{"id":1469,"date":"2026-03-19T04:51:00","date_gmt":"2026-03-19T04:51:00","guid":{"rendered":"https:\/\/bytenax.com\/?p=1469"},"modified":"2026-02-17T21:25:48","modified_gmt":"2026-02-17T21:25:48","slug":"meal-planning-apps-that-reduce-grocery-waste","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bytenax.com\/ur\/meal-planning-apps-that-reduce-grocery-waste\/","title":{"rendered":"\u06a9\u06be\u0627\u0646\u06d2 \u06a9\u06cc \u0645\u0646\u0635\u0648\u0628\u06c1 \u0628\u0646\u062f\u06cc \u06a9\u0631\u0646\u06d2 \u0648\u0627\u0644\u06cc \u0627\u06cc\u067e\u0633 \u062c\u0648 \u06af\u0631\u0648\u0633\u0631\u06cc \u06a9\u06d2 \u0641\u0636\u0644\u06d2 \u06a9\u0648 \u06a9\u0645 \u06a9\u0631\u062a\u06cc \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4"},"content":{"rendered":"<p><strong>\u06a9\u06cc\u0627 \u0627\u06cc\u06a9 \u0633\u0627\u062f\u06c1 \u0627\u06cc\u067e \u0622\u067e \u06a9\u06cc \u06c1\u0641\u062a\u06c1 \u0648\u0627\u0631 \u062e\u0631\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u06d2 \u0627\u062e\u0631\u0627\u062c\u0627\u062a \u06a9\u0648 \u06a9\u0645 \u06a9\u0631 \u0633\u06a9\u062a\u06cc \u06c1\u06d2 \u0627\u0648\u0631 \u06a9\u06be\u0627\u0646\u06d2 \u06a9\u0648 \u062e\u0631\u0627\u0628 \u06c1\u0648\u0646\u06d2 \u0633\u06d2 \u0631\u0648\u06a9 \u0633\u06a9\u062a\u06cc \u06c1\u06d2\u061f<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><em>\u0631\u06cc\u0627\u0633\u062a \u06c1\u0627\u0626\u06d2 \u0645\u062a\u062d\u062f\u06c1 \u0627\u0645\u0631\u06cc\u06a9\u06c1 \u0628\u06be\u0631 \u0645\u06cc\u06ba \u06af\u06be\u0631\u0627\u0646\u06d2 \u06a9\u0645 \u0636\u0627\u0626\u0639 \u06a9\u0631\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba \u062c\u0628 \u0648\u06c1 \u0622\u06af\u06d2 \u06a9\u06cc \u0645\u0646\u0635\u0648\u0628\u06c1 \u0628\u0646\u062f\u06cc \u06a9\u0631\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4<\/em> \u0679\u0648\u0644\u0632 \u06a9\u0627 \u0627\u06cc\u06a9 \u0632\u0645\u0631\u06c1 \u0627\u0628 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u06cc\u06ba\u060c \u067e\u06cc\u0646\u0679\u0631\u06cc \u0633\u06d2 \u0628\u0627\u062e\u0628\u0631 \u0631\u06c1\u0646\u06d2 \u0627\u0648\u0631 \u0645\u0634\u062a\u0631\u06a9\u06c1 \u0641\u06c1\u0631\u0633\u062a\u0648\u06ba \u06a9\u0648 \u062c\u0648\u0691\u062a\u0627 \u06c1\u06d2 \u062a\u0627\u06a9\u06c1 \u0644\u0648\u06af \u0635\u0631\u0641 \u0648\u06c1\u06cc \u062e\u0631\u06cc\u062f\u06cc\u06ba \u062c\u0648 \u0648\u06c1 \u067e\u06a9\u0627\u0626\u06cc\u06ba \u06af\u06d2 \u0627\u0648\u0631 \u06a9\u06be\u0627\u0626\u06cc\u06ba \u06af\u06d2\u06d4<\/p>\n\n\n\n<p>\u06cc\u06c1 \u062a\u0639\u0627\u0631\u0641 \u06cc\u06c1 \u0628\u062a\u0627\u062a\u0627 \u06c1\u06d2 \u06a9\u06c1 \u06af\u0631\u0648\u0633\u0631\u06cc \u0648\u06cc\u0633\u0679 \u0627\u06cc\u067e \u06a9\u06cc\u0648\u06ba \u0627\u06c1\u0645\u06cc\u062a \u0631\u06a9\u06be\u062a\u06cc \u06c1\u06d2\u06d4 \u06cc\u06c1 \u0628\u062a\u0627\u062a\u0627 \u06c1\u06d2 \u06a9\u06c1 \u06a9\u06be\u0627\u0646\u06d2 \u06a9\u06cc \u0645\u0646\u0635\u0648\u0628\u06c1 \u0628\u0646\u062f\u06cc \u06a9\u0631\u0646\u06d2 \u0648\u0627\u0644\u0627 \u0633\u0627\u0641\u0679 \u0648\u06cc\u0626\u0631 \u06a9\u0633 \u0637\u0631\u062d \u0627\u06cc\u06a9 \u06c1\u06cc \u0634\u0627\u067e\u0646\u06af \u0644\u0633\u0679 \u0628\u0646\u0627\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u060c \u0688\u067e\u0644\u06cc\u06a9\u06cc\u0679\u0633 \u0633\u06d2 \u0627\u062c\u062a\u0646\u0627\u0628 \u06a9\u0631\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u060c \u0627\u0648\u0631 \u0635\u0627\u0631\u0641\u06cc\u0646 \u06a9\u0648 \u062c\u0648 \u067e\u06c1\u0644\u06d2 \u0633\u06d2 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u06c1\u06d2 \u0627\u0633\u06d2 \u0627\u0633\u062a\u0639\u0645\u0627\u0644 \u06a9\u0631\u0646\u06d2 \u067e\u0631 \u0645\u062c\u0628\u0648\u0631 \u06a9\u0631\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0627\u06cc\u06a9 \u0639\u0645\u0644\u06cc \u0631\u0627\u0624\u0646\u0688 \u0627\u067e \u06a9\u06cc \u062a\u0648\u0642\u0639 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba:<\/strong> \u0641\u0648\u0631\u06cc \u0645\u0648\u0627\u0632\u0646\u06c1\u060c \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0628\u06c1\u062a\u0631\u06cc\u0646\u060c \u0627\u0648\u0631 \u062e\u0635\u0648\u0635\u06cc\u062a \u06a9\u06cc \u062c\u0627\u0646\u0686 \u062c\u06cc\u0633\u06d2 \u067e\u06cc\u0646\u0679\u0631\u06cc \u0679\u0631\u06cc\u06a9\u0646\u06af\u060c \u0645\u0634\u062a\u0631\u06a9\u06c1 \u0641\u06c1\u0631\u0633\u062a\u06cc\u06ba\u060c \u0631\u06cc\u0633\u06cc\u067e\u06cc \u0627\u0645\u067e\u0648\u0631\u0679\u0646\u06af\u060c \u0627\u0648\u0631 \u0688\u06cc\u0644\u06cc\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0646\u0679\u06cc\u06af\u0631\u06cc\u0634\u0646\u06d4 \u0642\u06cc\u0645\u062a\u0648\u06ba \u06a9\u0627 \u062a\u0639\u06cc\u0646 \u0627\u0648\u0631 \u0622\u0632\u0645\u0627\u0626\u0634 \u06a9\u06cc \u062a\u0641\u0635\u06cc\u0644\u0627\u062a \u2014 \u062c\u06cc\u0633\u06d2 \u06a9\u06c1 14 \u062f\u0646 \u06a9\u06d2 \u0679\u0631\u0627\u0626\u0644\u0632 \u0627\u0648\u0631 \u0645\u0641\u062a \u062f\u0631\u062c\u0627\u062a \u2014 \u06a9\u0648 \u06c1\u0627\u0626\u06cc \u0644\u0627\u0626\u0679 \u06a9\u06cc\u0627 \u06af\u06cc\u0627 \u06c1\u06d2 \u062a\u0627\u06a9\u06c1 \u0642\u0627\u0631\u0626\u06cc\u0646 \u0633\u0628\u0633\u06a9\u0631\u0627\u0626\u0628 \u06a9\u0631\u0646\u06d2 \u0633\u06d2 \u067e\u06c1\u0644\u06d2 \u0642\u062f\u0631 \u06a9\u0627 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u06c1 \u0644\u06af\u0627 \u0633\u06a9\u06cc\u06ba\u06d4<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u06a9\u06be\u0627\u0646\u06d2 \u06a9\u06cc \u0645\u0646\u0635\u0648\u0628\u06c1 \u0628\u0646\u062f\u06cc \u06a9\u06cc \u0627\u06cc\u067e\u0633 \u0631\u06cc\u0627\u0633\u062a\u06c1\u0627\u0626\u06d2 \u0645\u062a\u062d\u062f\u06c1 \u0645\u06cc\u06ba \u06af\u0631\u0648\u0633\u0631\u06cc \u06a9\u06d2 \u0641\u0636\u0644\u06c1 \u06a9\u0648 \u06a9\u0645 \u06a9\u0631\u0646\u06d2 \u0645\u06cc\u06ba \u06a9\u06cc\u0648\u06ba \u0645\u062f\u062f \u06a9\u0631\u062a\u06cc \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0627\u06cc\u06a9 \u0632\u0628\u0631\u062f\u0633\u062a \u06c1\u0641\u062a\u06c1 \u0648\u0627\u0631 \u0645\u0646\u0635\u0648\u0628\u06c1 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062a\u0641\u0631\u06cc \u06a9\u06cc \u062e\u0631\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0648 \u0627\u06cc\u06a9 \u0648\u0627\u062d\u062f\u060c \u067e\u0631 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0633\u0641\u0631 \u0645\u06cc\u06ba \u0628\u062f\u0644 \u062f\u06cc\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4 \u06cc\u06c1 \u062e\u0627\u0646\u062f\u0627\u0646\u0648\u06ba \u06a9\u0648 \u062e\u0631\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0633\u06d2 \u067e\u06c1\u0644\u06d2 \u06a9\u06be\u0627\u0646\u06d2 \u06a9\u0627 \u0641\u06cc\u0635\u0644\u06c1 \u06a9\u0631\u0646\u06d2 \u067e\u0631 \u0645\u062c\u0628\u0648\u0631 \u06a9\u0631\u062a\u0627 \u06c1\u06d2 \u0627\u0648\u0631 \u0633\u0628 \u06a9\u0648 \u0627\u06cc\u06a9 \u06c1\u06cc \u0635\u0641\u062d\u06c1 \u067e\u0631 \u0631\u06a9\u06be\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u06a9\u0645 \u0628\u06be\u0648\u0644\u06d2 \u06c1\u0648\u0626\u06d2 \u0627\u062c\u0632\u0627\u0621 \u0627\u0648\u0631 \u06a9\u0645 \u0688\u067e\u0644\u06cc\u06a9\u06cc\u0679 \u062e\u0631\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u062e\u0648\u062f \u0628\u062e\u0648\u062f \u062a\u06cc\u0627\u0631 \u06a9\u0631\u062f\u06c1 \u06af\u0631\u0648\u0633\u0631\u06cc \u0644\u0633\u0679\u0648\u06ba \u06a9\u06d2 \u0633\u0627\u062a\u06be \u06a9\u0645 \u0628\u06be\u0648\u0644\u06d2 \u06c1\u0648\u0626\u06d2 \u0627\u062c\u0632\u0627\u0621 \u0627\u0648\u0631 \u06a9\u0645 \u0688\u067e\u0644\u06cc\u06a9\u06cc\u0679 \u062e\u0631\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc<\/h3>\n\n\n\n<p>\u062e\u0648\u062f \u06a9\u0627\u0631 \u0637\u0631\u06cc\u0642\u06d2 \u0633\u06d2 \u062a\u06cc\u0627\u0631 \u06a9\u0631\u062f\u06c1 \u06af\u0631\u0648\u0633\u0631\u06cc \u06a9\u06cc \u0641\u06c1\u0631\u0633\u062a\u06cc\u06ba \u0645\u0646\u062a\u062e\u0628 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0648\u06ba \u06a9\u06d2 \u0627\u062c\u0632\u0627\u0621 \u06a9\u0648 \u0627\u06cc\u06a9 \u0635\u0627\u0641 \u0633\u062a\u06be\u0631\u0627 \u0641\u06c1\u0631\u0633\u062a \u0645\u06cc\u06ba \u0636\u0645 \u06a9\u0631\u062a\u06cc \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4 \u0627\u0633 \u0633\u06d2 \u06af\u0631\u0648\u0633\u0631\u06cc \u06a9\u06cc \u062e\u0631\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u06d2 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0648\u0642\u062a \u06a9\u06cc \u0628\u0686\u062a \u06c1\u0648\u062a\u06cc \u06c1\u06d2 \u0627\u0648\u0631 \u062c\u0628 \u062f\u0648 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0627\u06cc\u06a9 \u06c1\u06cc \u0686\u06cc\u0632 \u06a9\u0648 \u067e\u06a9\u0691\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba \u062a\u0648 \u0688\u067e\u0644\u06cc\u06a9\u06cc\u0679 \u062e\u0631\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0646\u062f \u06c1\u0648 \u062c\u0627\u062a\u06cc \u06c1\u06d2\u06d4<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u062e\u0631\u0627\u0628 \u06c1\u0648\u0646\u06d2 \u0633\u06d2 \u0628\u0686\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u067e\u06cc\u0646\u0679\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u06ba \u067e\u06c1\u0644\u06d2 \u0633\u06d2 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u0686\u06cc\u0632\u0648\u06ba \u06a9\u06d2 \u0627\u0631\u062f \u06af\u0631\u062f \u0645\u0646\u0635\u0648\u0628\u06c1 \u0628\u0646\u062f\u06cc \u06a9\u0631\u06cc\u06ba\u06d4<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>\u067e\u06cc\u0646\u0679\u0631\u06cc \u0633\u06d2 \u0622\u06af\u0627\u06c1<\/strong> \u0679\u0648\u0644\u0632 \u0627\u0633 \u0686\u06cc\u0632 \u06a9\u0648 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0632\u062f \u06a9\u0631\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba \u062c\u0648 \u06c1\u0627\u062a\u06be \u0645\u06cc\u06ba \u06c1\u06d2\u060c \u0627\u0633 \u0644\u06cc\u06d2 \u0635\u0627\u0631\u0641 \u0648\u06c1 \u0633\u0679\u06cc\u067e\u0644 \u0646\u06c1\u06cc\u06ba \u062e\u0631\u06cc\u062f\u062a\u06d2 \u062c\u0648 \u0627\u0646 \u06a9\u06d2 \u067e\u0627\u0633 \u067e\u06c1\u0644\u06d2 \u0633\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4 \u0645\u0639\u06cc\u0627\u062f \u062e\u062a\u0645 \u06c1\u0648\u0646\u06d2 \u0648\u0627\u0644\u06cc \u0627\u0634\u06cc\u0627\u0621 \u06a9\u0627 \u0633\u0631\u0627\u063a \u0644\u06af\u0627\u0646\u06d2 \u0633\u06d2 \u06af\u06be\u0631\u0627\u0646\u0648\u06ba \u06a9\u0648 \u062e\u0631\u0627\u0628 \u06c1\u0648\u0646\u06d2 \u0648\u0627\u0644\u06cc \u0627\u0634\u06cc\u0627\u0621 \u06a9\u0648 \u0627\u0633\u062a\u0639\u0645\u0627\u0644 \u06a9\u0631\u0646\u06d2 \u0645\u06cc\u06ba \u0645\u062f\u062f \u0645\u0644\u062a\u06cc \u06c1\u06d2\u06d4<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0627\u06af\u0644\u06d2 \u06c1\u0641\u062a\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u06a9\u06be\u0627\u0646\u06d2 \u06a9\u06cc \u0645\u06cc\u067e\u0646\u06af \u06a9\u0631\u06a9\u06d2 \u0622\u062e\u0631\u06cc \u0645\u0646\u0679 \u0645\u06cc\u06ba \u06a9\u0645 \u0679\u06cc\u06a9 \u0622\u0624\u0679<\/h3>\n\n\n\n<p>\u062c\u0628 \u062e\u0627\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0627\u06cc\u06a9 \u06c1\u0641\u062a\u06d2 \u06a9\u06d2 \u06a9\u06be\u0627\u0646\u06d2 \u06a9\u0627 \u0646\u0642\u0634\u06c1 \u0628\u0646\u0627\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u060c \u062a\u0648 \u0627\u0646\u06c1\u06cc\u06ba \u06a9\u0645 \u062c\u0644\u062f\u06cc \u0641\u06cc\u0635\u0644\u06d2 \u0627\u0648\u0631 \u06a9\u0645 \u0631\u0627\u062a\u0648\u06ba \u06a9\u0627 \u0622\u0631\u0688\u0631 \u062f\u06cc\u0646\u06d2 \u06a9\u0627 \u0633\u0627\u0645\u0646\u0627 \u06a9\u0631\u0646\u0627 \u067e\u0691\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4 \u0645\u0634\u062a\u0631\u06a9\u06c1 \u062e\u0631\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0648\u0631 \u06cc\u0627\u062f \u062f\u06c1\u0627\u0646\u06cc\u0627\u06ba \u0645\u062a\u0639\u062f\u062f \u062e\u0631\u06cc\u062f\u0627\u0631\u0648\u06ba \u06a9\u0648 \u0627\u06cc\u06a9 \u062e\u0631\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u06cc \u0641\u06c1\u0631\u0633\u062a \u067e\u0631 \u0642\u0627\u0626\u0645 \u0631\u06c1\u0646\u06d2 \u0645\u06cc\u06ba \u0628\u06be\u06cc \u0645\u062f\u062f \u06a9\u0631\u062a\u06cc \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\n<p>&quot;\u067e\u06c1\u0644\u06d2 \u0645\u0646\u0635\u0648\u0628\u06c1 \u0628\u0646\u0627\u0626\u06cc\u06ba\u060c \u062f\u0648\u0633\u0631\u06cc \u062e\u0631\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0631\u06cc\u06ba\u060c \u062a\u06cc\u0633\u0631\u06d2 \u06a9\u0648 \u067e\u06a9\u0627\u0626\u06cc\u06ba - \u0627\u0633 \u0637\u0631\u062d \u06a9\u06d2 \u06a9\u0679\u06d2 \u06c1\u0648\u0626\u06d2 \u062f\u0648\u0631\u0648\u06ba \u0627\u0648\u0631 \u067e\u06be\u06cc\u0646\u06a9\u06d2 \u06c1\u0648\u0626\u06d2 \u06a9\u06be\u0627\u0646\u06d2 \u06a9\u06cc \u0637\u0631\u062d \u0686\u06be\u0648\u0679\u06cc \u0634\u0641\u0679\u06cc\u06ba\u06d4&quot;<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<ul>\n<li>\u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0648\u06ba \u0645\u06cc\u06ba \u0627\u062c\u0632\u0627\u0621 \u06a9\u0648 \u06cc\u06a9\u062c\u0627 \u06a9\u0631\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4<\/li>\n\n\n\n<li>\u062a\u0645\u0627\u0645 \u062e\u0631\u06cc\u062f\u0627\u0631\u0648\u06ba \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0627\u06cc\u06a9 \u06c1\u06cc \u062e\u0631\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u06cc \u0641\u06c1\u0631\u0633\u062a \u0631\u06a9\u06be\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4<\/li>\n\n\n\n<li>\u067e\u06cc\u0646\u0679\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u06ba \u0645\u06cc\u0639\u0627\u062f \u062e\u062a\u0645 \u06c1\u0648\u0646\u06d2 \u0648\u0627\u0644\u06cc \u0627\u0634\u06cc\u0627\u0621 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0627\u0644\u0631\u0679\u0633<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u06a9\u06be\u0627\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0636\u06cc\u0627\u0639 \u06a9\u0648 \u06a9\u0645 \u06a9\u0631\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u06a9\u06be\u0627\u0646\u06d2 \u06a9\u06cc \u0645\u0646\u0635\u0648\u0628\u06c1 \u0628\u0646\u062f\u06cc \u06a9\u0631\u0646\u06d2 \u0648\u0627\u0644\u06cc \u0627\u06cc\u067e \u0645\u06cc\u06ba \u06a9\u06cc\u0627 \u062f\u06cc\u06a9\u06be\u0646\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4<\/h2>\n\n\n\n<p><em>\u0627\u06cc\u06a9 \u0627\u06cc\u0633\u06cc \u0627\u06cc\u067e \u06a9\u0627 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba \u062c\u0648 \u0628\u06a9\u06be\u0631\u06cc \u06c1\u0648\u0626\u06cc \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0648\u06ba \u0627\u0648\u0631 \u067e\u06cc\u0646\u0679\u0631\u06cc \u06a9\u06cc \u0627\u0634\u06cc\u0627\u0621 \u06a9\u0648 \u0627\u06cc\u06a9 \u0648\u0627\u0636\u062d \u062e\u0631\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u06d2 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644 \u0645\u06cc\u06ba \u0628\u062f\u0644 \u062f\u06d2\u06d4<\/em> \u06cc\u06c1 \u062e\u0631\u06cc\u062f\u0627\u0631\u0648\u06ba \u06a9\u06cc \u0686\u06cc\u06a9 \u0644\u0633\u0679 \u0642\u0627\u0631\u0626\u06cc\u0646 \u06a9\u0648 \u062e\u0627\u0635 \u062e\u0635\u0648\u0635\u06cc\u0627\u062a \u06a9\u0648 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06c1 \u062e\u0631\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc\u060c \u0628\u06be\u0648\u0644\u06d2 \u06c1\u0648\u0626\u06d2 \u0628\u0686 \u062c\u0627\u0646\u06d2 \u0627\u0648\u0631 \u0622\u062e\u0631\u06cc \u0644\u0645\u062d\u0627\u062a \u0645\u06cc\u06ba \u0679\u06cc\u06a9 \u0622\u0624\u0679 \u06a9\u06cc \u0639\u0627\u0645 \u0648\u062c\u0648\u06c1\u0627\u062a \u0633\u06d2 \u0645\u0644\u0646\u06d2 \u0645\u06cc\u06ba \u0645\u062f\u062f \u06a9\u0631\u062a\u06cc \u06c1\u06d2\u06d4<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0633\u0645\u0627\u0631\u0679 \u06af\u0631\u0648\u0633\u0631\u06cc \u0644\u0633\u0679 \u0628\u0644\u0688\u0646\u06af<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>\u0633\u0645\u0627\u0631\u0679 \u0644\u0633\u0679 \u0628\u0644\u0688\u0646\u06af<\/strong> \u0645\u0646\u062a\u062e\u0628 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0648\u06ba \u0627\u0648\u0631 \u06a9\u06be\u0627\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0645\u0646\u0635\u0648\u0628\u0648\u06ba \u0633\u06d2 \u0627\u062c\u0632\u0627\u0621 \u06a9\u0648 \u0627\u06cc\u06a9 \u06af\u0631\u0648\u0633\u0631\u06cc \u0644\u0633\u0679 \u0645\u06cc\u06ba \u06a9\u06be\u06cc\u0646\u0686\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4 \u06cc\u06c1 \u062f\u0633\u062a\u06cc \u0627\u0646\u062f\u0631\u0627\u062c \u06a9\u0648 \u06a9\u0645 \u06a9\u0631\u062a\u0627 \u06c1\u06d2 \u0627\u0648\u0631 \u0635\u0627\u0631\u0641\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u06ba \u062e\u0631\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0648 \u06cc\u06a9\u0633\u0627\u06ba \u0631\u06a9\u06be\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u067e\u06cc\u0646\u0679\u0631\u06cc \u0633\u06d2 \u0628\u0627\u062e\u0628\u0631 \u0631\u06c1\u0646\u0627 \u0627\u0648\u0631 \u0627\u06cc\u06a9\u0633\u067e\u0627\u0626\u0631\u0646\u06af \u0622\u0626\u0679\u0645 \u0627\u0644\u0631\u0679\u0633<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0688\u06cc\u062c\u06cc\u0679\u0644 \u067e\u06cc\u0646\u0679\u0631\u06cc \u0679\u0648\u0644\u0632 (\u062c\u06cc\u0633\u06d2 \u062f\u0648\u062f\u06be \u0633\u06d2 \u0628\u0627\u06c1\u0631) \u0627\u0633\u0679\u06cc\u067e\u0644 \u06a9\u0648 \u0679\u0631\u06cc\u06a9 \u06a9\u0631\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba \u0627\u0648\u0631 \u062c\u0644\u062f \u062e\u062a\u0645 \u06c1\u0648\u0646\u06d2 \u0648\u0627\u0644\u06cc \u0627\u0634\u06cc\u0627\u0621 \u06a9\u0648 \u062c\u06be\u0646\u0688\u0627 \u0644\u06af\u0627\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4 \u06cc\u06c1 \u0627\u0646\u062a\u0628\u0627\u06c1\u0627\u062a \u0627\u06cc\u06a9 \u0627\u06cc\u0646\u0679\u06cc \u0633\u067e\u0627\u0626\u0644\u06cc\u062c \u0633\u06cc\u0641\u0679\u06cc \u0646\u06cc\u0679 \u06a9\u06d2 \u0637\u0648\u0631 \u067e\u0631 \u06a9\u0627\u0645 \u06a9\u0631\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba \u062a\u0627\u06a9\u06c1 \u0628\u0686\u0627 \u06c1\u0648\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0639\u0645\u0627\u0644 \u06c1\u0648 \u062c\u0627\u0626\u06d2\u06d4<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0688\u0627\u0626\u06cc\u0679 \u0641\u0644\u0679\u0631\u0632\u060c \u0641\u06cc\u0645\u0644\u06cc \u0634\u06cc\u0626\u0631\u0646\u06af\u060c \u0627\u0648\u0631 \u0688\u06cc\u0644\u06cc\u0648\u0631\u06cc<\/h3>\n\n\n\n<p>\u062a\u0631\u062c\u06cc\u062d\u0627\u062a \u0627\u0648\u0631 \u0627\u0644\u0631\u062c\u06cc \u06a9\u06d2 \u0641\u0644\u0679\u0631\u0632 &quot;\u0634\u0627\u06cc\u062f&quot; \u0627\u062c\u0632\u0627\u0621 \u06a9\u0648 \u062e\u0631\u06cc\u062f\u06d2 \u062c\u0627\u0646\u06d2 \u0633\u06d2 \u0631\u0648\u06a9\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4 \u0645\u0634\u062a\u0631\u06a9\u06c1 \u0641\u06c1\u0631\u0633\u062a\u06cc\u06ba \u0627\u06cc\u06a9 \u06c1\u06cc \u0630\u0631\u06cc\u0639\u06c1 \u0633\u06d2 \u0627\u06cc\u06a9 \u06af\u06be\u0631\u06cc\u0644\u0648 \u062f\u06a9\u0627\u0646\u0648\u06ba \u06a9\u0648 \u06cc\u0642\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0646\u0627\u062a\u06cc \u06c1\u06cc\u06ba \u0627\u0648\u0631 \u0646\u0642\u0644\u0648\u06ba \u0633\u06d2 \u0627\u062c\u062a\u0646\u0627\u0628 \u06a9\u0631\u062a\u06cc \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>\u0645\u0634\u062a\u0631\u06a9\u06c1 \u0641\u06c1\u0631\u0633\u062a\u0648\u06ba \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0633\u067e\u0648\u0631\u0679 (\u06a9\u0648\u0632\u06cc\u060c \u0645\u06cc\u0644\u0627\u0626\u0645)<\/li>\n\n\n\n<li>\u067e\u06cc\u0646\u0679\u0631\u06cc \u06a9\u06cc \u0645\u06cc\u0639\u0627\u062f \u062e\u062a\u0645 \u06c1\u0648\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0627\u0646\u062a\u0628\u0627\u06c1\u0627\u062a (\u062f\u0648\u062f\u06be \u0633\u06d2 \u0628\u0627\u06c1\u0631)<\/li>\n\n\n\n<li>\u0688\u06cc\u0644\u06cc\u0648\u0631\u06cc \u062e\u062f\u0645\u0627\u062a \u06a9\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06c1 \u0631\u0627\u0633\u062a \u0628\u06be\u06cc\u062c\u06cc\u06ba (eMeals\u060c PlateJoy)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0627\u0633 \u0631\u0627\u0624\u0646\u0688 \u0627\u067e \u0645\u06cc\u06ba \u0633\u0631\u0641\u06c1\u0631\u0633\u062a \u0627\u06cc\u067e\u0633 \u06a9\u0627 \u0641\u0648\u0631\u06cc \u0645\u0648\u0627\u0632\u0646\u06c1<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>\u06cc\u06c1\u0627\u06ba \u0642\u0627\u0631\u0626\u06cc\u0646 \u06a9\u0648 \u0627\u0646 \u06a9\u06d2 \u0633\u0628 \u0633\u06d2 \u0628\u0691\u06d2 \u062f\u0631\u062f \u06a9\u06d2 \u0646\u0642\u0637\u06c1 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0635\u062d\u06cc\u062d \u0679\u0648\u0644 \u0686\u0646\u0646\u06d2 \u0645\u06cc\u06ba \u0645\u062f\u062f \u06a9\u0631\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0627\u06cc\u06a9 \u0633\u0627\u062a\u06be \u0633\u0627\u062a\u06be \u0627\u06cc\u06a9 \u0641\u0648\u0631\u06cc \u0645\u0646\u0638\u0631 \u06c1\u06d2\u06d4<\/strong> \u06cc\u06c1 \u0633\u0646\u06cc\u067e \u0634\u0627\u0679 \u0648\u0627\u0636\u062d \u0628\u06c1\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u06cc \u0641\u06c1\u0631\u0633\u062a \u062f\u06cc\u062a\u0627 \u06c1\u06d2 \u062a\u0627\u06a9\u06c1 \u06a9\u0648\u0626\u06cc \u0628\u06be\u06cc \u0627\u0633 \u0627\u062e\u062a\u06cc\u0627\u0631 \u067e\u0631 \u062c\u0627 \u0633\u06a9\u06d2 \u062c\u0648 \u0633\u0628 \u0633\u06d2 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06c1 \u0628\u0686\u062a \u06a9\u0631\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4 <em>\u0648\u0642\u062a<\/em> \u06cc\u0627 \u0641\u06cc\u0635\u0644\u06d2 \u06a9\u06cc \u062a\u06be\u06a9\u0627\u0648\u0679 \u06a9\u0648 \u06a9\u0645 \u06a9\u0631\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0646\u0633\u062e\u06c1 \u062f\u0631\u0622\u0645\u062f \u06a9\u0631\u0646\u06d2 \u0627\u0648\u0631 \u062a\u0627\u0631\u06cc\u062e \u06a9\u06cc \u0644\u0686\u06a9\u062f\u0627\u0631 \u062d\u062f\u0648\u062f \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0628\u06c1\u062a\u0631\u06cc\u0646<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>\u06a9\u06be\u0627\u0646\u06d2 \u06a9\u0627 \u0645\u0646\u0635\u0648\u0628\u06c1 \u0628\u0646\u0627\u0626\u06cc\u06ba<\/strong> \u062a\u0631\u0627\u0634\u0646\u06d2 \u06a9\u06cc \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u06cc\u06ba \u0627\u0648\u0631 \u062a\u0627\u0631\u06cc\u062e \u06a9\u06cc \u062d\u062f \u06a9\u06d2 \u0644\u062d\u0627\u0638 \u0633\u06d2 \u062e\u0631\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u06cc \u0641\u06c1\u0631\u0633\u062a \u0628\u0646\u0627\u0646\u06d2 \u0645\u06cc\u06ba \u0686\u0645\u06a9\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4 \u06cc\u06c1 \u0633\u06cc\u062f\u06be\u06d2 \u06c1\u0641\u062a\u06c1 \u0648\u0627\u0631 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 &quot;\u0627\u06cc\u06a9 \u0628\u0627\u0631 \u062f\u06a9\u0627\u0646\u060c \u0633\u0627\u0631\u0627 \u06c1\u0641\u062a\u06c1 \u067e\u06a9\u0627\u0626\u06cc\u06ba&quot; \u06a9\u06d2 \u0646\u0642\u0637\u06c1 \u0646\u0638\u0631 \u06a9\u06cc \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u06a9\u0631\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4 <em>\u0645\u0646\u0635\u0648\u0628\u06c1<\/em>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0641\u06cc\u0645\u0644\u06cc \u06a9\u06cc\u0644\u0646\u0688\u0631\u0632 \u0627\u0648\u0631 \u0645\u0634\u062a\u0631\u06a9\u06c1 \u062e\u0631\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u06cc \u0641\u06c1\u0631\u0633\u062a\u0648\u06ba \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0628\u06c1\u062a\u0631\u06cc\u0646<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>\u06a9\u0648\u0632\u06cc<\/strong> \u0645\u0634\u062a\u0631\u06a9\u06c1 \u06a9\u06cc\u0644\u0646\u0688\u0631\u0632 \u06a9\u0648 \u0645\u0637\u0627\u0628\u0642\u062a \u067e\u0630\u06cc\u0631 \u0641\u06c1\u0631\u0633\u062a\u0648\u06ba \u06a9\u06d2 \u0633\u0627\u062a\u06be \u062c\u0648\u0691\u062a\u0627 \u06c1\u06d2 \u062a\u0627\u06a9\u06c1 \u06c1\u0631 \u06a9\u0648\u0626\u06cc \u0627\u06cc\u06a9 \u06c1\u06cc \u0630\u0631\u06cc\u0639\u06c1 \u0633\u06d2 \u062e\u0631\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0631\u06d2\u06d4 \u0627\u06cc\u0633\u06d2 \u06af\u06be\u0631\u0627\u0646\u0648\u06ba \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0645\u062b\u0627\u0644\u06cc \u062c\u06c1\u0627\u06ba \u0627\u06cc\u06a9 \u0633\u06d2 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06c1 \u0644\u0648\u06af \u06a9\u0627\u0645 \u0686\u0644\u0627\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0630\u0627\u062a\u06cc \u063a\u0630\u0627\u0626\u06cc\u062a \u0627\u0648\u0631 \u0648\u0632\u0646 \u0645\u06cc\u06ba \u06a9\u0645\u06cc \u067e\u0631 \u0645\u0628\u0646\u06cc \u0645\u0646\u0635\u0648\u0628\u0648\u06ba \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0628\u06c1\u062a\u0631\u06cc\u0646<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>\u067e\u0644\u06cc\u0679 \u062c\u0648\u0627\u0626\u06cc<\/strong> \u0688\u06cc\u0644\u06cc\u0648\u0631\u06cc \u0644\u0646\u06a9\u0633 \u06a9\u06d2 \u0633\u0627\u062a\u06be \u0645\u0648\u0632\u0648\u06ba \u0645\u06cc\u0646\u0648 \u0627\u0648\u0631 \u0688\u06cc\u062c\u06cc\u0679\u0644 \u067e\u06cc\u0646\u0679\u0631\u06cc \u067e\u06cc\u0634 \u06a9\u0631\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4 \u06cc\u06c1 \u0627\u0633 \u0648\u0642\u062a \u0627\u0686\u06be\u0627 \u06a9\u0627\u0645 \u06a9\u0631\u062a\u0627 \u06c1\u06d2 \u062c\u0628 \u06a9\u0648\u0626\u06cc \u0634\u062e\u0635 \u06c1\u062f\u0627\u06cc\u062a \u06cc\u0627\u0641\u062a\u06c1 \u06a9\u06be\u0627\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0627\u06c1\u062f\u0627\u0641 \u0627\u0648\u0631 \u062e\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0631 \u0641\u06c1\u0631\u0633\u062a\u06cc\u06ba \u0686\u0627\u06c1\u062a\u0627 \u06c1\u0648\u06d4<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0628\u0644\u0679 \u0627\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0648\u06ba \u06a9\u06d2 \u0633\u0627\u062a\u06be \u06c1\u0641\u062a\u06d2 \u06a9\u06cc \u0631\u0627\u062a \u062a\u06cc\u0632 \u06a9\u06be\u0627\u0646\u0627 \u067e\u06a9\u0627\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0628\u06c1\u062a\u0631\u06cc\u0646<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>\u0645\u06cc\u0644\u06cc\u0645<\/strong> \u0641\u0648\u0631\u06cc \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0648\u06ba \u0627\u0648\u0631 \u06af\u0631\u0648\u0633\u0631\u06cc \u06a9\u06d2 \u0635\u0627\u0641 \u0646\u0638\u0627\u0631\u06d2 \u067e\u0631 \u062a\u0648\u062c\u06c1 \u0645\u0631\u06a9\u0648\u0632 \u06a9\u0631\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4 \u06cc\u06c1 \u0628\u0686\u0627\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4 <em>\u0648\u0642\u062a<\/em> \u0645\u0635\u0631\u0648\u0641 \u0628\u0627\u0648\u0631\u0686\u06cc\u0648\u06ba \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0627\u0648\u0631 \u0631\u0627\u062a \u06a9\u06d2 \u06a9\u06be\u0627\u0646\u06d2 \u067e\u0631 \u0642\u06cc\u0627\u0633 \u0622\u0631\u0627\u0626\u06cc\u0648\u06ba \u06a9\u0648 \u06a9\u0645 \u06a9\u0631\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u067e\u06cc\u0646\u0679\u0631\u06cc \u0627\u0648\u0631 \u0641\u06c1\u0631\u0633\u062a \u06a9\u06d2 \u0627\u0646\u062a\u0638\u0627\u0645 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0628\u063a\u06cc\u0631 \u06a9\u0633\u06cc \u0628\u06d2 \u062a\u0631\u062a\u06cc\u0628\u06cc \u06a9\u06d2 \u0628\u06c1\u062a\u0631\u06cc\u0646<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>\u062f\u0648\u062f\u06be \u0633\u06d2 \u0628\u0627\u06c1\u0631 \/ AnyList<\/strong> \u0641\u06c1\u0631\u0633\u062a\u0648\u06ba \u0627\u0648\u0631 \u067e\u06cc\u0646\u0679\u0631\u06cc \u0627\u0634\u06cc\u0627\u0621 \u06a9\u0648 \u0633\u0627\u062f\u06c1 \u0627\u0648\u0631 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062a\u0644\u0627\u0634 \u0631\u06a9\u06be\u06cc\u06ba\u06d4 \u0627\u0646 \u062e\u0631\u06cc\u062f\u0627\u0631\u0648\u06ba \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u062c\u0648 \u06a9\u0645 \u0633\u06d2 \u06a9\u0645 \u062e\u0635\u0648\u0635\u06cc\u0627\u062a \u0627\u0648\u0631 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0641\u06c1\u0631\u0633\u062a \u06a9\u0646\u0679\u0631\u0648\u0644 \u0686\u0627\u06c1\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u060c \u06cc\u06c1 \u0633\u0631\u0641\u06c1\u0631\u0633\u062a \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li><strong>\u0633\u06a9\u0645 \u0627\u06cc\u0628\u0644<\/strong>: \u0627\u06cc\u067e \u067e\u0631 \u062c\u0627\u0626\u06cc\u06ba \u062c\u0648 \u0622\u067e \u06a9\u06d2 \u0628\u0646\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u062f\u0631\u062f \u06a9\u06d2 \u0646\u0642\u0637\u06c1 \u06a9\u0627 \u062c\u0648\u0627\u0628 \u062f\u06cc\u062a\u06cc \u06c1\u06d2\u06d4<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0646\u0634\u0627\u0646\u06c1 \u0628\u0646\u0627\u06cc\u0627<\/strong>: \u06c1\u0631 \u0627\u06cc\u06a9 \u0645\u0634\u062a\u0631\u06a9\u06c1 \u06af\u06be\u0631\u06cc\u0644\u0648 \u0636\u0631\u0648\u0631\u062a \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0646\u0642\u0634\u06d2 \u0686\u0646\u062a\u0627 \u06c1\u06d2 \u062c\u06cc\u0633\u06d2 \u0645\u0634\u062a\u0631\u06a9\u06c1 \u062e\u0631\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06cc\u0627 \u062a\u06cc\u0632 <em>\u06a9\u06be\u0627\u0646\u0627 \u067e\u06a9\u0627\u0646\u0627<\/em>.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0639\u0645\u0644\u06cc<\/strong>: \u0646\u0627\u0645 \u0627\u0648\u0631 \u062e\u0635\u0648\u0635\u06cc\u0627\u062a \u0642\u0627\u0631\u0626\u06cc\u0646 \u06a9\u0648 \u062d\u0642\u06cc\u0642\u06cc \u0627\u062e\u062a\u06cc\u0627\u0631\u0627\u062a \u06a9\u0627 \u062a\u06cc\u0632\u06cc \u0633\u06d2 \u0645\u0648\u0627\u0632\u0646\u06c1 \u06a9\u0631\u0646\u06d2 \u0645\u06cc\u06ba \u0645\u062f\u062f \u06a9\u0631\u062a\u06cc \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u06cc\u06ba \u062c\u0645\u0639 \u06a9\u0631\u0646\u06d2\u060c \u06a9\u06be\u0627\u0646\u06d2 \u06a9\u06cc \u0645\u0646\u0635\u0648\u0628\u06c1 \u0628\u0646\u062f\u06cc\u060c \u0627\u0648\u0631 \u062e\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0631 \u062e\u0631\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u06cc \u0641\u06c1\u0631\u0633\u062a\u0648\u06ba \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u06a9\u06be\u0627\u0646\u06d2 \u06a9\u0627 \u0645\u0646\u0635\u0648\u0628\u06c1 \u0628\u0646\u0627\u0626\u06cc\u06ba<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>\u06a9\u06be\u0627\u0646\u06d2 \u06a9\u0627 \u0645\u0646\u0635\u0648\u0628\u06c1 \u0628\u0646\u0627\u0626\u06cc\u06ba<\/strong> \u0627\u0646 \u06af\u06be\u0631\u0627\u0646\u0648\u06ba \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0628\u0646\u0627\u06cc\u0627 \u06af\u06cc\u0627 \u06c1\u06d2 \u062c\u0648 \u067e\u06c1\u0644\u06d2 \u0633\u06d2 \u06c1\u06cc \u0627\u0633\u0679\u06cc\u06a9 \u0631\u06a9\u06be\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4 <em>\u067e\u0633\u0646\u062f\u06cc\u062f\u06c1 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u06cc\u06ba<\/em> \u0648\u06cc\u0628 \u0633\u0627\u0626\u0679\u0633\u060c \u06a9\u06a9 \u0628\u06a9\u0633\u060c \u06cc\u0627 \u06a9\u0627\u0631\u0688\u0632 \u0633\u06d2\u06d4 \u06cc\u06c1 \u0627\u0646 \u0628\u06a9\u06be\u0631\u06d2 \u06c1\u0648\u0626\u06d2 \u0646\u0648\u0679\u0648\u06ba \u06a9\u0648 \u0627\u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062a\u0644\u0627\u0634 \u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0645\u06cc\u06ba \u0628\u062f\u0644 \u062f\u06cc\u062a\u0627 \u06c1\u06d2 \u062a\u0627\u06a9\u06c1 \u062e\u0627\u0646\u062f\u0627\u0646 \u06a9\u0645 \u062e\u0631\u0686 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba\u06d4 <strong>\u0648\u0642\u062a<\/strong> \u062e\u06cc\u0627\u0644\u0627\u062a \u06a9\u0627 \u0634\u06a9\u0627\u0631.