\u062a\u0628\u0627\u06c1:<\/strong> \u0633\u0679\u06cc\u0646\u0644\u06cc\u0633 \u0686\u067e\u06a9 \u0633\u06a9\u062a\u0627 \u06c1\u06d2 \u0627\u06af\u0631 \u0633\u0637\u062d \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u0646\u06c1 \u06c1\u0648 \u06cc\u0627 \u0627\u06af\u0631 \u062a\u06cc\u0644 \u0628\u06c1\u062a \u062c\u0644\u062f \u0634\u0627\u0645\u0644 \u06a9\u06cc\u0627 \u06af\u06cc\u0627 \u06c1\u0648\u06d4<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0645\u0633\u062a\u062d\u06a9\u0645 \u062f\u0631\u062c\u06c1 \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u06a9\u0627\u0633\u0679 \u0622\u0626\u0631\u0646 \u0627\u0648\u0631 \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0646 \u0627\u0633\u0679\u06cc\u0644<\/h3>\n\n\n\n<p>\u06a9\u0627\u0633\u0679 \u0622\u0626\u0631\u0646 \u0627\u0648\u0631 \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0646 \u0627\u0633\u0679\u06cc\u0644 \u06c1\u0648\u0644\u0688 <strong>\u06af\u0631\u0645\u06cc<\/strong> \u0679\u06be\u06cc\u06a9 \u06c1\u06d2 \u062c\u0628 \u0679\u06be\u0646\u0688\u0627 \u06a9\u06be\u0627\u0646\u0627 \u0679\u06a9\u0631\u0627 \u062c\u0627\u062a\u0627 \u06c1\u06d2 \u062a\u0648 \u0648\u06c1 \u062f\u0631\u062c\u06c1 \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0645\u06cc\u06ba \u06a9\u0645\u06cc \u06a9\u0648 \u0631\u0648\u06a9\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4 <strong>\u0633\u0637\u062d<\/strong>\u060c \u0644\u06c1\u0630\u0627 \u0628\u0631\u0627\u0624\u0646\u0646\u06af \u0645\u0633\u062a\u0642\u0644 \u0631\u06c1\u062a\u06cc \u06c1\u06d2\u06d4<\/p>\n\n\n\n<p>\u0627\u0686\u06be\u06cc \u0637\u0631\u062d \u0633\u06d2 \u062a\u062c\u0631\u0628\u06c1 \u06a9\u0627\u0631 \u06a9\u0627\u0633\u0679 \u06a9\u06d2 \u0679\u06a9\u0691\u06d2 \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0627\u0648\u0631 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u06a9\u06d2 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06c1 \u0645\u0639\u0627\u0641 \u06a9\u0631\u0646\u06d2 \u0648\u0627\u0644\u06d2 \u06c1\u0648\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u06a9\u06cc\u0648\u06ba \u0686\u0648\u0691\u06d2\u060c \u0686\u067e\u0679\u06d2 \u0646\u06cc\u0686\u06d2 \u0648\u0627\u0644\u06d2 \u067e\u06cc\u0646 \u0646\u0645\u06cc \u06a9\u0648 \u062a\u06cc\u0632\u06cc \u0633\u06d2 \u0628\u062e\u0627\u0631\u0627\u062a \u0628\u0646\u0646\u06d2 \u0645\u06cc\u06ba \u0645\u062f\u062f \u06a9\u0631\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0646\u0686\u0644\u06d2 \u0627\u0637\u0631\u0627\u0641 \u0648\u0627\u0644\u06d2 \u0686\u0648\u0691\u06d2\u060c \u0641\u0644\u06cc\u0679 \u0646\u06cc\u0686\u06d2 \u0648\u0627\u0644\u06d2 \u067e\u06cc\u0646 \u0627\u06cc\u06a9 \u06c1\u06cc \u067e\u0631\u062a \u0645\u06cc\u06ba \u0627\u062c\u0632\u0627\u0621 \u067e\u06be\u06cc\u0644\u0627\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4 \u06cc\u06c1 \u0628\u062e\u0627\u0631\u0627\u062a \u06a9\u0648 \u062a\u06cc\u0632 \u06a9\u0631\u062a\u0627 \u06c1\u06d2 \u0627\u0648\u0631 \u0633\u0646\u06c1\u0631\u06cc \u062a\u06a9\u0645\u06cc\u0644 \u06a9\u0648 \u0645\u062d\u0641\u0648\u0638 \u0631\u06a9\u06be\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\n<p>&quot;\u062e\u0634\u06a9 \u06af\u0631\u0645\u06cc \u062c\u06cc\u062a \u062c\u0627\u062a\u06cc \u06c1\u06d2: \u0686\u0648\u0691\u06cc \u0633\u0637\u062d\u06cc\u06ba \u0628\u06be\u0627\u067e \u0622\u0646\u0627 \u0628\u0646\u062f \u06a9\u0631\u062a\u06cc \u06c1\u06cc\u06ba \u0627\u0648\u0631 \u0631\u0646\u06af \u06a9\u06cc \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631 \u062a\u06cc\u0632 \u06c1\u0648\u062a\u06cc \u06c1\u06d2\u06d4&quot;<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<ul>\n<li><strong>\u0630\u0645\u06c1 \u062f\u0627\u0631 \u0633\u0627\u0626\u0632:<\/strong> \u0627\u06cc\u06a9 \u067e\u06cc\u0646 \u06a9\u0627 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba \u062c\u0633\u06d2 \u0622\u067e \u062c\u0644\u062f\u06cc \u0633\u06d2 \u067e\u06be\u06cc\u0646\u06a9\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0622\u0631\u0627\u0645 \u0633\u06d2 \u062d\u0631\u06a9\u062a \u06a9\u0631 \u0633\u06a9\u06cc\u06ba\u06d4<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u067e\u06cc\u0646 \u06a9\u0648 \u0679\u0627\u0626\u0645\u0631 \u06a9\u06d2 \u0637\u0648\u0631 \u067e\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0639\u0645\u0627\u0644 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba:<\/strong> \u0635\u062d\u06cc\u062d \u0645\u0648\u0627\u062f \u06a9\u06be\u0627\u0646\u06d2 \u06a9\u0648 \u0634\u06cc\u0688\u0648\u0644 \u067e\u0631 \u0631\u06a9\u06be\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u062a\u0648\u0642\u0639\u0627\u062a:<\/strong> \u0634\u0648\u0642 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0633\u0679\u06cc\u0646\u0644\u06cc\u0633\u060c \u0645\u0633\u062a\u0642\u0644 \u06af\u0631\u0645\u06cc \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u06a9\u0627\u0633\u0679\u060c \u062a\u06cc\u0632 \u0628\u062e\u0627\u0631\u0627\u062a \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0686\u0648\u0691\u06d2 \u0646\u06cc\u0686\u06d2\u06d4<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0628\u06c1\u062a\u0631 \u0630\u0627\u0626\u0642\u06c1 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u062a\u06cc\u0644\u060c \u0645\u06a9\u06be\u0646\u060c \u0627\u0648\u0631 \u0633\u0645\u0648\u06a9 \u067e\u0648\u0627\u0626\u0646\u0679 \u06a9\u06cc \u0628\u0646\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0628\u0627\u062a\u06cc\u06ba<\/h2>\n\n\n\n<p><em>\u0635\u062d\u06cc\u062d \u06a9\u06be\u0627\u0646\u0627 \u067e\u06a9\u0627\u0646\u06d2 \u0648\u0627\u0644\u06cc \u0686\u06a9\u0646\u0627\u0626\u06cc \u06a9\u0627 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0635\u0627\u0641 \u0633\u062a\u06be\u0631\u0627 \u0627\u0648\u0631 \u062a\u0644\u062e \u062e\u062a\u0645 \u06a9\u0631\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u062f\u0631\u0645\u06cc\u0627\u0646 \u0641\u0631\u0642 \u06a9\u0631\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>\u0686\u06a9\u0646\u0627\u0626\u06cc \u06a9\u0648 \u0627\u0646 \u06a9\u06d2 \u0633\u0645\u0648\u06a9 \u067e\u0648\u0627\u0626\u0646\u0679 \u0633\u06d2 \u0686\u0646\u06cc\u06ba \u062a\u0627\u06a9\u06c1 \u067e\u06cc\u0646 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0648\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u06be\u0691\u06a9\u06cc \u0645\u06cc\u06ba \u0631\u06c1\u06d2\u06d4 \u062c\u0628 \u062a\u06cc\u0644 \u0633\u06af\u0631\u06cc\u0679 \u0646\u0648\u0634\u06cc \u06a9\u0631\u0646\u06d2 \u0644\u06af\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u060c <strong>\u0630\u0627\u0626\u0642\u06c1<\/strong> \u0633\u062e\u062a \u0646\u0648\u0679\u0648\u06ba \u06a9\u06cc \u0637\u0631\u0641 \u0634\u0641\u0679 \u06c1\u0648 \u06af\u06cc\u0627 \u06c1\u06d2 \u0627\u0648\u0631 \u0645\u062d\u0641\u0648\u0638 \u0633\u0627\u0648\u0679\u0646\u06af \u0648\u0646\u0688\u0648 \u0628\u0646\u062f \u06c1\u0648 \u06af\u0626\u06cc \u06c1\u06d2\u06d4<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0627\u0639\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645\u06cc \u06a9\u0648 \u0633\u0646\u0628\u06be\u0627\u0644\u0646\u06d2 \u0648\u0627\u0644\u06cc \u0686\u0631\u0628\u06cc \u06a9\u0627 \u0686\u0646\u0627\u0624<\/h3>\n\n\n\n<p>\u063a\u06cc\u0631 \u062c\u0627\u0646\u0628\u062f\u0627\u0631 \u062a\u06cc\u0644 \u062c\u06cc\u0633\u06d2 \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0644\u0627\u060c \u0633\u0648\u0631\u062c \u0645\u06a9\u06be\u06cc \u0627\u0648\u0631 \u0645\u0648\u0646\u06af \u067e\u06be\u0644\u06cc \u0645\u06cc\u06ba \u062f\u06be\u0648\u0626\u06cc\u06ba \u06a9\u06d2 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06c1 \u067e\u0648\u0627\u0626\u0646\u0679\u0633 \u06c1\u0648\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4 \u0648\u06c1 \u0628\u06c1\u062a \u0633\u06d2 \u0644\u0648\u06af\u0648\u06ba \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u06c1\u0627\u0626\u06cc \u06c1\u06cc\u0679 \u0633\u06cc\u0626\u0631\u0632 \u06a9\u06d2 \u0645\u0637\u0627\u0628\u0642 \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4 <strong>\u0628\u0631\u062a\u0646<\/strong> \u062a\u0644\u062e \u0628\u062f\u0644\u06d2 \u0628\u063a\u06cc\u0631.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646 \u06a9\u0627 \u062a\u06cc\u0644\u060c \u0648\u0627\u0636\u062d \u0645\u06a9\u06be\u0646\u060c \u0627\u0648\u0631 \u0628\u0627\u0642\u0627\u0639\u062f\u06c1 \u0645\u06a9\u06be\u0646<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0627\u06cc\u06a9\u0633\u0679\u0631\u0627 \u06a9\u0646\u0648\u0627\u0631\u06cc\u06d4 <strong>\u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646 \u06a9\u0627 \u062a\u06cc\u0644<\/strong> \u0645\u06c1\u06a9 \u062f\u06cc\u062a\u0627 \u06c1\u06d2 \u0644\u06cc\u06a9\u0646 \u0627\u06af\u0631 \u067e\u06cc\u0646 \u0628\u06c1\u062a \u06af\u0631\u0645 \u06c1\u0648 \u062a\u0648 \u06a9\u0691\u0648\u0627 \u06c1\u0648 \u0633\u06a9\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4 \u0648\u0627\u0636\u062d \u06a9\u06cc\u0627\u06d4 <strong>\u0645\u06a9\u06be\u0646<\/strong> \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06c1 \u0645\u0632\u0627\u062d\u0645\u062a \u06a9\u0631\u062a\u0627 \u06c1\u06d2 <strong>\u06af\u0631\u0645\u06cc<\/strong> \u0627\u0648\u0631 \u0645\u06a9\u06be\u0646 \u06a9\u0627 \u0630\u0627\u0626\u0642\u06c1 \u0628\u0631\u0642\u0631\u0627\u0631 \u0631\u06a9\u06be\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4 \u0628\u0627\u0642\u0627\u0639\u062f\u06c1 <strong>\u0645\u06a9\u06be\u0646<\/strong> \u062c\u06be\u0627\u06af \u062a\u06cc\u0627\u0631 \u06c1\u0648\u0646\u06d2 \u067e\u0631 \u0644\u06cc\u06a9\u0646 \u062c\u0644\u062f\u06cc \u062c\u0644 \u0633\u06a9\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">&quot;\u0686\u06be\u0648\u0679\u06cc \u0631\u0642\u0645&quot; \u06a9\u062a\u0646\u06cc \u06c1\u06d2 \u0627\u0648\u0631 \u06cc\u06c1 \u06a9\u06cc\u0648\u06ba \u0627\u06c1\u0645 \u06c1\u06d2\u06d4<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0627\u06d2 <strong>\u0686\u06be\u0648\u0679\u06cc \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631<\/strong> \u0627\u0633 \u06a9\u0627 \u0645\u0637\u0644\u0628 \u0635\u0631\u0641 \u0627\u06cc\u06a9 \u067e\u062a\u0644\u06cc \u0686\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u06ba \u067e\u06cc\u0646 \u06a9\u0648\u0679\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u06c1\u06d2\u06d4 \u0628\u06c1\u062a \u06a9\u0645 \u0686\u067e\u06a9\u0646\u06d2 \u0627\u0648\u0631 \u062c\u0644\u0646\u06d2 \u06a9\u0627 \u062e\u0637\u0631\u06c1 \u0628\u0691\u06be\u0627\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4 \u0628\u06c1\u062a \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06c1 \u0628\u0631\u0627\u0624\u0646\u0646\u06af \u06a9\u0648 \u0633\u0633\u062a \u06a9\u0631 \u062f\u06cc\u062a\u0627 \u06c1\u06d2 \u0627\u0648\u0631 \u062a\u06cc\u0632 \u067e\u06cc\u0646 \u06a9\u06d2 \u06a9\u0627\u0645 \u06a9\u06d2 \u0628\u062c\u0627\u0626\u06d2 \u0641\u0631\u0627\u0626\u06cc \u06c1\u0648 \u062c\u0627\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li><strong>\u0628\u0635\u0631\u06cc \u0627\u0634\u0627\u0631\u06d2:<\/strong> \u062a\u06cc\u0644 \u0686\u0645\u06a9\u0646\u0627 \u0686\u0627\u06c1\u0626\u06d2\u060c \u0645\u06a9\u06be\u0646 \u062c\u06be\u0627\u06af \u06a9\u0631\u06d2 \u06af\u0627\u061b \u062f\u06a9\u06be\u0627\u0626\u06cc \u062f\u06cc\u0646\u06d2 \u0648\u0627\u0644\u0627 \u062f\u06be\u0648\u0627\u06ba \u0631\u06a9\u0646\u06d2 \u06a9\u06cc \u0639\u0644\u0627\u0645\u062a \u06c1\u06d2\u06d4<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0679\u067e:<\/strong> \u0630\u0627\u0626\u0642\u06c1 \u0627\u0648\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06c1 \u06af\u0631\u0645\u06cc \u0628\u0631\u062f\u0627\u0634\u062a \u06a9\u0631\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0645\u06a9\u06be\u0646 \u06a9\u06d2 \u0633\u0627\u062a\u06be \u062a\u06be\u0648\u0691\u0627 \u0633\u0627 \u062a\u06cc\u0644 \u0645\u0644\u0627 \u062f\u06cc\u06ba\u06d4<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u067e\u06cc\u0646 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u067e\u0631 \u0639\u0645\u0644\u06cc \u067e\u0631\u0627\u0626\u0645\u0631 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2\u060c \u067e\u0631 \u0627\u06cc\u06a9 \u0645\u062e\u062a\u0635\u0631 \u06af\u0627\u0626\u06cc\u0688 \u062f\u06cc\u06a9\u06be\u06cc\u06ba <a href=\"https:\/\/www.wikihow.com\/Saut%C3%A9\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">\u0628\u06be\u0648\u0646\u0646\u06d2 \u06a9\u0627 \u0637\u0631\u06cc\u0642\u06c1<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u062a\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0627 \u0648\u0642\u062a: \u06a9\u0679 \u0633\u0627\u0626\u0632\u060c \u062e\u0634\u06a9 \u0633\u0637\u062d\u06cc\u06ba\u060c \u0627\u0648\u0631 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0627\u062c\u0632\u0627\u0621<\/h2>\n\n\n\n<p><em>\u0627\u06cc\u06a9 \u062a\u06cc\u0632\u060c \u06a9\u0646\u0679\u0631\u0648\u0644 \u0634\u062f\u06c1 \u0633\u0627\u0679 \u06af\u0631\u0645\u06cc \u0644\u06af\u0627\u0646\u06d2 \u0633\u06d2 \u0628\u06c1\u062a \u067e\u06c1\u0644\u06d2 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u06c1\u0648 \u062c\u0627\u062a\u0627 \u06c1\u06d2 - \u06cc\u06c1 \u06a9\u0679\u0646\u06af \u0628\u0648\u0631\u0688 \u0633\u06d2 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u06c1\u0648\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4<\/em><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u06cc\u06c1\u0627\u06ba \u062a\u06a9 \u06a9\u06c1 \u06a9\u06be\u0627\u0646\u0627 \u067e\u06a9\u0627\u0646\u06d2 \u0627\u0648\u0631 \u0645\u0633\u0644\u0633\u0644 \u0628\u0631\u0627\u0624\u0646\u0646\u06af \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u06cc\u06a9\u0633\u0627\u06ba \u0679\u06a9\u0691\u06d2<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0627\u062c\u0632\u0627\u0621 \u06a9\u0648 \u06cc\u06a9\u0633\u0627\u06ba \u0679\u06a9\u0691\u0648\u06ba \u0645\u06cc\u06ba \u06a9\u0627\u0679 \u0644\u06cc\u06ba \u062a\u0627\u06a9\u06c1 \u06c1\u0631 \u0627\u06cc\u06a9 \u06a9\u0648 \u0627\u06cc\u06a9 \u062c\u06cc\u0633\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u062a \u06c1\u0648\u06d4 <strong>\u0648\u0642\u062a<\/strong> \u062e\u062a\u0645 \u06a9\u0631\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0644\u0626\u06d2. \u06cc\u06a9\u0633\u0627\u06ba \u0633\u0627\u0626\u0632 \u06a9\u0627 \u0645\u0637\u0644\u0628 \u06c1\u06d2 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u0627\u06ba \u0627\u0648\u0631 \u0686\u06a9\u0646 \u0628\u0631\u0627\u0624\u0646 \u0627\u06cc\u06a9 \u0633\u0627\u062a\u06be\u060c \u0627\u0644\u06af \u0627\u0644\u06af \u0628\u06cc\u0686\u0648\u06ba \u0645\u06cc\u06ba \u0646\u06c1\u06cc\u06ba\u06d4<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0633\u0637\u062d \u06a9\u06d2 \u067e\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0648 \u06a9\u0645 \u06a9\u0631\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u067e\u06cc\u0679 \u062e\u0634\u06a9 \u06a9\u0631\u0646\u06d2 \u06a9\u06cc \u062d\u06a9\u0645\u062a \u0639\u0645\u0644\u06cc<\/h3>\n\n\n\n<p>\u067e\u06cc\u0646 \u0633\u06d2 \u067e\u06c1\u0644\u06d2 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u0648\u06ba \u0627\u0648\u0631 \u0686\u06a9\u0646 \u06a9\u0648 \u06a9\u0627\u063a\u0630 \u06a9\u06d2 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u0648\u06ba \u0633\u06d2 \u0686\u06be\u0627\u0646 \u0644\u06cc\u06ba\u06d4 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u062a\u06cc \u06a9\u0648 \u062f\u0648\u0631 \u06a9\u0631\u0646\u0627 <strong>\u067e\u0627\u0646\u06cc<\/strong> \u0628\u06be\u0627\u067e \u0627\u0648\u0631 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631 \u06a9\u0648 \u0631\u0648\u06a9\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4 <strong>\u0628\u0631\u0627\u0624\u0646\u0646\u06af<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0633\u0679\u06cc\u062c \u0627\u0631\u0648\u0645\u06cc\u0679\u06a9\u0633 \u062a\u0627\u06a9\u06c1 \u0644\u06c1\u0633\u0646 \u062c\u0644 \u0646\u06c1 \u0633\u06a9\u06d2\u06d4<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0644\u06c1\u0633\u0646 \u06a9\u0648 \u0622\u062e\u0631\u06cc \u0645\u0646\u0679 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0645\u062d\u0641\u0648\u0638 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba \u06cc\u0627 \u0627\u0633\u06d2 \u067e\u06cc\u0646 \u06a9\u06d2 \u0646\u0645 \u062d\u0635\u0648\u06ba \u0645\u06cc\u06ba \u0634\u0627\u0645\u0644 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba\u06d4 \u0644\u06c1\u0633\u0646 \u062a\u06cc\u0632\u06cc \u0633\u06d2 \u062c\u0644\u062a\u0627 \u06c1\u06d2 \u0627\u0648\u0631 \u06a9\u0691\u0648\u0627 \u06c1\u0648 \u062c\u0627\u062a\u0627 \u06c1\u06d2 \u0627\u06af\u0631 \u06cc\u06c1 \u0627\u06a9\u06cc\u0644\u06d2 \u0628\u06c1\u062a \u06af\u0631\u0645 \u062a\u06cc\u0644 \u0633\u06d2 \u0679\u06a9\u0631\u0627\u0626\u06d2\u06d4<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u06c1\u0645\u0648\u0627\u0631 \u0628\u06c1\u0627\u0624 \u06a9\u06d2 \u0644\u0626\u06d2 \u067e\u06cc\u0627\u0632 \u0627\u0648\u0631 \u0645\u0633\u06cc\u0627\u06ba \u062c\u06af\u06c1 \u067e\u0631 \u0631\u06a9\u06be\u06cc\u06ba<\/h3>\n\n\n\n<p>\u067e\u06cc\u0627\u0632 \u0645\u06cc\u0679\u06be\u06cc \u06a9\u06cc\u0631\u06cc\u0645\u0644\u0627\u0626\u0632\u06cc\u0634\u0646 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u062c\u0644\u062f \u06cc\u0627 \u0628\u0639\u062f \u0645\u06cc\u06ba \u062c\u0644\u062f \u0646\u0631\u0645 \u06c1\u0648\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u062c\u0627 \u0633\u06a9\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4 \u0628\u0627\u0648\u0631\u0686\u06cc \u06a9\u0648 \u0686\u0648\u0644\u06c1\u06d2 \u067e\u0631 \u0648\u0642\u0641\u06d2 \u0633\u06d2 \u0628\u0686\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u06a9\u06be\u0627\u0646\u0627 \u067e\u06a9\u0627\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0627\u062c\u0632\u0627\u0621 \u06a9\u0627 \u0628\u0646\u062f\u0648\u0628\u0633\u062a \u06a9\u0631\u0646\u0627 \u0686\u0627\u06c1\u06cc\u06d2\u06d4<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li><strong>\u0627\u0635\u0648\u0644:<\/strong> \u0627\u06cc\u06a9 \u0628\u0627\u0631 \u062c\u0628 \u067e\u06cc\u0646 \u06af\u0631\u0645 \u06c1\u0648 \u062c\u0627\u0626\u06d2 \u062a\u0648 \u0645\u0632\u06cc\u062f \u06a9\u0627\u0679 \u0646\u06c1 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba \u2014 \u062a\u06cc\u0627\u0631 \u0631\u06c1\u06cc\u06ba\u06d4<\/li>\n\n\n\n<li>\u062a\u0631\u062a\u06cc\u0628 \u0645\u06cc\u06ba \u0633\u0628\u0632\u06cc\u0648\u06ba\u060c \u0686\u06a9\u0646 \u0627\u0648\u0631 \u062e\u0648\u0634\u0628\u0648 \u06a9\u06d2 \u067e\u06cc\u0627\u0644\u0648\u06ba \u06a9\u0648 \u062a\u0631\u062a\u06cc\u0628 \u062f\u06cc\u06ba\u06d4<\/li>\n\n\n\n<li>\u062a\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u06d2 \u0686\u06be\u0648\u0679\u06d2 \u0686\u06be\u0648\u0679\u06d2 \u0627\u0642\u062f\u0627\u0645\u0627\u062a \u067e\u06cc\u0646 \u06a9\u0648 \u062d\u0631\u06a9\u062a \u062f\u06cc\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba \u0627\u0648\u0631 \u0688\u0634 \u06a9\u0648 \u0645\u0633\u062a\u0642\u0644 \u0631\u06a9\u06be\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0628\u063a\u06cc\u0631 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u06c1 \u0644\u06af\u0627\u0626\u06d2 \u062f\u0631\u062c\u06c1 \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0645\u06cc\u06ba \u0688\u0627\u0626\u0644 \u06a9\u0631\u0646\u0627<\/h2>\n\n\n\n<p><em>\u0627\u06cc\u06a9 \u0641\u0648\u0631\u06cc \u0628\u0635\u0631\u06cc \u0679\u06cc\u0633\u0679 \u0642\u06cc\u0627\u0633 \u0622\u0631\u0627\u0626\u06cc\u0648\u06ba \u06a9\u0648 \u062f\u0648\u0631 \u06a9\u0631\u062a\u0627 \u06c1\u06d2 \u0627\u0648\u0631 \u0628\u0627\u0648\u0631\u0686\u06cc \u06a9\u0648 \u06c1\u0631 \u0628\u0627\u0631 \u0635\u062d\u06cc\u062d \u06af\u0631\u0645\u06cc \u0645\u0627\u0631\u0646\u06d2 \u0645\u06cc\u06ba \u0645\u062f\u062f \u06a9\u0631\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0633\u0627\u062f\u06c1 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba:<\/strong> \u0633\u0679\u06cc\u0646\u0644\u06cc\u0633 \u0633\u0679\u06cc\u0644 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2\u060c \u067e\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0627 \u0627\u06cc\u06a9 \u0686\u06be\u0648\u0679\u0627 \u0642\u0637\u0631\u06c1 \u062a\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0648 \u0648\u0627\u0636\u062d \u06a9\u0631\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4 \u0627\u06cc\u06a9 \u06cc\u0627 \u062f\u0648 \u0628\u0648\u0646\u062f\u0648\u06ba \u06a9\u0648 \u067e\u06c1\u0644\u06d2 \u0633\u06d2 \u06af\u0631\u0645 \u067e\u06cc\u0646 \u067e\u0631 \u0641\u0644\u06a9 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba\u06d4 \u0627\u06af\u0631 \u0642\u0637\u0631\u06d2 \u0645\u0627\u0644\u0627 \u0627\u0648\u0631 <em>\u0631\u0642\u0635<\/em>\u0633\u0637\u062d \u06c1\u062f\u0641 \u06a9\u06d2 \u062f\u0631\u062c\u06c1 \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u067e\u0631 \u067e\u06c1\u0646\u0686 \u06af\u0626\u06cc \u06c1\u06d2 \u0627\u0648\u0631 \u062a\u06cc\u0644 \u0627\u0648\u0631 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u062a\u06cc\u0627\u0631 \u06c1\u06d2\u06d4<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0633\u0679\u06cc\u0646\u0644\u06cc\u0633 \u0633\u0679\u06cc\u0644 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0648\u0627\u0679\u0631 \u0688\u0631\u0627\u067e \u0679\u06cc\u0633\u0679 (\u0645\u0646\u06a9\u0627 \u0627\u0648\u0631 \u0631\u0642\u0635)<\/h3>\n\n\n\n<p>\u062c\u0628 \u0628\u0648\u0646\u062f\u06cc\u06ba \u062a\u0646\u06af \u0645\u0648\u062a\u06cc\u0648\u06ba \u0645\u06cc\u06ba \u06af\u06be\u0648\u0645\u062a\u06cc \u06c1\u06cc\u06ba \u0627\u0648\u0631 \u062d\u0631\u06a9\u062a \u06a9\u0631\u062a\u06cc \u06c1\u06cc\u06ba\u060c \u062a\u0648 \u067e\u06cc\u0646 \u0628\u06be\u06cc \u06af\u0631\u0645\u06cc \u0631\u06a9\u06be\u062a\u0627 \u06c1\u06d2 \u0627\u0648\u0631 \u0686\u067e\u06a9\u0646\u06d2 \u06a9\u0648 \u06a9\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u06d2 \u06af\u0627\u06d4 \u0627\u06af\u0631 \u067e\u0627\u0646\u06cc \u0641\u0644\u06cc\u0679 \u067e\u0648\u0644 \u0645\u06cc\u06ba \u06af\u0631 \u062c\u0627\u0626\u06d2 \u062a\u0648 \u067e\u06cc\u0646 \u0628\u06c1\u062a \u0679\u06be\u0646\u0688\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4 \u0627\u06af\u0631 \u06cc\u06c1 \u062a\u0645\u0628\u0627\u06a9\u0648 \u0646\u0648\u0634\u06cc \u0633\u06d2 \u063a\u0627\u0626\u0628 \u06c1\u0648 \u062c\u0627\u0626\u06d2 \u062a\u0648 \u0622\u06af \u06a9\u0648 \u06a9\u0645 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba\u06d4<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u062c\u06be\u0644\u0633\u0646\u06d2 \u0633\u06d2 \u0628\u0686\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u062f\u0631\u0645\u06cc\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0648\u0646\u0686\u06cc \u0628\u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u06c1 \u0646\u06cc\u0686\u06d2 \u0627\u06cc\u0688\u062c\u0633\u0679\u0645\u0646\u0679 \u06a9\u0628 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba\u06d4<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0632\u06cc\u0627\u062f\u06c1 \u062a\u0631 \u067e\u06cc\u0646\u0648\u06ba \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0627\u06cc\u06a9 \u0627\u0686\u06be\u06cc \u0634\u0631\u0648\u0639\u0627\u062a\u06cc \u062a\u0631\u062a\u06cc\u0628 \u062f\u0631\u0645\u06cc\u0627\u0646\u06d2 \u062f\u0631\u062c\u06d2 \u06a9\u06cc \u06c1\u06d2\u06d4 \u0627\u06cc\u06a9 \u0628\u0627\u0631 \u062c\u0628 \u06a9\u06be\u0627\u0646\u0627 \u0633\u0637\u062d \u0633\u06d2 \u0679\u06a9\u0631\u0627 \u062c\u0627\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u060c \u062a\u0648 \u062f\u06cc\u06a9\u06be\u06cc\u06ba \u0627\u0648\u0631 \u0633\u0646\u06cc\u06ba: \u0627\u06cc\u06a9 \u0645\u0633\u062a\u0642\u0644 \u0633\u06cc\u0632\u0644\u0632 \u06a9\u0627 \u0645\u0637\u0644\u0628 \u06c1\u06d2 \u06a9\u06c1 \u062f\u0631\u062c\u06c1 \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0679\u06be\u06cc\u06a9 \u06c1\u06d2\u06d4 \u0627\u06af\u0631 \u0633\u0637\u062d \u0628\u06c1\u062a \u062a\u06cc\u0632\u06cc \u0633\u06d2 \u062a\u0645\u0628\u0627\u06a9\u0648 \u0646\u0648\u0634\u06cc \u06a9\u0631\u062a\u06cc \u06c1\u06d2 \u06cc\u0627 \u0628\u06be\u0648\u0631\u06cc \u06c1\u0648 \u062c\u0627\u062a\u06cc \u06c1\u06d2 \u062a\u0648 \u062c\u0644\u06d2 \u06c1\u0648\u0626\u06d2 \u0645\u0642\u0627\u0645\u0627\u062a \u0633\u06d2 \u0628\u0686\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u06af\u0631\u0645\u06cc \u06a9\u0648 \u06a9\u0645 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba\u06d4<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>\u067e\u06cc\u0646 \u06a9\u0648 \u0628\u06cc\u0686\u0648\u06ba \u06a9\u06d2 \u062f\u0631\u0645\u06cc\u0627\u0646 \u0679\u06be\u06cc\u06a9 \u06c1\u0648\u0646\u06d2 \u062f\u06cc\u06ba\u06d4 \u0679\u06be\u0646\u0688\u0627 \u06a9\u06be\u0627\u0646\u0627 \u0633\u0637\u062d \u06a9\u06d2 \u062f\u0631\u062c\u06c1 \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u06a9\u0648 \u06a9\u0645 \u06a9\u0631\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4<\/li>\n\n\n\n<li>\u0645\u06c1\u06a9 \u0627\u0648\u0631 \u0622\u0648\u0627\u0632 \u06a9\u0648 \u0627\u0634\u0627\u0631\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0637\u0648\u0631 \u067e\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0639\u0645\u0627\u0644 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba \u2014 \u062f\u06be\u0648\u06cc\u06ba \u06a9\u06d2 \u062f\u06be\u0648\u06cc\u06ba \u06a9\u06d2 \u0627\u0634\u0627\u0631\u06d2 \u06af\u0631\u0645\u06cc \u06a9\u0648 \u06a9\u0645 \u06a9\u0631\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u060c \u062e\u0627\u0645\u0648\u0634 \u0628\u0644\u0628\u0644\u0646\u06af \u06a9\u0627 \u0645\u0637\u0644\u0628 \u0627\u06a9\u062b\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06c1 \u0646\u0645\u06cc \u06c1\u0648\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4<\/li>\n\n\n\n<li>\u0645\u0642\u0635\u062f \u0645\u0633\u062a\u0642\u0644 \u0628\u06be\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0648\u0631 \u0635\u0627\u0641 \u062e\u0648\u0634\u0628\u0648 \u06c1\u06d2\u060c \u06c1\u0631 \u0648\u0642\u062a \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06c1 \u0633\u06d2 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06c1 \u0634\u0639\u0644\u06c1 \u0646\u06c1\u06cc\u06ba\u06d4<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u06a9\u0633\u06cc \u0628\u06be\u06cc Saut\u00e9 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0645\u0631\u062d\u0644\u06c1 \u0648\u0627\u0631 \u0679\u0627\u0626\u0645\u0646\u06af \u06a9\u0627 \u0637\u0631\u06cc\u0642\u06c1<\/h2>\n\n\n\n<p><em>\u0627\u06cc\u06a9 \u0648\u0627\u0636\u062d \u0645\u0631\u062d\u0644\u06c1 \u0648\u0627\u0631 \u0637\u0631\u06cc\u0642\u06c1 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u06d2 \u06a9\u0648 \u06c1\u0679\u0627\u062a\u0627 \u06c1\u06d2 \u0627\u0648\u0631 \u067e\u06cc\u0646 \u06a9\u0648 \u0622\u067e \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u06a9\u0627\u0645 \u06a9\u0631\u062a\u0627 \u0631\u06c1\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4<\/em><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u067e\u06cc\u0646 \u06a9\u0648 \u067e\u06c1\u0644\u06d2 \u0633\u06d2 \u06af\u0631\u0645 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba \u0627\u0648\u0631 \u062a\u0635\u062f\u06cc\u0642 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba \u06a9\u06c1 \u06cc\u06c1 \u062a\u06cc\u0627\u0631 \u06c1\u06d2\u06d4<\/h3>\n\n\n\n<p>\u067e\u06cc\u0646 \u06a9\u0648 \u06af\u0631\u0645 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba \u062c\u0628 \u062a\u06a9 \u06a9\u06c1 \u06cc\u06c1 \u06cc\u06a9\u0633\u0627\u06ba \u0637\u0648\u0631 \u067e\u0631 \u06af\u0631\u0645 \u0645\u062d\u0633\u0648\u0633 \u0646\u06c1 \u06c1\u0648\u06d4 \u0645\u0633\u062a\u062d\u06a9\u0645 \u06af\u0631\u0645\u06cc \u06a9\u0648 \u0645\u062d\u0633\u0648\u0633 \u06a9\u0631\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0648\u0627\u0679\u0631 \u0628\u06cc\u0688 \u0679\u06cc\u0633\u0679 \u06cc\u0627 \u0641\u0648\u0631\u06cc \u06c1\u06cc\u0646\u0688 \u06c1\u0648\u0648\u0631 \u06a9\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0639\u0645\u0627\u0644 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba\u06d4<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u06a9\u06cc\u0648\u06ba:<\/strong> \u0627\u06cc\u06a9 \u062a\u06cc\u0627\u0631 \u067e\u06cc\u0646 \u0686\u067e\u06a9\u0646\u06d2 \u0633\u06d2 \u0631\u0648\u06a9\u062a\u0627 \u06c1\u06d2 \u0627\u0648\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0624\u0646\u0646\u06af \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u062a\u06cc\u0632\u06cc \u0633\u06d2 \u0622\u063a\u0627\u0632 \u06a9\u0631\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u062a\u06cc\u0644 \u0688\u0627\u0644\u06cc\u06ba \u0627\u0648\u0631 \u0686\u0645\u06a9\u0646\u06d2 \u06a9\u0627 \u0627\u0646\u062a\u0638\u0627\u0631 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba\u06d4<\/h3>\n\n\n\n<p>\u062a\u06cc\u0644 \u06a9\u06cc \u0627\u06cc\u06a9 \u067e\u062a\u0644\u06cc \u06a9\u0648\u0679 \u0688\u0627\u0644\u06cc\u06ba \u0627\u0648\u0631 \u0633\u0637\u062d \u067e\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u0622\u0646\u06d2 \u0648\u0627\u0644\u06cc \u0686\u0645\u06a9 \u06cc\u0627 \u06c1\u0644\u06a9\u06cc \u0633\u06cc \u062d\u0631\u06a9\u062a \u06a9\u0648 \u062f\u06cc\u06a9\u06be\u06cc\u06ba\u06d4 \u06cc\u06c1 \u0686\u0645\u06a9 \u06a9\u06be\u0627\u0646\u0627 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u06a9\u0631\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0635\u062d\u06cc\u062d \u06a9\u06be\u0691\u06a9\u06cc \u06a9\u0627 \u0627\u0634\u0627\u0631\u06c1 \u06a9\u0631\u062a\u06cc \u06c1\u06d2\u06d4<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u067e\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u06ba \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06c1 \u06c1\u062c\u0648\u0645 \u0633\u06d2 \u0628\u0686\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0627\u06cc\u06a9 \u06c1\u06cc \u067e\u0631\u062a \u0645\u06cc\u06ba \u06a9\u06be\u0627\u0646\u0627 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba\u06d4<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0627\u062c\u0632\u0627\u0621 \u06a9\u0648 \u0631\u06a9\u06be\u06cc\u06ba \u062a\u0627\u06a9\u06c1 \u06c1\u0631 \u0679\u06a9\u0691\u0627 \u0633\u0637\u062d \u06a9\u0648 \u0686\u06be\u0648\u0626\u06d2\u06d4 \u0628\u06be\u0627\u067e \u06a9\u0648 \u0631\u0648\u06a9\u0646\u06d2 \u0627\u0648\u0631 \u0631\u0646\u06af \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06c1 \u06af\u0631\u0645\u06cc \u06a9\u0648 \u0645\u062d\u0641\u0648\u0638 \u0631\u06a9\u06be\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0628\u06be\u06cc\u0691 \u0628\u06be\u0631\u06d2 \u067e\u06cc\u0646 \u0633\u06d2 \u067e\u0631\u06c1\u06cc\u0632 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba\u06d4<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0627\u0633\u06d2 \u0628\u0631\u0627\u0624\u0646 \u06c1\u0648\u0646\u06d2 \u062a\u06a9 \u0644\u0645\u0628\u0627 \u0628\u06cc\u0679\u06be\u0646\u06d2 \u062f\u06cc\u06ba\u060c \u067e\u06be\u0631 \u0627\u0633\u067e\u0627\u062a\u0648\u0644\u0627 \u06a9\u06d2 \u0633\u0627\u062a\u06be \u0679\u0627\u0633 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba\u06d4<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0679\u06a9\u0691\u0648\u06ba \u06a9\u0648 \u0627\u0633 \u0648\u0642\u062a \u062a\u06a9 \u0686\u06be\u0648\u0691 \u062f\u06cc\u06ba \u062c\u0628 \u062a\u06a9 \u06a9\u06c1 \u06a9\u0646\u0627\u0631\u0648\u06ba \u06a9\u0627 \u0631\u0646\u06af \u0646\u0638\u0631 \u0646\u06c1 \u0622\u0626\u06d2 \u0627\u0648\u0631 \u0648\u06c1 \u0642\u062f\u0631\u062a\u06cc \u0637\u0648\u0631 \u067e\u0631 \u0646\u06a9\u0644 \u062c\u0627\u0626\u06cc\u06ba\u06d4 \u0627\u0646 \u06a9\u0648 \u0645\u0646\u062a\u0642\u0644 \u06a9\u0631\u0646\u06d2 \u0627\u0648\u0631 \u062a\u0627\u0632\u06c1 \u0631\u0627\u0628\u0637\u06c1 \u067e\u0648\u0627\u0626\u0646\u0679\u0633 \u06a9\u0648 \u0628\u06d2 \u0646\u0642\u0627\u0628 \u06a9\u0631\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0627\u0633\u067e\u0627\u062a\u0648\u0644\u0627 \u06cc\u0627 \u06a9\u0644\u0627\u0626\u06cc \u06a9\u0627 \u0627\u06cc\u06a9 \u062a\u06cc\u0632 \u0641\u0644\u067e \u0627\u0633\u062a\u0639\u0645\u0627\u0644 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba\u06d4<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u062c\u0627\u0646\u06cc\u06ba \u06a9\u06c1 \u06cc\u06c1 \u06a9\u0628 \u06c1\u0648 \u06af\u06cc\u0627 \u06c1\u06d2: \u0631\u0646\u06af\u060c \u062e\u0648\u0634\u0628\u0648\u060c \u0627\u0648\u0631 \u06a9\u0631\u06a9\u0631\u0627 \u0679\u06cc\u0646\u0688\u0631 \u0633\u0627\u062e\u062a<\/h3>\n\n\n\n<p>\u06af\u06c1\u0631\u06d2 \u0631\u0646\u06af\u060c \u0627\u06cc\u06a9 \u06af\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u0648\u06d2 \u06a9\u06cc \u062e\u0648\u0634\u0628\u0648\u060c \u0627\u0648\u0631 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u0648\u06ba \u06a9\u06d2 \u0644\u0626\u06d2 \u0627\u06cc\u06a9 \u06a9\u0631\u06a9\u0631\u0627 \u0679\u06cc\u0646\u0688\u0631 \u06a9\u0627\u0679\u0646\u06d2 \u06cc\u0627 \u067e\u0631\u0648\u0679\u06cc\u0646 \u06a9\u06d2 \u0644\u0626\u06d2 \u0627\u06cc\u06a9 \u0627\u0686\u06be\u06cc \u0637\u0631\u062d \u0633\u06d2 \u0628\u06be\u0648\u0631\u06cc \u0631\u0646\u06af \u06a9\u06cc \u0637\u0631\u0641 \u0633\u06d2 \u0639\u0637\u06cc\u06c1 \u06a9\u0627 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u06c1 \u0644\u06af\u0627\u0626\u06cc\u06ba.