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0631\u06cc\u0633\u06cc\u067e\u06cc \u06a9\u0644\u067e\u0631 \u0627\u0648\u0631 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0631\u06cc\u0633\u06cc\u067e\u06cc \u0627\u0633\u0679\u0648\u0631\u06cc\u062c<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0631\u06cc\u0633\u06cc\u067e\u06cc \u06a9\u0644\u067e\u0631 \u0633\u0627\u0626\u0679\u0633 \u0633\u06d2 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u06cc\u06ba \u062d\u0627\u0635\u0644 \u06a9\u0631\u062a\u0627 \u06c1\u06d2 \u0627\u0648\u0631 \u0627\u0646\u06c1\u06cc\u06ba \u0630\u0627\u062a\u06cc \u0628\u0627\u06a9\u0633 \u0645\u06cc\u06ba \u062f\u0631\u0622\u0645\u062f \u06a9\u0631\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4 \u0635\u0627\u0631\u0641\u06cc\u0646 \u0627\u062c\u0632\u0627\u0621 \u06a9\u0648 \u062f\u0648\u0628\u0627\u0631\u06c1 \u062a\u0644\u0627\u0634 \u06a9\u0631\u0646\u06d2 \u06cc\u0627 \u0628\u06be\u0648\u0644\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0628\u062c\u0627\u0626\u06d2 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u06cc\u06ba \u062f\u0648\u0628\u0627\u0631\u06c1 \u0627\u0633\u062a\u0639\u0645\u0627\u0644 \u06a9\u0631\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u062a\u0627\u0631\u06cc\u062e \u06a9\u06cc \u062d\u062f \u06a9\u06cc \u062e\u0631\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u06cc \u0641\u06c1\u0631\u0633\u062a\u06cc\u06ba \u0627\u0648\u0631 \u06a9\u06cc\u0644\u0646\u0688\u0631 \u067e\u0631 \u0645\u0628\u0646\u06cc \u0645\u0646\u0635\u0648\u0628\u06c1<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>\u062e\u0631\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u06cc \u0641\u06c1\u0631\u0633\u062a\u06cc\u06ba\u06d4<\/strong> \u06a9\u06cc\u0644\u0646\u0688\u0631 \u06a9\u06cc \u0645\u0646\u062a\u062e\u0628 \u062a\u0627\u0631\u06cc\u062e\u0648\u06ba \u0633\u06d2 \u0628\u0646\u0627\u0626\u06cc\u06ba\u06d4 \u0635\u0631\u0641 \u0627\u06cc\u06a9 \u0645\u0646\u062a\u062e\u0628 \u062a\u0627\u0631\u06cc\u062e \u06a9\u06cc \u062d\u062f \u062a\u06a9 \u062e\u0631\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0631\u0646\u06d2 \u0633\u06d2\u060c \u06af\u06be\u0631 \u0648\u0627\u0644\u06d2 \u0627\u0633 \u06a9\u06be\u0691\u06a9\u06cc \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0627\u067e\u0646\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u062a \u06a9\u06cc \u0686\u06cc\u0632\u06cc\u06ba \u062e\u0631\u06cc\u062f\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba \u0627\u0648\u0631 \u0627\u0636\u0627\u0641\u06cc \u062f\u0648\u0631\u0648\u06ba \u0633\u06d2 \u06af\u0631\u06cc\u0632 \u06a9\u0631\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u062a\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u06cc \u06cc\u0627\u062f \u062f\u06c1\u0627\u0646\u06cc\u0627\u06ba \u0627\u0648\u0631 \u062e\u0631\u0627\u0628\u06cc \u06a9\u06cc \u0631\u0648\u06a9 \u062a\u06be\u0627\u0645<\/h3>\n\n\n\n<p>\u062a\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u06d2 \u0627\u0646\u062a\u0628\u0627\u06c1\u0627\u062a (\u0645\u062b\u0627\u0644 \u06a9\u06d2 \u0637\u0648\u0631 \u067e\u0631\u060c \u0641\u0631\u06cc\u0632\u0631 \u0633\u06d2 \u0641\u0631\u06cc\u062c \u067e\u06af\u06be\u0644\u0627\u0646\u06d2 \u06a9\u06cc \u06cc\u0627\u062f \u062f\u06c1\u0627\u0646\u06cc\u0627\u06ba) \u0635\u0627\u0631\u0641\u06cc\u0646 \u06a9\u0648 \u06a9\u06be\u0627\u0646\u0627 \u067e\u06a9\u0627\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0648\u0642\u062a \u0633\u06d2 \u067e\u06c1\u0644\u06d2 \u062f\u06be\u06a9\u06cc\u0644 \u062f\u06cc\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4 \u0648\u06c1 nudges \u0622\u062e\u0631\u06cc \u0645\u0646\u0679 \u06a9\u06d2 \u062a\u0628\u0627\u062f\u0644\u0648\u06ba \u06a9\u0648 \u0631\u0648\u06a9\u0646\u06d2 \u0645\u06cc\u06ba \u0645\u062f\u062f \u06a9\u0631\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba \u062c\u0648 \u06a9\u06be\u0627\u0646\u06d2 \u0627\u0648\u0631 \u063a\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0639\u0645\u0627\u0644 \u0634\u062f\u06c1 \u0627\u062c\u0632\u0627\u0621 \u06a9\u0648 \u0636\u0627\u0626\u0639 \u06a9\u0631\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0642\u06cc\u0645\u062a\u0648\u06ba \u06a9\u0627 \u062a\u0639\u06cc\u0646:<\/strong> 14 \u062f\u0646 \u06a9\u0627 \u0645\u0641\u062a \u0679\u0631\u0627\u0626\u0644\u060c \u067e\u06be\u0631 $4.95\/\u0645\u06c1\u06cc\u0646\u06c1 \u06cc\u0627 $39\/\u0633\u0627\u0644\u06d4 \u06cc\u06c1 \u0628\u0627\u0648\u0631\u0686\u06cc\u0648\u06ba \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0627\u06cc\u06a9 \u0679\u06be\u0648\u0633 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06c1\u06d2 \u062c\u0648 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u06cc\u06ba \u0631\u06a9\u06be\u0646\u06d2\u060c \u0641\u06c1\u0631\u0633\u062a\u06cc\u06ba \u0628\u0646\u0627\u0646\u06d2 \u0627\u0648\u0631 \u0648\u0642\u062a \u0628\u0686\u0627\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0627\u06cc\u06a9 \u062c\u06af\u06c1 \u0686\u0627\u06c1\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0644\u0686\u06a9\u062f\u0627\u0631 \u06c1\u0641\u062a\u06c1 \u0648\u0627\u0631 \u067e\u0644\u0627\u0646\u0632\u060c \u067e\u06cc\u0646\u0679\u0631\u06cc \u0679\u0631\u06cc\u06a9\u0646\u06af\u060c \u0627\u0648\u0631 \u0648\u0627\u0644\u0645\u0627\u0631\u0679 \u0644\u0633\u0679 \u0628\u06be\u06cc\u062c\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u062a\u06cc\u0627\u0631 \u06c1\u0648\u06ba\u06d4<\/h2>\n\n\n\n<p>\u06af\u06be\u0631\u0627\u0646\u0648\u06ba \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u062c\u0648 \u0646\u0638\u0627\u0645 \u0627\u0644\u0627\u0648\u0642\u0627\u062a \u062c\u06af\u0644 \u0631\u06c1\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u060c Prepear \u06a9\u0626\u06cc \u06c1\u0641\u062a\u0648\u06ba \u06a9\u06d2 \u067e\u0644\u0627\u0646 \u06a9\u06cc \u0637\u0648\u0627\u0644\u062a \u0627\u0648\u0631 \u0627\u06cc\u06a9 \u0688\u06cc\u062c\u06cc\u0679\u0644 \u067e\u06cc\u0646\u0679\u0631\u06cc \u067e\u06cc\u0634 \u06a9\u0631\u062a\u0627 \u06c1\u06d2 \u062c\u0648 \u0627\u0633\u0679\u06cc\u067e\u0644 \u06a9\u0648 \u062e\u0631\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u06cc \u06af\u0631\u062f\u0634 \u0633\u06d2 \u062f\u0648\u0631 \u0631\u06a9\u06be\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4 \u06cc\u06c1 \u0627\u0646 \u062e\u0627\u0646\u062f\u0627\u0646\u0648\u06ba \u06a9\u0648 \u0646\u0634\u0627\u0646\u06c1 \u0628\u0646\u0627\u062a\u0627 \u06c1\u06d2 \u062c\u0648 \u0627\u067e \u06af\u0631\u06cc\u0688 \u06a9\u0631\u0646\u06d2 \u06a9\u0627 \u0641\u06cc\u0635\u0644\u06c1 \u06a9\u0631\u0646\u06d2 \u0633\u06d2 \u067e\u06c1\u0644\u06d2 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0645\u0641\u062a \u062e\u0635\u0648\u0635\u06cc\u0627\u062a \u0686\u0627\u06c1\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0641\u0644\u0679\u0631\u0632<\/strong> \u06a9\u06be\u0627\u0646\u0627 \u067e\u06a9\u0627\u0646\u06d2 \u06a9\u0627 \u0648\u0642\u062a\u060c \u0632\u0645\u0631\u06c1\u060c \u0645\u06c1\u0627\u0631\u062a \u06a9\u06cc \u0633\u0637\u062d\u060c \u063a\u0630\u0627\u060c \u0627\u0648\u0631 \u0627\u0644\u0631\u062c\u06cc \u0634\u0627\u0645\u0644 \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4 \u06cc\u06c1 \u062a\u0631\u062c\u06cc\u062d\u0627\u062a \u0627\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0648\u06ba \u0633\u06d2 \u0628\u0686\u0646\u06d2 \u0645\u06cc\u06ba \u0645\u062f\u062f \u06a9\u0631\u062a\u06cc \u06c1\u06cc\u06ba \u062c\u0646 \u0645\u06cc\u06ba \u0627\u06cc\u06a9 \u06c1\u06cc \u0627\u062c\u0632\u0627\u0621 \u06a9\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u062a \u06c1\u0648\u062a\u06cc \u06c1\u06d2 \u062c\u0648 \u06af\u06be\u0631 \u0648\u0627\u0644\u06d2 \u062f\u0648\u0628\u0627\u0631\u06c1 \u0627\u0633\u062a\u0639\u0645\u0627\u0644 \u0646\u06c1\u06cc\u06ba \u06a9\u0631\u06cc\u06ba \u06af\u06d2\u06d4<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0688\u06cc\u062c\u06cc\u0679\u0644 \u067e\u06cc\u0646\u0679\u0631\u06cc<\/strong> \u0627\u0633 \u06a9\u0627 \u0645\u0637\u0644\u0628 \u06c1\u06d2 \u06a9\u06c1 \u067e\u06c1\u0644\u06d2 \u0633\u06d2 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u0627\u0634\u06cc\u0627\u0621 \u06a9\u0648 \u0641\u06c1\u0631\u0633\u062a \u0633\u06d2 \u062e\u0627\u0631\u062c \u06a9\u0631 \u062f\u06cc\u0627 \u06af\u06cc\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4 \u06cc\u06c1 \u0622\u0633\u0627\u0646 \u0642\u062f\u0645 \u0627\u0633\u0679\u06cc\u067e\u0644\u0632 \u06a9\u06cc \u0688\u067e\u0644\u06cc\u06a9\u06cc\u0679 \u062e\u0631\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0648 \u0631\u0648\u06a9\u062a\u0627 \u06c1\u06d2 \u0627\u0648\u0631 \u0641\u06c1\u0631\u0633\u062a \u06a9\u0648 \u0627\u0633 \u0628\u0627\u062a \u067e\u0631 \u0645\u0631\u06a9\u0648\u0632 \u0631\u06a9\u06be\u062a\u0627 \u06c1\u06d2 \u062c\u0633 \u06a9\u06cc \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u062a \u06c1\u06d2\u06d4<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>\u0644\u0686\u06a9\u062f\u0627\u0631 \u0645\u0646\u0635\u0648\u0628\u06c1 \u06a9\u06cc \u0644\u0645\u0628\u0627\u0626\u06cc: 1\u060c 4\u060c \u06cc\u0627 12 \u06c1\u0641\u062a\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0627\u0641\u0642 \u062c\u0648 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0634\u0627\u067e\u0646\u06af \u062a\u0627\u0644\u0648\u06ba \u0633\u06d2 \u0645\u0645\u0627\u062b\u0644 \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4<\/li>\n\n\n\n<li>\u0622\u0633\u0627\u0646 \u067e\u06a9 \u0627\u067e \u0627\u0648\u0631 \u06a9\u0645 \u0627\u0645\u067e\u0644\u0633 \u062e\u0631\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc\u0648\u06ba \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0645\u0648\u0628\u0627\u0626\u0644 \u0627\u06cc\u067e \u0633\u06d2 \u0648\u0627\u0644\u0645\u0627\u0631\u0679 \u06a9\u0648 \u0641\u06c1\u0631\u0633\u062a \u0628\u06be\u06cc\u062c\u06cc\u06ba\u06d4<\/li>\n\n\n\n<li>\u0627\u0636\u0627\u0641\u06cc \u062e\u0635\u0648\u0635\u06cc\u0627\u062a \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0627\u062e\u062a\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0627\u0645\u0639\u0627\u0648\u0636\u06c1 \u0627\u067e \u06af\u0631\u06cc\u0688 (30 \u062f\u0646 \u06a9\u06cc \u0645\u0641\u062a \u0622\u0632\u0645\u0627\u0626\u0634\u061b $9.99\/\u0645\u06c1\u06cc\u0646\u06c1) \u06a9\u06d2 \u0633\u0627\u062a\u06be \u0645\u0636\u0628\u0648\u0637 \u0645\u0641\u062a \u062f\u0631\u062c\u06d2 \u06a9\u0627\u06d4<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\n<p>&quot;\u067e\u06cc\u0646\u0679\u0631\u06cc \u0633\u06d2 \u0622\u06af\u0627\u06c1\u06cc \u06a9\u06cc \u0641\u06c1\u0631\u0633\u062a \u0627\u0648\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06c1 \u0631\u0627\u0633\u062a \u0628\u06be\u06cc\u062c\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0627\u0633\u0679\u0648\u0631 \u06a9\u0627 \u0622\u067e\u0634\u0646 \u0641\u0648\u0631\u06cc \u0631\u0646\u0632 \u06a9\u0648 \u06a9\u0645 \u0641\u0636\u0648\u0644 \u0627\u0648\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06c1 \u067e\u06cc\u0634 \u0642\u06cc\u0627\u0633\u06cc \u0628\u0646\u0627\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4&quot;<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p><em>\u06cc\u06c1 \u06a9\u06cc\u0648\u06ba \u0641\u0679 \u0628\u06cc\u0679\u06be\u062a\u0627 \u06c1\u06d2:<\/em> Prepear \u0627\u06cc\u06a9 \u0627\u06cc\u0633\u06d2 \u062e\u0627\u0646\u062f\u0627\u0646 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0639\u0645\u0644\u06cc \u06c1\u06d2 \u062c\u0648 \u0648\u0627\u0636\u062d \u0641\u06c1\u0631\u0633\u062a\u0648\u06ba\u060c \u0633\u0645\u0627\u0631\u0679 \u067e\u0631\u06cc\u067e\u060c \u0627\u0648\u0631 \u062a\u06cc\u0627\u0631 \u06c1\u0648\u0646\u06d2 \u067e\u0631 \u0627\u0633\u06a9\u06cc\u0644 \u06a9\u0631\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0622\u067e\u0634\u0646 \u06a9\u0648 \u0627\u06c1\u0645\u06cc\u062a \u062f\u06cc\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0641\u0648\u0631\u06cc \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u06cc\u06ba\u060c \u0645\u0636\u0628\u0648\u0637 \u0641\u0644\u0679\u0631\u0632\u060c \u0627\u0648\u0631 \u06c1\u0641\u062a\u06c1 \u0648\u0627\u0631 \u06af\u0631\u0648\u0633\u0631\u06cc \u06a9\u06cc \u0635\u0627\u0641 \u0633\u062a\u06be\u0631\u06cc \u0641\u06c1\u0631\u0633\u062a \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u06a9\u06be\u0627\u0646\u06d2 \u06a9\u0627 \u0648\u0642\u062a<\/h2>\n\n\n\n<p>\u062c\u0628 \u0648\u0642\u062a \u062a\u0646\u06af \u06c1\u0648\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u060c \u062a\u0648 \u0627\u06cc\u06a9 \u0641\u0648\u06a9\u0633\u0688 \u0631\u06cc\u0633\u06cc\u067e\u06cc \u0627\u06cc\u067e \u062a\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0648\u0631 \u062e\u0631\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0648 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0686\u06cc\u0632\u0648\u06ba \u06a9\u06d2 \u0645\u0637\u0627\u0628\u0642 \u06a9\u0631 \u062f\u06cc\u062a\u06cc \u06c1\u06d2\u06d4 Mealime \u0635\u0631\u0641 \u0627\u06cc\u067e \u06c1\u06d2 \u0627\u0648\u0631 \u0628\u0627\u0648\u0631\u0686\u06cc\u0648\u06ba \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0628\u0646\u0627\u06cc\u0627 \u06af\u06cc\u0627 \u06c1\u06d2 \u062c\u0648 \u06a9\u0645 \u0633\u06d2 \u06a9\u0645 \u0633\u06cc\u0679 \u0627\u067e \u06a9\u06d2 \u0633\u0627\u062a\u06be \u062a\u06cc\u0632 \u0646\u062a\u0627\u0626\u062c \u0686\u0627\u06c1\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0628\u06c1\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0641\u0679 \u0635\u0627\u0631\u0641<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>\u06cc\u06c1 \u06a9\u0633 \u06a9\u06d2 \u0645\u0637\u0627\u0628\u0642 \u06c1\u06d2:<\/strong> \u0645\u0635\u0631\u0648\u0641 \u0628\u0627\u0648\u0631\u0686\u06cc \u062c\u0648 \u0633\u0627\u062f\u06c1\u060c \u0627\u06cc\u067e-\u067e\u06c1\u0644\u06d2 \u0648\u0631\u06a9 \u0641\u0644\u0648 \u0627\u0648\u0631 \u06a9\u06be\u0627\u0646\u0627 \u0686\u0627\u06c1\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba \u062c\u0648 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u0627\u064b 30 \u0645\u0646\u0679 \u0645\u06cc\u06ba \u062e\u062a\u0645 \u06c1\u0648 \u062c\u0627\u0626\u06cc\u06ba\u06d4 \u0628\u0646\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0644\u0627\u0626\u0628\u0631\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0627 \u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0639\u0645\u0644\u06cc \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0648\u06ba \u067e\u0631 \u06c1\u06d2 \u062c\u0648 \u0631\u0648\u0632\u0645\u0631\u06c1 \u06a9\u06d2 \u0646\u0638\u0627\u0645 \u0627\u0644\u0627\u0648\u0642\u0627\u062a \u0633\u06d2 \u0645\u06cc\u0644 \u06a9\u06be\u0627\u062a\u06cc \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u06c1\u06cc\u0646\u0688\u0632 \u0641\u0631\u06cc \u06a9\u06be\u0627\u0646\u0627 \u067e\u06a9\u0627\u0646\u06d2 \u06a9\u0627 \u0645\u0648\u0688<\/h3>\n\n\n\n<p>\u06c1\u06cc\u0646\u0688\u0632 \u0641\u0631\u06cc \u0645\u0648\u0688 \u06c1\u0631 \u0627\u06cc\u06a9 \u06a9\u0648 \u0631\u06a9\u06be\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4 <em>\u0642\u062f\u0645<\/em> \u0646\u0638\u0631 \u0622\u062a\u0627 \u06c1\u06d2 \u0627\u0648\u0631 \u0627\u0633\u06a9\u0631\u06cc\u0646 \u062c\u06af\u0644\u0646\u06af \u0633\u06d2 \u06af\u0631\u06cc\u0632 \u06a9\u0631\u062a\u0627 \u06c1\u06d2 \u062c\u0628 \u06a9\u0648\u0626\u06cc \u06c1\u0648\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4 <em>\u06a9\u06be\u0627\u0646\u0627 \u067e\u06a9\u0627\u0646\u0627<\/em>. \u0627\u0633 \u0633\u06d2 \u06c1\u062f\u0627\u06cc\u0627\u062a \u067e\u0631 \u0639\u0645\u0644 \u06a9\u0631\u0646\u0627 \u0622\u0633\u0627\u0646 \u06c1\u0648\u062c\u0627\u062a\u0627 \u06c1\u06d2 \u0627\u0648\u0631 \u0631\u0627\u062a \u06a9\u06d2 \u06a9\u06be\u0627\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0628\u0631\u0628\u0627\u062f \u06c1\u0648\u0646\u06d2 \u06a9\u0627 \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646 \u06a9\u0645 \u06c1\u0648\u062c\u0627\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u062a\u0631\u062c\u06cc\u062d\u0627\u062a\u060c \u0627\u0644\u0631\u062c\u06cc \u0641\u0644\u0679\u0631\u0632\u060c \u0627\u0648\u0631 \u0641\u06c1\u0631\u0633\u062a\u06cc\u06ba\u06d4<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0645\u0636\u0628\u0648\u0637 <strong>\u062a\u0631\u062c\u06cc\u062d\u0627\u062a<\/strong> \u0627\u0648\u0631 \u0627\u0644\u0631\u062c\u06cc \u06a9\u06cc \u062a\u0631\u062a\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0645\u0646\u0635\u0648\u0628\u0648\u06ba \u0645\u06cc\u06ba \u06cc\u06a9 \u0637\u0631\u0641\u06c1 \u0627\u062c\u0632\u0627\u0621 \u06a9\u0648 \u0638\u0627\u06c1\u0631 \u06c1\u0648\u0646\u06d2 \u0633\u06d2 \u0631\u0648\u06a9\u062a\u06cc \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4 \u062e\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0631 \u0637\u0648\u0631 \u067e\u0631 \u062a\u06cc\u0627\u0631 \u06a9\u0631\u062f\u06c1 \u062e\u0631\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u06cc \u0641\u06c1\u0631\u0633\u062a\u06cc\u06ba \u0635\u0631\u0641 \u0648\u06c1\u06cc \u0686\u06cc\u0632\u06cc\u06ba \u062c\u0645\u0639 \u06a9\u0631\u062a\u06cc \u06c1\u06cc\u06ba \u062c\u0648 \u06af\u06be\u0631 \u0648\u0627\u0644\u0648\u06ba \u06a9\u0648 \u062f\u0631\u06a9\u0627\u0631 \u06c1\u0648\u062a\u06cc \u06c1\u06cc\u06ba\u060c \u0627\u0633 \u0644\u06cc\u06d2 \u0628\u06c1\u062a \u06a9\u0645 \u0639\u062c\u06cc\u0628 \u0648 \u063a\u0631\u06cc\u0628 \u0627\u0634\u06cc\u0627\u0621 \u0627\u0633\u062a\u0639\u0645\u0627\u0644 \u0646\u06c1 \u06c1\u0648\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0631\u06c1 \u062c\u0627\u062a\u06cc \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0645\u0641\u062a \u0628\u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u06c1 \u067e\u0631\u0648<\/h3>\n\n\n\n<ul>\n<li>\u0645\u0641\u062a: \u0628\u0646\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u06cc\u06ba\u060c \u0622\u0679\u0648 \u0641\u06c1\u0631\u0633\u062a\u06cc\u06ba\u060c \u0627\u0648\u0631 \u06c1\u06cc\u0646\u0688\u0632 \u0641\u0631\u06cc \u0645\u0648\u0688\u06d4<\/li>\n\n\n\n<li>\u067e\u0631\u0648 (~$5.99\/\u0645\u06c1\u06cc\u0646\u06c1): \u063a\u0630\u0627\u0626\u06cc\u062a \u06a9\u06cc \u0645\u0639\u0644\u0648\u0645\u0627\u062a\u060c \u0645\u0627\u0636\u06cc \u06a9\u06d2 \u06a9\u06be\u0627\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0645\u0646\u0635\u0648\u0628\u0648\u06ba \u062a\u06a9 \u0631\u0633\u0627\u0626\u06cc\u060c \u0627\u0648\u0631 \u0627\u06cc\u06a9 \u0628\u0691\u0627 \u0646\u0633\u062e\u06c1 \u06a9\u06cc\u0679\u0644\u0627\u06af\u06d4<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>\u0627\u0633\u06d2 \u06a9\u06cc\u0648\u06ba \u0645\u0646\u062a\u062e\u0628 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba:<\/strong> \u0645\u06cc\u0644\u0627\u0626\u0645 &quot;\u0627\u0633\u06d2 \u0622\u0633\u0627\u0646 \u0631\u06a9\u06be\u06cc\u06ba&quot; \u06a9\u0627 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06c1\u06d2\u06d4 \u0627\u06cc\u06a9 \u0635\u0627\u0641 \u06c1\u0641\u062a\u06c1 \u0648\u0627\u0631 \u0641\u06c1\u0631\u0633\u062a \u0627\u0648\u0631 \u0633\u062e\u062a \u0627\u062c\u0632\u0627\u0621 \u06a9\u06d2 \u0633\u06cc\u0679 \u0627\u06cc\u06a9 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0627\u0648\u0631 \u06af\u06be\u0631 \u0645\u06cc\u06ba \u06a9\u0645 \u062a\u0631\u06a9 \u0634\u062f\u06c1 \u0627\u0634\u06cc\u0627\u0621 \u06a9\u06cc \u062d\u0648\u0635\u0644\u06c1 \u0627\u0641\u0632\u0627\u0626\u06cc \u06a9\u0631\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u06af\u0631\u0648\u0633\u0631\u06cc \u0688\u06cc\u0644\u06cc\u0648\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06a9\u0634\u0646 \u06a9\u06d2 \u0633\u0627\u062a\u06be \u0622\u067e \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u06c1\u0641\u062a\u06c1 \u0648\u0627\u0631 \u0688\u0646\u0631 \u067e\u0644\u0627\u0646\u0632 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0627\u06cc \u0645\u06cc\u0644\u0632<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0631\u0627\u062a \u06a9\u06d2 \u0641\u06cc\u0635\u0644\u0648\u06ba \u0633\u06d2 \u062a\u06be\u06a9\u06d2 \u06c1\u0648\u0626\u06d2 \u062e\u0627\u0646\u062f\u0627\u0646\u0648\u06ba \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2\u060c eMeals \u0627\u06cc\u06a9 \u062a\u06cc\u0627\u0631 \u0634\u062f\u06c1 \u06c1\u0641\u062a\u06d2 \u06a9\u06d2 \u06a9\u06be\u0627\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u062d\u0648\u0627\u0644\u06d2 \u06a9\u0631\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4 \u06cc\u06c1 \u067e\u06c1\u0644\u06d2 \u0633\u06d2 \u0628\u0646\u0627\u0626\u06d2 \u06af\u0626\u06d2 \u0645\u0646\u0635\u0648\u0628\u06d2 \u0641\u0631\u0627\u06c1\u0645 \u06a9\u0631 \u06a9\u06d2 \u0642\u06cc\u0627\u0633 \u0622\u0631\u0627\u0626\u06cc\u0648\u06ba \u06a9\u0648 \u062f\u0648\u0631 \u06a9\u0631\u062a\u0627 \u06c1\u06d2 \u062a\u0627\u06a9\u06c1 \u06af\u06be\u0631 \u06a9\u0627 \u06a9\u0648\u0626\u06cc \u0641\u0631\u062f \u0635\u0631\u0641 \u06cc\u06c1 \u0645\u0646\u062a\u062e\u0628 \u06a9\u0631\u062a\u0627 \u06c1\u06d2 \u06a9\u06c1 \u06a9\u06cc\u0627 \u067e\u06a9\u0627\u0646\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0628\u06c1\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0641\u0679:<\/strong> \u06a9\u0648\u0626\u06cc \u0628\u06be\u06cc \u062c\u0648 \u06a9\u0645 \u0641\u06cc\u0635\u0644\u06c1 \u06a9\u0646 \u062a\u06be\u06a9\u0627\u0648\u0679 \u0627\u0648\u0631 \u0634\u0627\u0645 \u06a9\u06d2 \u06a9\u06be\u0627\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0627\u06cc\u06a9 \u0633\u0627\u062f\u06c1 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644 \u0686\u0627\u06c1\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4 \u0633\u0633\u0679\u0645 \u0627\u0633 \u0648\u0642\u062a \u0627\u0686\u06be\u06cc \u0637\u0631\u062d \u06a9\u0627\u0645 \u06a9\u0631\u062a\u0627 \u06c1\u06d2 \u062c\u0628 \u06a9\u0648\u0626\u06cc \u06af\u06be\u0631\u0627\u0646\u06c1 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0633\u06d2 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u06a9\u0631\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0628\u062c\u0627\u0626\u06d2 \u062a\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u0646\u0648 \u0633\u06d2 \u0686\u0646\u0646\u06d2 \u06a9\u0648 \u062a\u0631\u062c\u06cc\u062d \u062f\u06cc\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0688\u06cc\u0644\u06cc\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0646\u0636\u0645\u0627\u0645 \u0627\u0648\u0631 \u0645\u0639\u0627\u0648\u0646 \u062e\u062f\u0645\u0627\u062a<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>\u06af\u0631\u0648\u0633\u0631\u06cc \u06a9\u06cc \u0641\u06c1\u0631\u0633\u062a\u06cc\u06ba \u0628\u06be\u06cc\u062c\u06cc\u06ba\u06d4<\/strong> \u0628\u0631\u0627\u06c1 \u0631\u0627\u0633\u062a Amazon\u060c Walmart\u060c Kroger\u060c Instacart\u060c \u06cc\u0627 Shipt \u067e\u0631\u06d4 \u06cc\u06c1 \u0688\u06cc\u0644\u06cc\u0648\u0631\u06cc \u0633\u0631\u0648\u0633\u0632 \u062e\u0631\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0648 \u0627\u06cc\u06a9 \u06a9\u0646\u0679\u0631\u0648\u0644 \u0644\u0633\u0679 \u0679\u0648 \u06a9\u0627\u0631\u0679 \u0648\u0631\u06a9 \u0641\u0644\u0648 \u0645\u06cc\u06ba \u0645\u0646\u062a\u0642\u0644 \u06a9\u0631\u062a\u06cc \u06c1\u06cc\u06ba \u0627\u0648\u0631 \u0627\u0636\u0627\u0641\u06cc \u0679\u0631\u067e\u0633 \u0627\u0648\u0631 \u0627\u0645\u067e\u0644\u0633 \u062e\u0631\u06cc\u062f \u06a9\u0648 \u06a9\u0645 \u06a9\u0631\u062a\u06cc \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0646\u062a\u062e\u0628 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0648\u06ba \u06a9\u06cc \u062e\u0631\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u06cc\u0633\u06d2 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba\u06d4<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0635\u0627\u0631\u0641 \u0645\u0646\u062a\u062e\u0628 \u06a9\u0631\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba \u06a9\u06c1 \u06c1\u0641\u062a\u06d2 \u06a9\u06d2 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u06a9\u0648\u0646 \u0633\u06cc \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u06cc\u06ba \u0627\u0633\u062a\u0639\u0645\u0627\u0644 \u06a9\u0631\u0646\u06cc \u06c1\u06cc\u06ba\u060c \u067e\u06be\u0631 \u0635\u0631\u0641 \u0648\u06c1\u06cc \u0627\u062c\u0632\u0627\u0621 \u0628\u0631\u0622\u0645\u062f \u06a9\u0631\u06cc\u06ba\u06d4 \u06cc\u06c1 \u0627\u0646 \u067e\u06a9\u0648\u0627\u0646\u0648\u06ba \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0627\u0636\u0627\u0641\u06cc \u0686\u06cc\u0632\u06cc\u06ba \u062e\u0631\u06cc\u062f\u0646\u06d2 \u0633\u06d2 \u06af\u0631\u06cc\u0632 \u06a9\u0631\u062a\u0627 \u06c1\u06d2 \u062c\u0648 \u0648\u06c1 \u0646\u06c1\u06cc\u06ba \u0628\u0646\u0627\u0626\u06cc\u06ba \u06af\u06d2 \u0627\u0648\u0631 \u067e\u06cc\u0646\u0679\u0631\u06cc \u06a9\u06d2 \u0627\u0633\u0679\u06cc\u067e\u0644 \u06a9\u0648 \u063a\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0639\u0645\u0627\u0644 \u0634\u062f\u06c1 \u0688\u06be\u06cc\u0631\u0648\u06ba \u0633\u06d2 \u0645\u062d\u0641\u0648\u0638 \u0631\u06a9\u06be\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0639\u0645\u0644\u06cc \u0641\u0648\u0627\u0626\u062f \u0627\u0648\u0631 \u0642\u06cc\u0645\u062a\u0648\u06ba \u06a9\u0627 \u062a\u0639\u06cc\u0646<\/h3>\n\n\n\n<p><em>\u06cc\u06c1 \u06a9\u06cc\u0648\u06ba \u0645\u062f\u062f \u06a9\u0631\u062a\u0627 \u06c1\u06d2:<\/em> \u06a9\u0645 &quot;\u0628\u06cc\u06a9 \u0627\u067e&quot; \u0622\u0626\u0679\u0645\u0632\u060c \u06a9\u0645 \u0628\u06be\u0648\u0644\u06d2 \u06c1\u0648\u0626\u06d2 \u0627\u062c\u0632\u0627\u0621\u060c \u0627\u0648\u0631 \u06a9\u0645 \u0679\u06cc\u06a9 \u0622\u0624\u0679 \u0686\u0648\u0646\u06a9\u06c1 \u0631\u0627\u062a \u06a9\u06d2 \u06a9\u06be\u0627\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0641\u06cc\u0635\u0644\u06d2 \u067e\u06c1\u0644\u06d2 \u0633\u06d2 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4 14 \u062f\u0646 \u06a9\u0627 \u0645\u0641\u062a \u0679\u0631\u0627\u0626\u0644 \u067e\u06cc\u0634 \u06a9\u06cc\u0627 \u062c\u0627\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u060c \u067e\u06be\u0631 \u067e\u0644\u0627\u0646\u0632 