<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li><strong>\u0686\u06cc\u06a9 \u0644\u0633\u0679:<\/strong> \u067e\u06c1\u0644\u06d2 \u0633\u06d2 \u06af\u0631\u0645 \u2192 \u062a\u0635\u062f\u06cc\u0642 \u2192 \u062a\u06cc\u0644 \u2192 \u0686\u0645\u06a9\u0646\u06d2 \u0648\u0627\u0644\u06cc \u2192 \u0633\u0646\u06af\u0644 \u067e\u0631\u062a \u2192 \u0628\u06be\u0648\u0631\u06cc \u2192 \u0679\u0627\u0633 \u067e\u0631 \u0686\u06be\u0648\u0691 \u062f\u06cc\u06ba\u06d4<\/li>\n\n\n\n<li>\u0627\u06af\u0631 \u0686\u0645\u06a9\u062a\u06d2 \u06c1\u0648\u0626\u06d2 \u062f\u06be\u0646\u062f\u0644\u0627 \u067e\u0646 \u0627\u0648\u0631 \u0645\u0627\u0626\u0639 \u062a\u0627\u0644\u0627\u0628 \u06c1\u0648 \u062c\u0627\u0626\u06cc\u06ba \u062a\u0648 \u0646\u0645\u06cc \u06a9\u0648 \u0628\u062e\u0627\u0631\u0627\u062a \u0628\u0646\u0627\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0631\u0648\u06a9 \u062f\u06cc\u06ba \u06cc\u0627 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06c1 \u06c1\u062c\u0648\u0645 \u0633\u06d2 \u0628\u0686\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0628\u06cc\u0686\u0648\u06ba \u0645\u06cc\u06ba \u062e\u062a\u0645 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba\u06d4<\/li>\n\n\n\n<li>\u0628\u06cc\u0686\u0648\u06ba \u06a9\u06d2 \u062f\u0631\u0645\u06cc\u0627\u0646 \u0645\u062e\u062a\u0635\u0631 \u0622\u0631\u0627\u0645 \u06a9\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0639\u0645\u0627\u0644 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba \u062a\u0627\u06a9\u06c1 \u067e\u06cc\u0646 \u06af\u0631\u0645\u06cc \u06a9\u0627 \u062f\u0648\u0628\u0627\u0631\u06c1 \u062f\u0639\u0648\u06cc \u06a9\u0631\u06d2 \u0627\u0648\u0631 \u06a9\u06be\u0627\u0646\u0627 \u067e\u06a9\u0627\u062a\u0627 \u0631\u06c1\u06d2\u06d4<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\n<p>&quot;\u0627\u06cc\u06a9 \u0645\u062e\u062a\u0635\u0631\u060c \u0645\u0633\u062a\u062d\u06a9\u0645 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644 \u067e\u06cc\u0646 \u06a9\u0648 \u06a9\u0627\u0645 \u06a9\u0631\u0646\u06d2 \u0648\u0627\u0644\u06d2 \u062f\u0631\u062c\u06c1 \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u067e\u0631 \u0631\u06a9\u06be\u062a\u0627 \u06c1\u06d2 \u0627\u0648\u0631 \u06a9\u06be\u0627\u0646\u06d2 \u06a9\u0648 \u0686\u0648\u0679\u06cc \u06a9\u06cc \u0633\u0627\u062e\u062a \u067e\u0631 \u0631\u06a9\u06be\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4&quot;<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0632\u06cc\u0627\u062f\u06c1 \u06c1\u062c\u0648\u0645 \u0633\u06d2 \u0628\u0686\u06cc\u06ba: \u0645\u0634\u06a9 \u06a9\u06be\u0627\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u062a\u06cc\u0632 \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062d\u0644<\/h2>\n\n\n\n<p><em>\u0633\u0637\u062d \u067e\u0631 \u067e\u06be\u06cc\u0644\u06d2 \u06c1\u0648\u0626\u06d2 \u0627\u062c\u0632\u0627\u0621 \u0631\u06a9\u06be\u0646\u06d2 \u0633\u06d2 \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0622\u067e \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u06a9\u0627\u0645 \u06a9\u0631\u062a\u06cc \u0631\u06c1\u062a\u06cc \u06c1\u06d2\u060c \u0622\u067e \u06a9\u06d2 \u062e\u0644\u0627\u0641 \u0646\u06c1\u06cc\u06ba\u06d4<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>\u0632\u06cc\u0627\u062f\u06c1 \u06c1\u062c\u0648\u0645 \u0679\u06be\u0646\u0688\u06d2 \u067e\u06cc\u0646 \u06a9\u0648 \u0679\u06be\u0646\u0688\u0627 \u06a9\u0631\u062a\u0627 \u06c1\u06d2 \u0627\u0648\u0631 \u0679\u06a9\u0691\u0648\u06ba \u06a9\u0648 \u0627\u0636\u0627\u0641\u06cc \u067e\u0627\u0646\u06cc \u0686\u06be\u0648\u0691\u0646\u06d2 \u067e\u0631 \u0645\u062c\u0628\u0648\u0631 \u06a9\u0631\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4 \u06cc\u06c1 \u067e\u06be\u0646\u0633\u0627 \u06c1\u0648\u0627 \u067e\u0627\u0646\u06cc \u0628\u06be\u0627\u067e \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0631\u062a\u0627 \u06c1\u06d2 \u0627\u0648\u0631 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u0648\u06ba \u06a9\u0648 \u0628\u06be\u0648\u0631\u0627 \u06a9\u0631\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0628\u062c\u0627\u0626\u06d2 \u0646\u0631\u0645 \u06a9\u0631\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4<\/p>\n\n\n\n<p>\u0627\u06cc\u06a9 \u0631\u06c1\u0646\u0645\u0627 \u06a9\u06d2 \u0637\u0648\u0631 \u067e\u0631 \u0633\u0646\u06cc\u06ba: \u0627\u06cc\u06a9 \u0645\u0636\u0628\u0648\u0637 \u0633\u06cc\u0632\u0644 \u06a9\u0627 \u0645\u0637\u0644\u0628 \u06c1\u06d2 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0631\u0627\u0628\u0637\u06c1 \u0627\u0648\u0631 \u0627\u0686\u06be\u06cc \u0633\u06cc\u0626\u0631\u06d4 \u06c1\u062c\u0648\u0645 \u0633\u06d2 \u0628\u06be\u0627\u067e \u0646\u06a9\u0644\u0646\u06d2 \u0648\u0627\u0644\u06cc \u062e\u0627\u0645\u0648\u0634\u06cc \u06a9\u0627 \u0627\u0634\u0627\u0631\u06c1\u06d4 \u0635\u062d\u06cc\u062d \u0622\u0648\u0627\u0632 \u0627\u0648\u0631 \u0633\u0637\u062d \u06a9\u06d2 \u062f\u0631\u062c\u06c1 \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u06a9\u0648 \u0628\u062d\u0627\u0644 \u06a9\u0631\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0628\u06cc\u0686\u0648\u06ba \u0645\u06cc\u06ba \u067e\u06a9\u0627 \u06a9\u0631 \u0627\u06cc\u0688\u062c\u0633\u0679 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba\u06d4<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0639\u0645\u0644\u06cc \u0628\u06cc\u0686 \u06a9\u06be\u0627\u0646\u0627 \u067e\u06a9\u0627\u0646\u0627 \u0627\u0648\u0631 \u0627\u0646\u0639\u0642\u0627\u062f<\/h3>\n\n\n\n<p>\u067e\u06c1\u0644\u06cc \u06a9\u06be\u06cc\u067e \u067e\u06a9\u0627\u0626\u06cc\u06ba\u060c \u067e\u06be\u0631 \u062a\u06cc\u0627\u0631 \u0634\u062f\u06c1 \u06a9\u06be\u0627\u0646\u06d2 \u06a9\u0648 \u0627\u0648\u0648\u0646 \u06a9\u06d2 \u0646\u0686\u0644\u06d2 \u0631\u06cc\u06a9 \u067e\u0631 \u06cc\u0627 \u0648\u0631\u0642 \u06a9\u06d2 \u0633\u0627\u062a\u06be \u062e\u06cc\u0645\u06c1 \u0648\u0627\u0644\u06cc \u0631\u06cc\u0633\u0679\u0688 \u067e\u0644\u06cc\u0679 \u067e\u0631 \u06af\u0631\u0645 \u0631\u06a9\u06be\u06cc\u06ba\u06d4 \u0644\u0645\u0628\u06d2 \u0644\u0645\u0628\u06d2 \u06c1\u0648\u0644\u0688\u0632 \u0633\u06d2 \u067e\u0631\u06c1\u06cc\u0632 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba \u062a\u0627\u06a9\u06c1 \u06a9\u06be\u0627\u0646\u0627 \u067e\u06a9\u0646\u0627 \u062c\u0627\u0631\u06cc \u0631\u06a9\u06be\u06d2 \u0627\u0648\u0631 \u06a9\u0631\u06a9\u0631\u0627 \u067e\u0646 \u06a9\u06be\u0648 \u0646\u06c1 \u062c\u0627\u0626\u06d2\u06d4<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0635\u062d\u06cc\u062d \u0633\u0627\u0626\u0632 \u06a9\u0627 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba\u06d4<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0632\u06cc\u0627\u062f\u06c1 \u062a\u0631 \u06af\u06be\u0631\u06cc\u0644\u0648 \u06a9\u06be\u0627\u0646\u0627 \u067e\u06a9\u0627\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2\u060c 10-12 \u0627\u0646\u0686 \u06a9\u0627 \u067e\u06cc\u0646 \u062e\u0627\u0646\u062f\u0627\u0646\u06cc \u062d\u0635\u06d2 \u0645\u06cc\u06ba \u0641\u0679 \u0628\u06cc\u0679\u06be\u062a\u0627 \u06c1\u06d2 \u0627\u0648\u0631 \u0627\u06cc\u06a9 \u062a\u06c1\u06c1 \u0631\u06a9\u06be\u0646\u06d2 \u0645\u06cc\u06ba \u0645\u062f\u062f \u06a9\u0631\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4 \u0641\u0648\u0631\u06cc \u0628\u062e\u0627\u0631\u0627\u062a \u0627\u0648\u0631 \u06af\u0631\u0645\u06cc \u06a9\u06cc \u0645\u0633\u062a\u0642\u0644 \u0628\u062d\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0633\u0637\u062d \u06a9\u0627 \u0639\u0644\u0627\u0642\u06c1 \u06af\u06c1\u0631\u0627\u0626\u06cc \u0633\u06d2 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06c1 \u0627\u06c1\u0645\u06cc\u062a \u0631\u06a9\u06be\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\n<p><strong>&quot;\u067e\u06cc\u0646 \u067e\u0631 \u062e\u0627\u0644\u06cc \u062c\u06af\u06c1 \u0636\u0627\u0626\u0639 \u0646\u06c1\u06cc\u06ba \u06c1\u0648\u062a\u06cc - \u06cc\u06c1 \u0648\u06c1 \u062c\u06af\u06c1 \u06c1\u06d2 \u062c\u06c1\u0627\u06ba \u0627\u0686\u06be\u06cc \u0628\u06be\u0648\u0631\u06cc \u0634\u0631\u0648\u0639 \u06c1\u0648\u062a\u06cc \u06c1\u06d2\u06d4&quot;<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<ul>\n<li>\u0648\u062c\u06c1 \u0627\u0648\u0631 \u0627\u062b\u0631: \u06c1\u062c\u0648\u0645 \u2192 \u06a9\u0645 \u06af\u0631\u0645\u06cc \u2192 \u067e\u06be\u0646\u0633\u0627 \u06c1\u0648\u0627 \u067e\u0627\u0646\u06cc \u2192 \u0644\u0646\u06af\u0691\u0627 \u0633\u0627\u062e\u062a\u06d4<\/li>\n\n\n\n<li>\u0645\u062a\u0648\u0642\u0639 \u0648\u0642\u062a \u0627\u0648\u0631 \u0628\u06c1\u062a\u0631 \u0646\u062a\u0627\u0626\u062c \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u062f\u0648\u0633\u0631\u0627 \u067e\u06cc\u0646 \u06cc\u0627 \u0641\u0648\u0631\u06cc \u0628\u06cc\u0686\u0632 \u0627\u0633\u062a\u0639\u0645\u0627\u0644 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba\u06d4<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0632\u06cc\u0627\u062f\u06c1 \u0633\u06d2 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06c1 \u0630\u0627\u0626\u0642\u06c1 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0679\u0627\u0626\u0645\u0646\u06af \u0622\u0631\u0648\u0645\u06cc\u0679\u06a9\u0633 \u0627\u0648\u0631 \u0633\u06cc\u0632\u0646\u0646\u06af<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>\u06cc\u06c1 \u062c\u0627\u0646\u0646\u0627 \u06a9\u06c1 \u067e\u06cc\u0627\u0632\u060c \u0644\u06c1\u0633\u0646 \u0627\u0648\u0631 \u062c\u0691\u06cc \u0628\u0648\u0679\u06cc\u0627\u06ba \u06a9\u0628 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u06a9\u0631\u0646\u06cc \u06c1\u06cc\u06ba\u060c \u0628\u0646\u0627\u0648\u0679 \u06a9\u0648 \u06a9\u0631\u06a9\u0631\u0627 \u0627\u0648\u0631 \u062e\u0648\u0634\u0628\u0648\u062f\u0627\u0631 \u0631\u06a9\u06be\u0646\u06d2 \u0645\u06cc\u06ba \u0645\u062f\u062f \u0645\u0644\u062a\u06cc \u06c1\u06d2\u06d4<\/strong> \u0627\u0686\u06be\u06cc \u062a\u0631\u062a\u06cc\u0628 \u0646\u0627\u0632\u06a9 \u0646\u0648\u0679\u0648\u06ba \u06a9\u0648 \u062c\u0644\u0627\u0626\u06d2 \u0628\u063a\u06cc\u0631 \u06cc\u0627 \u062c\u0644\u062f \u06c1\u06cc \u0633\u0627\u062e\u062a \u06a9\u0648 \u0646\u0631\u0645 \u06a9\u06cc\u06d2 \u0628\u063a\u06cc\u0631 \u067e\u0648\u0631\u06cc \u0688\u0634 \u06a9\u0648 \u06af\u0627\u062a\u06cc \u06c1\u06d2\u06d4<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u067e\u06cc\u0627\u0632: \u0622\u06c1\u0633\u062a\u06c1 \u0645\u06cc\u0679\u06be\u0627 \u06cc\u0627 \u062c\u0644\u062f\u06cc \u0646\u0631\u0645<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0645\u06cc\u0679\u06be\u06cc \u0628\u0631\u0627\u0624\u0646\u0646\u06af \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2\u060c \u062f\u0631\u0645\u06cc\u0627\u0646\u06cc \u0622\u0646\u0686 \u067e\u0631 \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627\u0626\u06cc \u0637\u0648\u0631 \u067e\u0631 \u067e\u06cc\u0627\u0632 \u0688\u0627\u0644\u06cc\u06ba \u0627\u0648\u0631 \u0627\u0646\u06c1\u06cc\u06ba \u0646\u0631\u0645 \u06c1\u0648\u0646\u06d2 \u062f\u06cc\u06ba \u062c\u0628 \u062a\u06a9 \u06a9\u06c1 \u06a9\u0646\u0627\u0631\u06d2 \u06a9\u06cc\u0631\u06cc\u0645\u0644\u0627\u0626\u0632 \u0646\u06c1 \u06c1\u0648\u062c\u0627\u0626\u06cc\u06ba\u06d4 \u06cc\u06c1 \u0642\u062f\u0631\u062a\u06cc \u0634\u06a9\u0631 \u062c\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0631\u062a\u0627 \u06c1\u06d2 \u0627\u0648\u0631 \u06af\u06c1\u0631\u0627 \u06c1\u0648\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4 <em>\u0630\u0627\u0626\u0642\u06c1<\/em>.<\/p>\n\n\n\n<p>\u062a\u0627\u0632\u06c1 \u06a9\u0627\u0679\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2\u060c \u0628\u0639\u062f \u0645\u06cc\u06ba \u067e\u06cc\u0627\u0632 \u0688\u0627\u0644\u06cc\u06ba \u062a\u0627\u06a9\u06c1 \u0648\u06c1 \u062a\u06cc\u0627\u0631 \u0688\u0634 \u0645\u06cc\u06ba \u06a9\u0686\u06be \u06a9\u0631\u0646\u0686 \u0627\u0648\u0631 \u0635\u0627\u0641 \u0630\u0627\u0626\u0642\u06c1 \u0631\u06a9\u06be\u06cc\u06ba\u06d4<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0644\u06c1\u0633\u0646 \u0627\u0648\u0631 \u06af\u0631\u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0679\u0631\u0648\u0644<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0644\u06c1\u0633\u0646 \u062a\u06cc\u0632\u06cc \u0633\u06d2 \u062c\u0644\u062a\u0627 \u06c1\u06d2 \u0627\u0648\u0631 \u06a9\u0691\u0648\u0627 \u06c1\u0648 \u062c\u0627\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4 \u062c\u0628 \u0627\u06c1\u0645 \u062c\u0632 \u0628\u0631\u0627\u0624\u0646 \u06c1\u0648\u0646\u06d2 \u0644\u06af\u06d2 \u0627\u0648\u0631 \u062c\u0628 \u06af\u0631\u0645\u06cc \u0642\u062f\u0631\u06d2 \u06a9\u0645 \u06c1\u0648 \u062c\u0627\u0626\u06d2 \u062a\u0648 \u0644\u06c1\u0633\u0646 \u0688\u0627\u0644\u06cc\u06ba\u06d4 \u06cc\u06c1 \u0645\u06c1\u06a9 \u06a9\u06cc \u062d\u0641\u0627\u0638\u062a \u06a9\u0631\u062a\u0627 \u06c1\u06d2 \u0627\u0648\u0631 \u0633\u062e\u062a \u0646\u0648\u0679\u0648\u06ba \u0633\u06d2 \u0628\u0686\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0646\u0645\u06a9 \u0627\u0648\u0631 \u0646\u0645\u06cc \u06a9\u06d2 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0646\u0645\u06a9 \u0627\u062c\u0632\u0627\u0621 \u0633\u06d2 \u0646\u0645\u06cc \u06a9\u06be\u06cc\u0646\u0686\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4 \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627\u0626\u06cc \u0646\u0645\u06a9\u06cc\u0646 \u0628\u06c1\u062a\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0624\u0646\u0646\u06af \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0628\u062e\u0627\u0631\u0627\u062a \u06a9\u0648 \u062a\u06cc\u0632 \u06a9\u0631 \u0633\u06a9\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4 \u0644\u06cc\u06a9\u0646 \u0627\u06af\u0631 \u0627\u06cc\u06a9 \u06a9\u0631\u06a9\u0631\u0627 <strong>\u0633\u0627\u062e\u062a<\/strong> \u0645\u0642\u0635\u062f \u06c1\u06d2\u060c \u0627\u0646\u062a\u0638\u0627\u0631 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba \u0627\u0648\u0631 \u0645\u0648\u0633\u0645 \u0628\u0639\u062f \u0645\u06cc\u06ba \u062a\u0627\u06a9\u06c1 \u0645\u0627\u0626\u0639 \u0648\u0642\u062a \u0633\u06d2 \u067e\u06c1\u0644\u06d2 \u0646\u06c1 \u0646\u06a9\u0644\u06d2\u06d4<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u062a\u0627\u0632\u06c1 \u062c\u0691\u06cc \u0628\u0648\u0679\u06cc\u0648\u06ba \u06a9\u06d2 \u0633\u0627\u062a\u06be \u062e\u062a\u0645 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba\u06d4<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0633\u0631\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0642\u0631\u06cc\u0628 \u0646\u0627\u0632\u06a9 \u062c\u0691\u06cc \u0628\u0648\u0679\u06cc\u0627\u06ba \u0634\u0627\u0645\u0644 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba \u062a\u0627\u06a9\u06c1 \u0627\u0646 \u06a9\u06cc \u062e\u0648\u0634\u0628\u0648 \u0631\u0648\u0634\u0646 \u0631\u06c1\u06d2\u06d4 \u0630\u0627\u0626\u0642\u06c1 \u0627\u0648\u0631 \u062e\u062a\u0645 \u06c1\u0648\u0646\u06d2 \u067e\u0631 \u0627\u06cc\u0688\u062c\u0633\u0679 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba: \u0628\u062e\u0627\u0631\u0627\u062a \u0646\u0645\u06a9 \u06a9\u0648 \u0645\u0631\u06a9\u0648\u0632 \u06a9\u0631 \u0633\u06a9\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba \u0627\u0648\u0631 \u0641\u0627\u0626\u0646\u0644 \u06a9\u0648 \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u06a9\u0631 \u0633\u06a9\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4 <strong>\u0630\u0627\u0626\u0642\u06c1<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li><strong>\u0627\u0646\u06af\u0648\u0679\u06be\u06d2 \u06a9\u0627 \u0627\u0635\u0648\u0644:<\/strong> \u067e\u06cc\u0627\u0632 \u062c\u0644\u062f \u0645\u0679\u06be\u0627\u0633 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2\u060c \u0628\u0639\u062f \u0645\u06cc\u06ba \u06a9\u0627\u0679\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2\u06d4<\/li>\n\n\n\n<li>\u0644\u06c1\u0633\u0646 \u0628\u0631\u0627\u0624\u0646 \u06c1\u0648\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0648\u0631 \u06a9\u0646\u0679\u0631\u0648\u0644 \u06af\u0631\u0645\u06cc \u06a9\u06d2 \u0633\u0627\u062a\u06be\u06d4<\/li>\n\n\n\n<li>\u062c\u0691\u06cc \u0628\u0648\u0679\u06cc\u0627\u06ba \u062e\u0648\u0634\u0628\u0648 \u06a9\u0648 \u0645\u062d\u0641\u0648\u0638 \u0631\u06a9\u06be\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0633\u0628 \u0633\u06d2 \u0622\u062e\u0631 \u0645\u06cc\u06ba \u062c\u0627\u062a\u06cc \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0633\u0628\u0632\u06cc\u0648\u06ba \u06a9\u06cc \u0679\u0627\u0626\u0645\u0646\u06af \u06af\u0627\u0626\u06cc\u0688: \u06a9\u0631\u06a9\u0631\u0627 \u0679\u06cc\u0646\u0688\u0631\u060c \u0645\u06cc\u0634\u06cc \u0646\u06c1\u06cc\u06ba\u06d4<\/h2>\n\n\n\n<p><em>\u0633\u0628\u0632\u06cc\u0648\u06ba \u06a9\u0648 \u0646\u0645\u06cc \u0627\u0648\u0631 \u06a9\u062b\u0627\u0641\u062a \u06a9\u06d2 \u0644\u062d\u0627\u0638 \u0633\u06d2 \u06af\u0631\u0648\u067e \u06a9\u0631\u0646\u0627 \u0622\u0633\u0627\u0646 \u0627\u0648\u0631 \u067e\u06cc\u0634 \u0642\u06cc\u0627\u0633\u06cc \u06a9\u0648 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u06a9\u0631\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>\u0628\u0627\u0648\u0631\u0686\u06cc \u06a9\u0648 \u067e\u06cc\u0646 \u06a9\u06d2 \u06af\u0631\u0645 \u06c1\u0648\u0646\u06d2 \u0633\u06d2 \u067e\u06c1\u0644\u06d2 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u0648\u06ba \u06a9\u0648 \u06af\u06cc\u0644\u06d2\u060c \u0645\u0636\u0628\u0648\u0637 \u0627\u0648\u0631 \u067e\u062a\u0648\u06ba \u0648\u0627\u0644\u06d2 \u0688\u06be\u06cc\u0631 \u0645\u06cc\u06ba \u0686\u06be\u0627\u0646\u0679\u0646\u0627 \u0686\u0627\u06c1\u06cc\u06d2\u06d4 \u06cc\u06c1 \u0645\u0646\u0635\u0648\u0628\u06c1 \u067e\u06cc\u0646 \u06a9\u0648 \u0628\u06be\u0627\u067e \u0645\u06cc\u06ba \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u06a9\u0631\u0646\u06d2 \u0633\u06d2 \u0646\u0645\u06cc \u06a9\u0648 \u0628\u0631\u0642\u0631\u0627\u0631 \u0631\u06a9\u06be\u062a\u0627 \u06c1\u06d2 \u0627\u0648\u0631 \u0686\u0645\u06a9\u062f\u0627\u0631 \u0631\u0646\u06af \u0627\u0648\u0631 \u0627\u0686\u06be\u06d2 \u06a9\u0648 \u0645\u062d\u0641\u0648\u0638 \u0631\u06a9\u06be\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4 <strong>\u0633\u0627\u062e\u062a<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0646\u0645\u06cc \u0633\u06d2 \u0628\u06be\u0631\u067e\u0648\u0631 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u0627\u06ba \u0627\u0648\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0624\u0646\u0646\u06af \u062d\u06a9\u0645\u062a \u0639\u0645\u0644\u06cc<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0632\u0686\u06cc\u0646\u06cc \u0627\u0648\u0631 \u0645\u0634\u0631\u0648\u0645 \u06a9\u06d2 \u0644\u0626\u06d2\u060c \u0627\u06cc\u06a9 \u0628\u06c1\u062a \u06af\u0631\u0645 \u0627\u0633\u062a\u0639\u0645\u0627\u0644 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba <strong>\u067e\u06cc\u0646<\/strong>\u060c \u0648\u0627\u062d\u062f \u067e\u0631\u062a\u060c \u0627\u0648\u0631 \u0635\u0628\u0631\u06d4 \u0679\u06a9\u0691\u0648\u06ba \u06a9\u0648 \u0627\u0633 \u0648\u0642\u062a \u062a\u06a9 \u0628\u06cc\u0679\u06be\u0646\u06d2 \u062f\u06cc\u06ba \u062c\u0628 \u062a\u06a9 \u06a9\u06c1 \u06a9\u0646\u0627\u0631\u0648\u06ba \u06a9\u0648 \u06c1\u0644\u0627\u0646\u06d2 \u0633\u06d2 \u067e\u06c1\u0644\u06d2 \u0628\u06be\u0648\u0631\u0627 \u0646\u06c1 \u06c1\u0648 \u062c\u0627\u0626\u06d2 \u062a\u0627\u06a9\u06c1 \u0633\u0637\u062d \u062e\u0634\u06a9 \u06c1\u0648 \u062c\u0627\u0626\u06d2 \u0627\u0648\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06c1 \u0646\u0645\u06cc \u0628\u062e\u0627\u0631\u0627\u062a \u0628\u0646 \u062c\u0627\u0626\u06d2\u06d4<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u067e\u062e\u062a\u06c1 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u0627\u06ba \u0627\u0648\u0631 \u0645\u0631\u062d\u0644\u06c1 \u0648\u0627\u0631 \u0627\u0636\u0627\u0641\u06c1<\/h3>\n\n\n\n<p>\u067e\u06c1\u0644\u06d2 \u06af\u0627\u062c\u0631 \u0627\u0648\u0631 \u06af\u06be\u0646\u0679\u06cc \u0645\u0631\u0686 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba\u06d4 \u0627\u0646\u06c1\u06cc\u06ba \u0645\u0632\u06cc\u062f \u0636\u0631\u0648\u0631\u062a \u06c1\u06d2 <strong>\u0648\u0642\u062a<\/strong> \u0627\u0648\u0631 <strong>\u06af\u0631\u0645\u06cc<\/strong> \u0646\u0631\u0645 \u06a9\u0631\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0644\u0626\u06d2. \u062f\u0631\u0645\u06cc\u0627\u0646\u06cc \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631 \u0648\u0627\u0644\u06cc \u0627\u0634\u06cc\u0627\u0621 \u06a9\u0648 \u0628\u0639\u062f \u0645\u06cc\u06ba \u0634\u0627\u0645\u0644 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba \u062a\u0627\u06a9\u06c1 \u06c1\u062c\u0648\u0645 \u06a9\u06d2 \u0628\u063a\u06cc\u0631 \u0633\u0628 \u06a9\u0686\u06be \u0627\u06cc\u06a9 \u0633\u0627\u062a\u06be \u062e\u062a\u0645 \u06c1\u0648 \u062c\u0627\u0626\u06d2\u06d4 <strong>\u067e\u06cc\u0646<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u067e\u062a\u0648\u06ba \u0648\u0627\u0644\u06cc \u0633\u0628\u0632\u06cc\u0627\u06ba \u0627\u0648\u0631 \u0627\u0646\u062a\u06c1\u0627\u0626\u06cc \u062a\u06cc\u0632 \u062a\u06a9\u0645\u06cc\u0644<\/h3>\n\n\n\n<p>\u067e\u0627\u0644\u06a9 \u0627\u0648\u0631 \u0627\u0633\u06cc \u0637\u0631\u062d \u06a9\u06cc \u0633\u0628\u0632\u06cc\u0627\u06ba \u0633\u06cc\u06a9\u0646\u0688\u0648\u06ba \u0645\u06cc\u06ba \u0645\u0631\u062c\u06be\u0627 \u062c\u0627\u062a\u06cc \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4 \u0627\u0646\u06c1\u06cc\u06ba \u0628\u0627\u0644\u06a9\u0644 \u0622\u062e\u0631 \u0645\u06cc\u06ba \u0634\u0627\u0645\u0644 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba\u060c \u0645\u062e\u062a\u0635\u0631 \u0637\u0648\u0631 \u067e\u0631 \u0679\u0627\u0633 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba\u060c \u0627\u0648\u0631 \u067e\u0627\u0646\u06cc \u0648\u0627\u0644\u06cc \u067e\u0644\u06cc\u0679 \u0633\u06d2 \u0628\u0686\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u062c\u0644\u062f\u06cc \u0633\u06d2 \u06c1\u0679\u0627 \u062f\u06cc\u06ba\u06d4<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li><strong>\u0646\u0645\u06cc \u0627\u0648\u0631 \u06a9\u062b\u0627\u0641\u062a \u06a9\u06d2 \u0644\u062d\u0627\u0638 \u0633\u06d2 \u06af\u0631\u0648\u067e \u06a9\u0631\u06cc\u06ba\u06d4<\/strong> \u062a\u0631\u062a\u06cc\u0628 \u06a9\u0648 \u0622\u0633\u0627\u0646 \u0628\u0646\u0627\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2\u06d4<\/li>\n\n\n\n<li>\u06af\u0631\u0645 \u0627\u0633\u062a\u0639\u0645\u0627\u0644 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba\u06d4 <strong>\u067e\u06cc\u0646<\/strong> \u0627\u0648\u0631 \u0628\u06c1\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0633\u0646\u06af\u0644 \u067e\u0631\u062a\u06cc\u06ba\u06d4 <strong>\u0628\u0631\u0627\u0624\u0646\u0646\u06af<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0633\u0628\u0632\u06cc\u0627\u06ba \u062c\u0644\u062f\u06cc \u06a9\u06be\u06cc\u0646\u0686\u06cc\u06ba \u2014 \u0628\u0642\u0627\u06cc\u0627 <strong>\u06af\u0631\u0645\u06cc<\/strong> \u0627\u0646\u06c1\u06cc\u06ba \u062e\u062a\u0645 \u06a9\u0631\u06d2 \u06af\u0627 \u0627\u0648\u0631 \u06a9\u0631\u06a9\u0631\u0627 \u0679\u06cc\u0646\u0688\u0631 \u0646\u062a\u0627\u0626\u062c \u06a9\u06cc \u062d\u0641\u0627\u0638\u062a \u06a9\u0631\u06d2 \u06af\u0627\u06d4<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u067e\u0631\u0648\u0679\u06cc\u0646 \u0679\u0627\u0626\u0645\u0646\u06af \u06af\u0627\u0626\u06cc\u0688: \u0686\u06a9\u0646\u060c \u062c\u06be\u06cc\u0646\u06af\u0627\u060c \u0627\u0648\u0631 \u0645\u0686\u06be\u0644\u06cc \u062c\u0648 \u062e\u0648\u0628\u0635\u0648\u0631\u062a\u06cc \u0633\u06d2 \u0628\u0631\u0627\u0624\u0646 \u06c1\u0648\u062a\u06cc \u06c1\u06d2\u06d4<\/h2>\n\n\n\n<p><em>\u067e\u0631\u0648\u0679\u06cc\u0646 \u06a9\u0648 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06c1 \u067e\u06a9\u0627\u0626\u06d2 \u0628\u063a\u06cc\u0631 \u0627\u06cc\u06a9 \u062d\u0642\u06cc\u0642\u06cc \u06a9\u0631\u0633\u0679 \u062a\u06cc\u0627\u0631 \u06a9\u0631\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0633\u0627\u062f\u06c1 \u062a\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0648\u0631 \u067e\u0631\u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u067e\u06cc\u0646 \u0648\u0631\u06a9 \u06a9\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u062a \u06c1\u0648\u062a\u06cc \u06c1\u06d2\u06d4<\/em><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u062e\u0634\u06a9\u060c \u0645\u0648\u0633\u0645\u060c \u0627\u0648\u0631 \u0633\u06cc\u0631: \u0627\u06cc\u06a9 \u0627\u0686\u06be\u06cc \u06a9\u0631\u0633\u0679 \u06a9\u0627 \u0648\u0642\u062a<\/h3>\n\n\n\n<p>\u067e\u06cc\u0679 \u067e\u0631\u0648\u0679\u06cc\u0646 \u06a9\u0648 \u067e\u06a9\u0627\u0646\u06d2 \u0633\u06d2 \u067e\u06c1\u0644\u06d2 \u062e\u0634\u06a9 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba\u06d4 \u0627\u06cc\u06a9 \u062e\u0634\u06a9 \u0633\u0637\u062d \u062c\u0644\u062f \u0645\u062f\u062f \u06a9\u0631\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4 <strong>\u0628\u0631\u0627\u0624\u0646\u0646\u06af<\/strong> \u0627\u0648\u0631 \u0627\u0636\u0627\u0641\u06cc \u0646\u0645\u06cc \u06a9\u0648 \u0628\u06be\u0627\u067e \u0633\u06d2 \u0631\u0648\u06a9\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4 <strong>\u067e\u06cc\u0646<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>\u06a9\u0648 \u06af\u0631\u0645 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba\u06d4 <strong>\u067e\u06cc\u0646<\/strong> \u062c\u0628 \u062a\u06a9 \u062a\u06cc\u0644 \u0686\u0645\u06a9 \u0646\u06c1 \u062c\u0627\u0626\u06d2\u060c \u067e\u06be\u0631 \u0686\u06a9\u0646 \u06cc\u0627 \u0645\u0686\u06be\u0644\u06cc \u0688\u0627\u0644\u06cc\u06ba\u06d4 \u06cc\u06c1 \u0645\u062e\u062a\u0635\u0631 \u0631\u0627\u0628\u0637\u06c1 \u062a\u06cc\u0632\u06cc \u0633\u06d2 \u0644\u0630\u06cc\u0630 \u06a9\u0631\u0633\u0679 \u0628\u0646\u0627\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0628\u06c1\u062a \u062c\u0644\u062f \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0646\u06c1 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba: \u062c\u0628 \u067e\u0631\u0648\u0679\u06cc\u0646 \u0642\u062f\u0631\u062a\u06cc \u0637\u0648\u0631 \u067e\u0631 \u0633\u0679\u06cc\u0644 \u0633\u06d2 \u0646\u06a9\u0644\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4<\/h3>\n\n\n\n<p>\u067e\u0631 <strong>\u0633\u0679\u06cc\u0646\u0644\u06cc\u0633 \u0633\u0679\u06cc\u0644<\/strong>, \u0679\u06a9\u0691\u06d2 \u0627\u06a9\u062b\u0631 \u067e\u06c1\u0644\u06d2 \u0686\u067e\u06a9 \u062c\u0627\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba \u0627\u0648\u0631 \u067e\u06be\u0631 \u0633\u06cc\u0626\u0631 \u0633\u06cc\u0679 \u06c1\u0648\u0646\u06d2 \u067e\u0631 \u0686\u06be\u0648\u0691 \u062f\u06cc\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4 \u0627\u0633 \u0648\u0642\u062a \u062a\u06a9 \u067e\u0644\u0679\u0646\u06d2 \u06a9\u06cc \u0645\u0632\u0627\u062d\u0645\u062a \u06a9\u0631\u06cc\u06ba \u062c\u0628 \u062a\u06a9 \u06a9\u06c1 \u0628\u06be\u0648\u0631\u06d2 \u06a9\u0646\u0627\u0631\u0648\u06ba \u06a9\u06d2 \u0627\u0637\u0631\u0627\u0641 \u0645\u06cc\u06ba \u0631\u06cc\u0646\u06af \u0646\u06c1 \u062c\u0627\u0626\u06d2\u06d4<\/p>\n\n\n\n<p>\u062c\u0628 \u067e\u0631\u0648\u0679\u06cc\u0646 \u067e\u06be\u0679\u06d2 \u0628\u063a\u06cc\u0631 \u0646\u06a9\u0644\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u060c \u062a\u0648 \u06cc\u06c1 \u0628\u062f\u0644\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u062a\u06cc\u0627\u0631 \u06c1\u0648\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0645\u0648\u0679\u0627\u0626\u06cc \u06a9\u06d2 \u0642\u0648\u0627\u0646\u06cc\u0646: \u06a9\u06be\u0627\u0646\u0627 \u067e\u06a9\u0627\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0648\u0642\u062a \u06a9\u06d2 \u0645\u0637\u0627\u0628\u0642 \u06a9\u0679 \u0633\u0627\u0626\u0632<\/h3>\n\n\n\n<p>\u067e\u062a\u0644\u06cc \u06a9\u0679\u0633 \u0627\u0648\u0646\u0686\u0627\u0626\u06cc \u067e\u0631 \u062a\u06cc\u0632\u06cc \u0633\u06d2 \u062e\u062a\u0645 \u06c1\u0648\u062c\u0627\u062a\u06cc \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4 <strong>\u06af\u0631\u0645\u06cc<\/strong>. \u0645\u0648\u0679\u06cc fillets \u06a9\u0645 \u06a9\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u062a \u06c1\u06d2 <strong>\u06af\u0631\u0645\u06cc<\/strong> \u06cc\u0627 \u062c\u0644\u06d2 \u06c1\u0648\u0626\u06d2 \u0628\u06cc\u0631\u0648\u0646\u06cc \u0627\u0648\u0631 \u06a9\u0686\u06d2 \u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0633\u06d2 \u0628\u0686\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u062f\u0648 \u0645\u0631\u062d\u0644\u06d2 \u06a9\u06cc \u062a\u06a9\u0645\u06cc\u0644\u06d4<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li><strong>\u062a\u06cc\u0627\u0631\u06cc:<\/strong> \u062e\u0634\u06a9\u060c \u0645\u0648\u0633\u0645\u060c \u0627\u0648\u0631 \u067e\u06c1\u0644\u06d2 \u0633\u06d2 \u06af\u0631\u0645.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u067e\u0644\u0679\u0646\u06d2 \u06a9\u0627 \u0627\u0634\u0627\u0631\u06c1:<\/strong> \u0628\u06be\u0648\u0631\u06d2 \u06a9\u0646\u0627\u0631\u06d2 \u0627\u0648\u0631 \u0628\u06be\u0646\u06cc \u06c1\u0648\u0626\u06cc \u0645\u06c1\u06a9\u06d4<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u062a\u06cc\u0632 \u067e\u0631\u0648\u0679\u06cc\u0646:<\/strong> \u06a9\u06cc\u06a9\u0691\u06d2 \u0627\u0648\u0631 \u067e\u062a\u0644\u06cc \u0645\u0686\u06be\u0644\u06cc \u0627\u06cc\u06a9 \u06af\u0631\u0645 \u0645\u0627\u0631\u0627 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u06c1\u06d2 <strong>\u067e\u06cc\u0646<\/strong> \u0627\u0648\u0631 \u062a\u06cc\u0632\u06cc \u0633\u06d2 \u0645\u0646\u062a\u0642\u0644.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\n<p>&quot;\u0631\u0627\u0628\u0637\u06d2 \u06a9\u0648 \u06a9\u0631\u0633\u0679 \u0628\u0646\u0646\u06d2 \u062f\u06cc\u06ba\u061b \u0631\u06c1\u0627\u0626\u06cc \u0628\u0627\u0648\u0631\u0686\u06cc \u06a9\u0627 \u0627\u0634\u0627\u0631\u06c1 \u06c1\u06d2\u06d4&quot;<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0688\u06cc\u06af\u0644\u06cc\u0632\u0646\u06af \u0627\u0648\u0631 \u067e\u06cc\u0646 \u0633\u0648\u0633 \u0679\u0627\u0626\u0645\u0646\u06af \u067e\u06cc\u0646 \u06a9\u06d2 \u0646\u06cc\u0686\u06d2 \u06a9\u06cc \u0637\u0631\u0641 \u0634\u0648\u0642 \u06a9\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0639\u0645\u0627\u0644 \u06a9\u0631\u062a\u06d2 \u06c1\u0648\u0626\u06d2<\/h2>\n\n\n\n<p><em>\u0646\u0686\u0644\u06d2 \u067e\u06cc\u0646 \u067e\u0631 \u0628\u06be\u0648\u0631\u06d2 \u0631\u0646\u06af \u06a9\u06cc \u0628\u0627\u0642\u06cc\u0627\u062a \u0630\u0627\u0626\u0642\u06c1 \u06a9\u0627 \u0645\u0631\u062a\u06a9\u0632 \u0630\u0631\u06cc\u0639\u06c1 \u06c1\u06d2\u06d4 \u0688\u06cc\u06af\u0644\u06cc\u0632\u0646\u06af \u0627\u0633\u06d2 \u0686\u0679\u0646\u06cc \u0645\u06cc\u06ba \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u06a9\u0631\u0646\u06d2 \u06a9\u0627 \u062a\u06cc\u0632 \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0637\u0631\u06cc\u0642\u06c1 \u06c1\u06d2\u06d4<\/em><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0688\u06cc\u06af\u0644\u06cc\u0632\u0646\u06af \u0633\u06d2 \u067e\u06c1\u0644\u06d2 \u06a9\u06be\u0627\u0646\u0627 \u06a9\u0628 \u06c1\u0679\u0627\u0646\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0627\u06c1\u0645 \u067e\u0631\u0648\u0679\u06cc\u0646 \u06cc\u0627 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u0648\u06ba \u06a9\u0648 \u06c1\u0679\u0627 \u062f\u06cc\u06ba \u062c\u0628 \u0648\u06c1 \u0622\u0631\u0627\u0645 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba \u0627\u0648\u0631 \u0645\u0637\u0644\u0648\u0628\u06c1 \u0631\u0646\u06af \u062d\u0627\u0635\u0644 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba\u06d4 \u06cc\u06c1 \u0627\u0646\u06c1\u06cc\u06ba \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06c1 \u067e\u06a9\u0646\u06d2 \u0633\u06d2 \u0631\u0648\u06a9\u062a\u0627 \u06c1\u06d2 \u062c\u0628\u06a9\u06c1 \u067e\u06cc\u0646 \u0686\u0679\u0646\u06cc \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0627\u0633\u0679\u06cc\u062c \u0628\u0646 \u062c\u0627\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u06a9\u0633 \u0686\u06cc\u0632 \u0633\u06d2 \u0688\u06cc\u06af\u0644\u06cc\u0632 \u06a9\u0631\u0646\u0627 \u06c1\u06d2: \u0634\u0631\u0627\u0628\u060c \u0634\u0648\u0631\u0628\u06c1\u060c \u0633\u0631\u06a9\u06c1\u060c \u06cc\u0627 \u067e\u0627\u0646\u06cc<\/h3>\n\n\n\n<ul>\n<li><strong>\u0634\u0631\u0627\u0628:<\/strong> \u0644\u0641\u0679 \u067e\u0633\u0646\u062f \u06a9\u0631\u062a\u0627 \u06c1\u06d2 \u0627\u0648\u0631 \u0627\u06cc\u06a9 \u0645\u0636\u0628\u0648\u0637 \u0686\u0679\u0646\u06cc \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u062a\u06cc\u0632\u0627\u0628\u06cc\u062a \u0627\u0648\u0631 \u06af\u06c1\u0631\u0627\u0626\u06cc \u06a9\u0627 \u0627\u0636\u0627\u0641\u06c1 \u06a9\u0631\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0634\u0648\u0631\u0628\u06c1:<\/strong> \u062a\u06cc\u0632 \u062a\u06cc\u0632\u0627\u0628\u06cc\u062a \u06a9\u0648 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u06a9\u06cc\u06d2 \u0628\u063a\u06cc\u0631 \u0644\u0630\u06cc\u0630 \u062c\u0633\u0645 \u0628\u0646\u0627\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0633\u0631\u06a9\u06c1:<\/strong> \u0627\u0645\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0648 \u0686\u0645\u06a9\u0627\u0646\u06d2 \u0627\u0648\u0631 \u06a9\u0645 \u06a9\u0631\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0633\u067e\u0644\u06cc\u0634 \u06a9\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0639\u0645\u0627\u0644 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba \u2014 \u0686\u06be\u0648\u0679\u06cc \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631\u06cc\u06ba \u0628\u06c1\u062a \u0622\u06af\u06d2 \u062c\u0627\u062a\u06cc \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u067e\u0627\u0646\u06cc:<\/strong> \u0646\u0631\u0645 \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0622\u067e\u0634\u0646\u061b \u06cc\u06c1 \u0634\u0648\u0642 \u06a9\u0648 \u0688\u06be\u06cc\u0644\u0627 \u06a9\u0631\u062a\u0627 \u06c1\u06d2 \u0627\u0648\u0631 \u067e\u06cc\u0646 \u06a9\u06cc \u0686\u0679\u0646\u06cc \u06a9\u0648 \u06c1\u0644\u06a9\u0627 \u0631\u06a9\u06be\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0686\u0645\u06a9\u062f\u0627\u0631\u060c \u062a\u06cc\u0632 \u0686\u0679\u0646\u06cc \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0648\u0642\u062a \u06a9\u0648 \u06a9\u0645 \u06a9\u0631\u0646\u0627<\/h3>\n\n\n\n<p>\u062a\u06be\u0648\u0691\u06cc \u062f\u06cc\u0631 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0627\u0628\u0627\u0644\u06cc\u06ba \u062c\u0628 \u062a\u06a9 \u06a9\u06c1 \u0634\u0648\u0642 \u06af\u06be\u0644 \u0646\u06c1 \u062c\u0627\u0626\u06d2 \u0627\u0648\u0631 \u0645\u0627\u0626\u0639 \u0686\u0645\u06a9\u062f\u0627\u0631 \u06a9\u0648\u0679 \u062a\u06a9 \u06a9\u0645 \u06c1\u0648 \u062c\u0627\u0626\u06d2\u06d4 \u0627\u06cc\u06a9 \u0645\u062e\u062a\u0635\u0631 \u06a9\u0645\u06cc \u06a9\u0627 \u0645\u0642\u0635\u062f \u062a\u0627\u06a9\u06c1 \u0686\u0679\u0646\u06cc \u06af\u0627\u0691\u06be\u06cc \u06c1\u0648 \u062c\u0627\u0626\u06d2 \u0628\u063a\u06cc\u0631 \u0646\u0645\u06a9\u06cc\u0646 \u06cc\u0627 \u0686\u067e\u0686\u067e\u0627\u06d4 \u0627\u06cc\u06a9 \u06cc\u0627 \u062f\u0648 \u0645\u0646\u0679 \u0627\u06a9\u062b\u0631 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u06c1\u0648\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4<\/p>\n\n\n\n<p>\u06af\u0631\u0645\u06cc \u06a9\u0648 \u06a9\u0646\u0679\u0631\u0648\u0644 \u0645\u06cc\u06ba \u0631\u06a9\u06be\u06cc\u06ba \u062a\u0627\u06a9\u06c1 \u062e\u0648\u0634\u0628\u0648 \u062c\u0644 \u0646\u06c1 \u062c\u0627\u0626\u06d2\u06d4 \u0686\u0679\u0646\u06cc \u06a9\u06d2 \u0633\u0627\u062a\u06be \u06a9\u0648\u0679 \u06a9\u0631\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u06a9\u06be\u0627\u0646\u06d2 \u06a9\u0648 \u067e\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u06ba \u0644\u0648\u0679\u0627\u0626\u06cc\u06ba\u06d4<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\n<p>&quot;\u0688\u06cc\u06af\u0644\u06cc\u0632\u0646\u06af \u067e\u06cc\u0646 \u06a9\u06d2 \u0646\u0686\u0644\u06d2 \u062d\u0635\u06d2 \u06a9\u0648 \u0645\u0631\u062a\u06a9\u0632 \u0630\u0627\u0626\u0642\u0648\u06ba \u06a9\u06d2 \u0633\u0627\u062a\u06be \u0627\u06cc\u06a9 \u0633\u0627\u062f\u06c1 \u0688\u0634 \u06a9\u0648 \u0627\u067e \u06af\u0631\u06cc\u0688 \u06a9\u0631\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0641\u0648\u0631\u06cc \u0637\u0631\u06cc\u0642\u06d2 \u0645\u06cc\u06ba \u0628\u062f\u0644 \u062f\u06cc\u062a\u06cc \u06c1\u06d2\u06d4&quot;<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u062d\u0642\u06cc\u0642\u06cc \u0648\u0642\u062a \u0645\u06cc\u06ba Saut\u00e9 \u0679\u0627\u0626\u0645\u0646\u06af \u06a9\u06d2 \u0645\u0633\u0627\u0626\u0644 \u06a9\u0627 \u0627\u0632\u0627\u0644\u06c1 \u06a9\u0631\u0646\u0627<\/h2>\n\n\n\n<p><em>\u0627\u06af\u0631 \u06a9\u06be\u0627\u0646\u0627 \u0686\u067e\u06a9 \u062c\u0627\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u060c \u062a\u0645\u0628\u0627\u06a9\u0648 \u0646\u0648\u0634\u06cc \u06a9\u0631\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u060c \u06cc\u0627 \u0644\u0646\u06af\u0691\u0627 \u062c\u0627\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u060c \u062a\u0648 \u0686\u0646\u062f \u0648\u0627\u0636\u062d \u0686\u06cc\u06a9 \u0627\u0633 \u06a9\u06cc \u0628\u0646\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0648\u062c\u06c1 \u06a9\u0648 \u0638\u0627\u06c1\u0631 \u06a9\u0631\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4<\/em><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"\u0628\u06c1\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0631\u0686 \u062c\u0648 \u0622\u067e \u06a9\u0628\u06be\u06cc \u0628\u0646\u0627\u0626\u06cc\u06ba \u06af\u06d2 (\u0631\u06cc\u0633\u062a\u0648\u0631\u0627\u0646 \u06a9\u06d2 \u0645\u0639\u06cc\u0627\u0631 \u06a9\u06cc) | \u0639\u062c\u06cc\u0628 \u0648 \u063a\u0631\u06cc\u0628 101\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/QfjbGlsAq6A?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0641\u0648\u0688 \u0627\u0633\u0679\u06a9\u0646\u06af: \u0641\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0635\u0644\u0627\u062d\u0627\u062a<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0686\u067e\u06a9\u0646\u0627 \u0627\u06a9\u062b\u0631 \u0646\u0627\u06a9\u0627\u0641\u06cc \u067e\u06c1\u0644\u06d2 \u0633\u06d2 \u06af\u0631\u0645 \u06cc\u0627 \u062a\u06cc\u0644 \u06a9\u06d2 \u063a\u0644\u0637 \u0648\u0642\u062a \u06a9\u0627 \u0627\u0634\u0627\u0631\u06c1 \u06a9\u0631\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4 \u067e\u06c1\u0644\u06d2 \u0633\u06d2 \u06c1\u06cc\u0679 \u06a9\u0648 30-60 \u0633\u06cc\u06a9\u0646\u0688 \u062a\u06a9 \u0628\u0691\u06be\u0627\u0626\u06cc\u06ba \u0627\u0648\u0631 \u0627\u06cc\u06a9 \u0686\u06be\u0648\u0679\u06d2 \u0633\u06d2 \u067e\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u06cc \u0645\u0627\u0644\u0627 \u0633\u06d2 \u0679\u06cc\u0633\u0679 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba\u06d4<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u062f\u0631\u0633\u062a \u06a9\u0631\u06cc\u06ba:<\/strong> \u0633\u0637\u062d \u06a9\u06d2 \u06af\u0631\u0645 \u06c1\u0648\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0628\u0639\u062f \u06c1\u06cc \u062a\u06cc\u0644 \u0688\u0627\u0644\u06cc\u06ba \u0627\u0648\u0631 \u0686\u0645\u06a9\u0646\u06d2 \u06a9\u0627 \u0627\u0646\u062a\u0638\u0627\u0631 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba\u06d4 \u0679\u06a9\u0691\u0648\u06ba \u06a9\u0648 \u062d\u0631\u06a9\u062a \u062f\u06cc\u0646\u06d2 \u0633\u06d2 \u06af\u0631\u06cc\u0632 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba \u062c\u0628 \u062a\u06a9 \u06a9\u06c1 \u0648\u06c1 \u0642\u062f\u0631\u062a\u06cc \u0637\u0648\u0631 \u067e\u0631 \u062c\u0627\u0631\u06cc \u0646\u06c1 \u06c1\u0648\u06ba\u06d4<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u062c\u0644\u0646\u0627: \u0679\u06be\u0646\u0688\u0627 \u0627\u0648\u0631 \u062f\u0648\u0628\u0627\u0631\u06c1 \u062a\u0631\u062a\u06cc\u0628 \u062f\u06cc\u06ba\u06d4<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0636\u0631\u0648\u0631\u062a \u0633\u06d2 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06c1 \u06af\u0631\u0645\u06cc \u06cc\u0627 \u062c\u0644\u062f \u06a9\u06cc \u062e\u0648\u0634\u0628\u0648 \u06a9\u06be\u0627\u0646\u06d2 \u06a9\u0648 \u062a\u06cc\u0632 \u06a9\u0631 \u0633\u06a9\u062a\u06cc \u06c1\u06d2\u06d4 \u0627\u06af\u0631 \u062f\u06be\u0648\u0627\u06ba \u0638\u0627\u06c1\u0631 \u06c1\u0648 \u062a\u0648 \u06af\u0631\u0645\u06cc \u06a9\u0648 \u0641\u0648\u0631\u0627\u064b \u06a9\u0645 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba\u06d4<\/p>\n\n\n\n<p>\u0644\u06c1\u0633\u0646 \u06a9\u06cc \u0637\u0631\u062d \u0646\u0627\u0632\u06a9 \u062e\u0648\u0634\u0628\u0648 \u06a9\u0648 \u06c1\u0679\u0627 \u062f\u06cc\u06ba\u06d4 \u0627\u06af\u0631 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u06c1\u0648 \u062a\u0648 \u067e\u06cc\u0646 \u06a9\u0648 \u0635\u0627\u0641 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba \u0627\u0648\u0631 \u0633\u0637\u062d \u06a9\u0648 \u062f\u0648\u0628\u0627\u0631\u06c1 \u062a\u0631\u062a\u06cc\u0628 \u062f\u06cc\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u06a9\u0644\u06cc\u0646\u0631 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0634\u0627\u0645\u0644 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba\u06d4<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u06af\u06cc\u0644\u06cc \u0633\u0627\u062e\u062a: \u06a9\u0631\u06a9\u0631\u0627 \u067e\u0646 \u06a9\u0627 \u062f\u0648\u0628\u0627\u0631\u06c1 \u062f\u0639\u0648\u06cc \u06a9\u0631\u06cc\u06ba\u06d4<\/h3>\n\n\n\n<p>\u067e\u0627\u0646\u06cc \u062c\u0645\u0639 \u06a9\u0631\u0646\u06d2 \u06cc\u0627 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06c1 \u0628\u06be\u06cc\u0691 \u0648\u0627\u0644\u06d2 \u067e\u06cc\u0646 \u0644\u0646\u06af\u0691\u06d2 \u0646\u062a\u0627\u0626\u062c \u06a9\u0627 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0628\u0646\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4 \u0628\u06cc\u0686 \u06a9\u0627 \u0633\u0627\u0626\u0632 \u06a9\u0645 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba \u0627\u0648\u0631 \u067e\u06cc\u0646 \u0633\u06d2 \u0679\u06a9\u0631\u0627\u0646\u06d2 \u0633\u06d2 \u067e\u06c1\u0644\u06d2 \u0627\u062c\u0632\u0627\u0621 \u06a9\u0648 \u062e\u0634\u06a9 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba\u06d4<\/p>\n\n\n\n<p>\u0633\u0637\u062d \u06a9\u06d2 \u0631\u0642\u0628\u06d2 \u0645\u06cc\u06ba \u0627\u0636\u0627\u0641\u06c1 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba \u0627\u0648\u0631 \u06af\u0631\u0645 \u067e\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u06ba \u0641\u0648\u0631\u06cc \u0628\u06cc\u0686\u0648\u06ba \u06a9\u0648 \u062e\u062a\u0645 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba \u062a\u0627\u06a9\u06c1 \u0648\u0627\u0646\u067e\u06cc\u06a9\u0631\u0646 \u06a9\u0631\u06a9\u0631\u0627 \u0633\u0627\u062e\u062a \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u06a9\u0627\u0645 \u06a9\u0631\u06d2\u06d4<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0646\u0627\u06c1\u0645\u0648\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0624\u0646\u0646\u06af: \u06cc\u06c1\u0627\u06ba \u062a\u06a9 \u06a9\u06c1 \u0679\u06a9\u0691\u06d2\u060c \u06cc\u06c1\u0627\u06ba \u062a\u06a9 \u06a9\u06c1 \u0631\u0627\u0628\u0637\u06c1<\/h3>\n\n\n\n<p>\u062f\u06be\u0646\u062f\u0644\u0627 \u0631\u0646\u06af \u0627\u06a9\u062b\u0631 \u0646\u0627\u06c1\u0645\u0648\u0627\u0631 \u06a9\u0679\u0648\u062a\u06cc\u0648\u06ba \u06cc\u0627 \u06af\u0631\u0645 \u062f\u06be\u0628\u0648\u06ba \u0633\u06d2 \u0622\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4 \u0627\u062c\u0632\u0627\u0621 \u06a9\u0648 \u06cc\u06a9\u0633\u0627\u06ba \u0637\u0648\u0631 \u067e\u0631 \u06a9\u0627\u0679\u06cc\u06ba \u0627\u0648\u0631 \u067e\u06cc\u0646 \u06a9\u0648 \u0628\u0631\u0646\u0631 \u067e\u0631 \u06af\u06be\u0645\u0627\u0626\u06cc\u06ba\u06d4<\/p>\n\n\n\n<p>\u062d\u06a9\u0645\u062a \u0639\u0645\u0644\u06cc \u0633\u06d2 \u0679\u0627\u0633 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba \u062a\u0627\u06a9\u06c1 \u06c1\u0631 \u0679\u06a9\u0691\u06d2 \u06a9\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06c1 \u0631\u0627\u0633\u062a \u0631\u0627\u0628\u0637\u06c1 \u0627\u0648\u0631 \u0645\u0633\u062a\u0642\u0644 \u0628\u0631\u0627\u0624\u0646\u0646\u06af \u062d\u0627\u0635\u0644 \u06c1\u0648\u06d4<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\n<p><strong>&quot;\u062f\u06cc\u06a9\u06be\u0648\u060c \u0633\u0646\u0648 \u0627\u0648\u0631 \u0639\u0645\u0644 \u06a9\u0631\u0648 - \u06af\u0631\u0645\u06cc\u060c \u062a\u06cc\u0644 \u06cc\u0627 \u0628\u0648\u062c\u06be \u0645\u06cc\u06ba \u0686\u06be\u0648\u0679\u06cc \u0627\u06cc\u0688\u062c\u0633\u0679\u0645\u0646\u0679 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06c1 \u062a\u0631 \u0645\u0633\u0627\u0626\u0644 \u06a9\u0648 \u062d\u0644 \u06a9\u0631\u062a\u06cc \u06c1\u06d2\u06d4&quot; <\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<ul>\n<li>\u0686\u0633\u067e\u0627\u06ba \u2192 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06c1 \u062f\u06cc\u0631 \u067e\u06c1\u0644\u06d2 \u0633\u06d2 \u06af\u0631\u0645\u060c \u062a\u06cc\u0644 \u06a9\u06cc \u0686\u0645\u06a9 \u06a9\u0648 \u0686\u06cc\u06a9 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba\u06d4<\/li>\n\n\n\n<li>\u062c\u0644\u0646\u0627 \u2192 \u06af\u0631\u0645\u06cc \u06a9\u0627\u0679\u0646\u0627\u060c \u062e\u0648\u0634\u0628\u0648\u0624\u06ba \u06a9\u0648 \u06a9\u06be\u06cc\u0646\u0686\u0646\u0627\u060c \u0636\u0631\u0648\u0631\u062a \u067e\u0691\u0646\u06d2 \u067e\u0631 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u06a9\u0648 \u062a\u0627\u0632\u06c1 \u06a9\u0631\u0646\u0627\u06d4<\/li>\n\n\n\n<li>\u0633\u0648\u06af\u0646\u06cc\u0633 \u2192 \u0686\u06be\u0648\u0679\u06d2 \u0628\u06cc\u0686\u0632\u060c \u0627\u062c\u0632\u0627\u0621 \u06a9\u0648 \u062e\u0634\u06a9 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba\u060c \u0633\u0637\u062d \u06a9\u06cc \u0646\u0645\u0627\u0626\u0634 \u06a9\u0648 \u0641\u0631\u0648\u063a \u062f\u06cc\u06ba\u06d4<\/li>\n\n\n\n<li>\u0646\u0627\u06c1\u0645\u0648\u0627\u0631 \u0631\u0646\u06af \u2192 \u06cc\u06a9\u0633\u0627\u06ba \u06a9\u0679\u060c \u067e\u06cc\u0646 \u06a9\u0648 \u06af\u06be\u0645\u0627\u0626\u06cc\u06ba\u060c \u0627\u0631\u0627\u062f\u06d2 \u0633\u06d2 \u0679\u0627\u0633 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba\u06d4<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0646\u062a\u06cc\u062c\u06c1<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>\u0645\u0633\u062a\u0642\u0644 \u0646\u062a\u0627\u0626\u062c \u0627\u06cc\u06a9 \u0633\u0627\u062f\u06c1 \u0686\u06cc\u06a9 \u0644\u0633\u0679 \u0633\u06d2 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u06c1\u0648\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba:<\/strong> \u0627\u06cc\u06a9 \u06af\u0631\u0645 \u067e\u06cc\u0646\u060c \u0635\u062d\u06cc\u062d \u062a\u06cc\u0644\u060c \u0627\u0648\u0631 \u06a9\u06be\u0627\u0646\u06d2 \u06a9\u06cc \u0627\u06cc\u06a9 \u062a\u06c1\u06c1\u06d4 \u06cc\u06c1 \u0686\u0646\u062f \u0686\u06cc\u06a9 \u0633\u0637\u062d\u0648\u06ba \u06a9\u0648 \u062c\u0644\u062f \u0635\u0627\u0641 \u06a9\u0631\u0646\u06d2 \u0627\u0648\u0631 \u0627\u0646\u062f\u0631\u0648\u0646\u06cc \u062d\u0635\u06d2 \u06a9\u0648 \u0646\u0631\u0645 \u0631\u06a9\u06be\u0646\u06d2 \u0645\u06cc\u06ba \u0645\u062f\u062f \u06a9\u0631\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4 <em>\u06af\u0631\u0645\u06cc<\/em> \u06a9\u0646\u0679\u0631\u0648\u0644 \u0631\u06c1\u062a\u0627 \u06c1\u06d2.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0627\u06cc\u06a9 \u0646\u0638\u0631 \u0622\u0646\u06d2 \u0648\u0627\u0644\u06cc \u0686\u0645\u06a9\u060c \u0627\u06cc\u06a9 \u0645\u0633\u062a\u062d\u06a9\u0645 \u0633\u06cc\u0632\u0644\u060c \u0627\u0648\u0631 \u06a9\u0648\u0626\u06cc \u062f\u06be\u0648\u0627\u06ba \u0646\u06c1\u06cc\u06ba \u062f\u06cc\u06a9\u06be\u06cc\u06ba\u06d4 \u0648\u06c1 \u0627\u0634\u0627\u0631\u06d2 \u0628\u0627\u0648\u0631\u0686\u06cc \u06a9\u0648 \u062c\u062c \u06a9\u0631\u0646\u06d2 \u062f\u06cc\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4 <strong>\u0648\u0642\u062a<\/strong> \u0627\u0648\u0631 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u06a9\u06d2 \u0633\u0627\u062a\u06be \u0622\u06af\u06d2 \u0628\u0691\u06be\u06cc\u06ba\u06d4 \u0635\u062d\u06cc\u062d \u0627\u0633\u062a\u0639\u0645\u0627\u0644 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba\u06d4 <strong>\u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9<\/strong> \u06c1\u0631 \u0627\u06cc\u06a9 \u062c\u0632\u0648 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0627\u0648\u0631 \u0633\u0627\u062e\u062a \u06a9\u06cc \u062d\u0641\u0627\u0638\u062a \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u06c1\u062c\u0648\u0645 \u0633\u06d2 \u067e\u0631\u06c1\u06cc\u0632 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba\u06d4 <strong>\u0630\u0627\u0626\u0642\u06c1<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0641\u0648\u0631\u06cc \u062c\u06cc\u062a \u0645\u06cc\u06ba \u0627\u062c\u0632\u0627\u0621 \u06a9\u0648 \u062e\u0634\u06a9 \u06a9\u0631\u0646\u0627\u060c \u0644\u06c1\u0633\u0646 \u0627\u0648\u0631 \u062c\u0691\u06cc \u0628\u0648\u0679\u06cc\u0627\u06ba \u0644\u06af\u0627\u0646\u0627\u060c \u0627\u0648\u0631 \u06a9\u0627\u0645 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0635\u062d\u06cc\u062d \u067e\u06cc\u0646 \u06a9\u0627 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0631\u0646\u0627 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4 \u0645\u0634\u0642 \u06a9\u06d2 \u0633\u0627\u062a\u06be\u060c <strong>saut\u00e9ing<\/strong> \u0628\u062f\u06cc\u06c1\u06cc \u06c1\u0648 \u062c\u0627\u062a\u0627 \u06c1\u06d2. \u0627\u0633 \u06a9\u0627 \u0639\u0644\u0627\u062c \u06a9\u0631\u0648 <strong>\u0631\u06c1\u0646\u0645\u0627<\/strong> \u0633\u0628\u0632\u06cc\u0648\u06ba\u060c \u0686\u06a9\u0646\u060c \u062c\u06be\u06cc\u0646\u06af\u0627\u060c \u0627\u0648\u0631 \u0641\u0648\u0631\u06cc \u067e\u06cc\u0646 \u06a9\u06cc \u0686\u0679\u0646\u06cc\u0648\u06ba \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u062f\u0648\u0628\u0627\u0631\u06c1 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062f\u06c1\u0631\u0627\u0626\u06d2 \u062c\u0627\u0646\u06d2 \u0648\u0627\u0644\u06d2 \u0679\u06cc\u0645\u067e\u0644\u06cc\u0679 \u06a9\u06d2 \u0637\u0648\u0631 \u067e\u0631\u06d4<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u06a9\u06cc\u0627 \u06a9\u0686\u06be \u0622\u0633\u0627\u0646 \u0627\u0634\u0627\u0631\u06d2 \u06c1\u0641\u062a\u06d2 \u06a9\u06cc \u0631\u0627\u062a \u06a9\u06cc \u06c1\u0644\u0686\u0644 \u06a9\u0648 \u0631\u06cc\u0633\u062a\u0648\u0631\u0627\u06ba \u06a9\u06d2 \u0644\u0627\u0626\u0642 \u06a9\u0627\u0679\u0646\u06d2 \u0645\u06cc\u06ba \u0628\u062f\u0644 \u0633\u06a9\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u061f \u06cc\u06c1 \u06af\u0627\u0626\u06cc\u0688 \u062f\u06a9\u06be\u0627\u062a\u0627 \u06c1\u06d2 \u06a9\u06c1 \u06a9\u062a\u0646\u06cc \u062a\u06cc\u0632 \u06af\u0631\u0645\u06cc \u0627\u0648\u0631 \u062a\u06be\u0648\u0691\u06cc \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u06ba \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0645\u0646\u0679\u0648\u06ba \u0645\u06cc\u06ba \u0628\u0648\u0644\u0688 \u0633\u0627\u062e\u062a \u0627\u0648\u0631 \u06af\u06c1\u0631\u0627 \u0630\u0627\u0626\u0642\u06c1 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0631\u062a\u06cc \u06c1\u06d2\u06d4 \u06cc\u06c1 \u0627\u06cc\u06a9 \u0648\u0627\u0636\u062d \u062a\u0631\u062a\u06cc\u0628 \u06a9\u06cc \u0648\u0636\u0627\u062d\u062a \u06a9\u0631\u062a\u0627 \u06c1\u06d2: \u067e\u06cc\u0646 \u06a9\u0648 \u067e\u06c1\u0644\u06d2 \u0633\u06d2 \u06af\u0631\u0645 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba\u060c \u062a\u06cc\u0644 \u06a9\u0648 \u06af\u0631\u0645 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba\u060c \u0627\u0634\u06cc\u0627\u0621 \u06a9\u0648 \u0627\u06cc\u06a9 \u062a\u06c1\u06c1 \u0645\u06cc\u06ba \u0631\u06a9\u06be\u06cc\u06ba\u060c \u0628\u0631\u0627\u0624\u0646\u060c \u067e\u06be\u0631 \u062e\u062a\u0645 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba\u06d4 \u0642\u0627\u0631\u0626\u06cc\u0646 \u06a9\u0648 \u062d\u0627\u0635\u0644 [\u2026]<\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":1473,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[391,1373,1372],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bytenax.com\/ur\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1472"}],"collection":[{"href":"https:\/\/bytenax.com\/ur\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bytenax.com\/ur\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bytenax.com\/ur\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bytenax.com\/ur\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1472"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/bytenax.com\/ur\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1472\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1491,"href":"https:\/\/bytenax.com\/ur\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1472\/revisions\/1491"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bytenax.com\/ur\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1473"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bytenax.com\/ur\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1472"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bytenax.com\/ur\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1472"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bytenax.com\/ur\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1472"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}