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u0627\u064b $29.99 \u0641\u06cc \u062a\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u06c1 \u06cc\u0627 $59.99 \u0641\u06cc \u0633\u0627\u0644 \u0686\u0644\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li><strong>\u0622\u067e \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0645\u0646\u0635\u0648\u0628\u06d2<\/strong> \u0645\u0646\u0635\u0648\u0628\u06c1 \u0628\u0646\u062f\u06cc \u06a9\u0627 \u0648\u0642\u062a \u06a9\u0645 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0627\u0633\u0679\u0648\u0631 \u067e\u0631 \u0628\u06be\u06cc\u062c\u06cc\u06ba\u06d4<\/strong> \u0627\u0646\u0636\u0645\u0627\u0645 \u06a9\u0645 \u062a\u0633\u0644\u0633\u0644 \u062e\u0631\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0635\u0631\u0641-\u0627\u067e\u0646\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u062a \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0686\u0646\u06cc\u06ba\u06d4<\/strong> \u062e\u0631\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0688\u067e\u0644\u06cc\u06a9\u06cc\u0679 \u062e\u0631\u06cc\u062f \u0633\u06d2 \u06af\u0631\u06cc\u0632 \u06a9\u0631\u062a\u06cc \u06c1\u06d2\u06d4<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u0642\u0627\u0631\u0626\u06cc\u0646 \u0645\u0632\u06cc\u062f \u062c\u0627\u0646 \u0633\u06a9\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba \u06cc\u0627 \u0679\u0631\u0627\u0626\u0644 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u06a9\u0631 \u0633\u06a9\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4 <a href=\"https:\/\/emeals.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">eMeals<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u062e\u0627\u0646\u062f\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u06be\u0627\u0646\u06d2 \u06a9\u06cc \u0645\u0646\u0635\u0648\u0628\u06c1 \u0628\u0646\u062f\u06cc\u060c \u0645\u0634\u062a\u0631\u06a9\u06c1 \u06a9\u06cc\u0644\u0646\u0688\u0631\u0632\u060c \u0627\u0648\u0631 \u0645\u0634\u062a\u0631\u06a9\u06c1 \u062e\u0631\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u06cc \u0641\u06c1\u0631\u0633\u062a\u0648\u06ba \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 Cozi<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>\u06a9\u0648\u0632\u06cc<\/strong> \u0627\u0646 \u062e\u0627\u0646\u062f\u0627\u0646\u0648\u06ba \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0645\u0631\u06a9\u0632\u06cc \u0645\u0631\u06a9\u0632 \u06a9\u06d2 \u0637\u0648\u0631 \u067e\u0631 \u06a9\u0627\u0645 \u06a9\u0631\u062a\u0627 \u06c1\u06d2 \u062c\u0648 \u0627\u06cc\u06a9 \u062c\u06af\u06c1 \u067e\u0631 \u0634\u06cc\u0688\u0648\u0644\u060c \u06a9\u06be\u0627\u0646\u06d2 \u0627\u0648\u0631 \u0641\u06c1\u0631\u0633\u062a\u06cc\u06ba \u0686\u0627\u06c1\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4 \u06cc\u06c1 \u0627\u06cc\u06a9 \u06c1\u06cc \u06af\u06be\u0631\u06cc\u0644\u0648 \u0644\u0627\u06af \u0627\u0646 \u06a9\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0639\u0645\u0627\u0644 \u06a9\u0631\u062a\u0627 \u06c1\u06d2 \u062a\u0627\u06a9\u06c1 \u06c1\u0631 \u06a9\u0648\u0626\u06cc \u0627\u06cc\u06a9 \u06c1\u06cc \u06a9\u06cc\u0644\u0646\u0688\u0631\u060c \u06a9\u0631\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u06a9\u0627\u0645 \u0627\u0648\u0631 \u062e\u0631\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u06cc \u0641\u06c1\u0631\u0633\u062a\u06cc\u06ba \u062f\u06cc\u06a9\u06be\u06d2\u06d4<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0628\u06c1\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0641\u0679 \u0635\u0627\u0631\u0641<\/h3>\n\n\n\n<p>\u06cc\u06c1 \u0679\u0648\u0644 \u0627\u0646 \u06af\u06be\u0631\u0627\u0646\u0648\u06ba \u0645\u06cc\u06ba \u0641\u0679 \u0628\u06cc\u0679\u06be\u062a\u0627 \u06c1\u06d2 \u062c\u0646\u06c1\u06cc\u06ba \u06a9\u06be\u0627\u0646\u06d2 \u06a9\u06cc \u0645\u0646\u0635\u0648\u0628\u06c1 \u0628\u0646\u062f\u06cc\u060c \u0646\u0638\u0627\u0645 \u0627\u0644\u0627\u0648\u0642\u0627\u062a \u0627\u0648\u0631 \u06a9\u0627\u0645 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0627\u06cc\u06a9 \u062c\u06af\u06c1 \u06a9\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u062a \u06c1\u0648\u062a\u06cc \u06c1\u06d2\u06d4 \u0648\u0627\u0644\u062f\u06cc\u0646 \u0627\u0648\u0631 \u0646\u0648\u0639\u0645\u0631 \u0628\u0686\u06d2 \u06c1\u0641\u062a\u06d2 \u06a9\u0648 \u0627\u06cc\u06a9 \u0646\u0638\u0631 \u0645\u06cc\u06ba \u062f\u06cc\u06a9\u06be \u0633\u06a9\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba \u0627\u0648\u0631 \u0622\u062e\u0631\u06cc \u0644\u0645\u062d\u0627\u062a \u0645\u06cc\u06ba \u06c1\u0648\u0646\u06d2 \u0648\u0627\u0644\u06cc \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644\u06cc\u0648\u06ba \u0633\u06d2 \u0628\u0686 \u0633\u06a9\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0631\u06cc\u0633\u06cc\u067e\u06cc \u0627\u0645\u067e\u0648\u0631\u0679\u0646\u06af \u0627\u0648\u0631 \u0627\u06cc\u06a9 \u0645\u0634\u062a\u0631\u06a9\u06c1 \u0631\u06cc\u0633\u06cc\u067e\u06cc \u0628\u0627\u06a9\u0633<\/h3>\n\n\n\n<p>Cozi URL \u06a9\u06d2 \u0630\u0631\u06cc\u0639\u06d2 \u0631\u06cc\u0633\u06cc\u067e\u06cc \u06a9\u06cc \u062f\u0631\u0622\u0645\u062f \u06a9\u0648 \u0633\u067e\u0648\u0631\u0679 \u06a9\u0631\u062a\u0627 \u06c1\u06d2 \u0627\u0648\u0631 \u0627\u06cc\u06a9 \u0645\u0634\u062a\u0631\u06a9\u06c1 \u0631\u06cc\u0633\u06cc\u067e\u06cc \u0628\u0627\u06a9\u0633 \u0645\u06cc\u06ba \u067e\u0633\u0646\u062f\u06cc\u062f\u06c1 \u0627\u0633\u0679\u0648\u0631 \u06a9\u0631\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4 \u06c1\u0627\u062a\u06be \u067e\u0631 \u0628\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0631 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u06cc\u06ba \u0631\u06a9\u06be\u0646\u06d2 \u0633\u06d2 \u062e\u0627\u0646\u062f\u0627\u0646 \u06a9\u0648 \u0639\u062c\u06cc\u0628 \u0648 \u063a\u0631\u06cc\u0628 \u0627\u062c\u0632\u0627\u0621 \u06a9\u0648 \u067e\u06a9\u0691\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0628\u062c\u0627\u0626\u06d2 \u0645\u0634\u06c1\u0648\u0631 \u067e\u06a9\u0648\u0627\u0646 \u067e\u06a9\u0627\u0646\u06d2 \u0645\u06cc\u06ba \u0645\u062f\u062f \u0645\u0644\u062a\u06cc \u06c1\u06d2\u06d4<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0645\u0634\u062a\u0631\u06a9\u06c1 \u0641\u06c1\u0631\u0633\u062a\u06cc\u06ba \u0688\u067e\u0644\u06cc\u06a9\u06cc\u0679 \u062e\u0631\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc\u0648\u06ba \u06a9\u0648 \u06a9\u06cc\u0633\u06d2 \u0631\u0648\u06a9\u062a\u06cc \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>\u0645\u0634\u062a\u0631\u06a9\u06c1 \u0641\u06c1\u0631\u0633\u062a\u06cc\u06ba\u06d4<\/strong> \u0633\u0686\u0627\u0626\u06cc \u06a9\u0627 \u0627\u06cc\u06a9 \u0630\u0631\u06cc\u0639\u06c1 \u0628\u0646\u0627\u0626\u06cc\u06ba\u06d4 \u062c\u0628 \u062f\u0648 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0627\u0648\u0642\u0627\u062a \u0645\u06cc\u06ba \u062e\u0631\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0631\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u060c \u062a\u0648 \u0648\u06c1 \u0627\u06cc\u06a9 \u06c1\u06cc \u062e\u0631\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u06cc \u0641\u06c1\u0631\u0633\u062a\u06cc\u06ba \u0686\u06cc\u06a9 \u06a9\u0631\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba \u0627\u0648\u0631 \u0688\u0628\u0644\u0632 \u06cc\u0627 \u0645\u062a\u0636\u0627\u062f \u0627\u0634\u06cc\u0627\u0621 \u062e\u0631\u06cc\u062f\u0646\u06d2 \u0633\u06d2 \u06af\u0631\u06cc\u0632 \u06a9\u0631\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0645\u0641\u062a \u0628\u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u06c1 \u06af\u0648\u0644\u0688<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0645\u0641\u062a \u062f\u0631\u062c\u06d2 \u0645\u06cc\u06ba \u06a9\u06cc\u0644\u0646\u0688\u0631\u0632\u060c \u0641\u06c1\u0631\u0633\u062a\u06cc\u06ba\u060c \u0627\u0648\u0631 \u0631\u06cc\u0633\u06cc\u067e\u06cc \u0628\u0627\u06a9\u0633 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4 \u06af\u0648\u0644\u0688 14 \u062f\u0646 \u06a9\u06d2 \u0679\u0631\u0627\u0626\u0644 \u06a9\u06d2 \u0633\u0627\u062a\u06be \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u0627\u064b $29.99\/\u0633\u0627\u0644 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0627\u0634\u062a\u06c1\u0627\u0631 \u0633\u06d2 \u067e\u0627\u06a9 \u062a\u062c\u0631\u0628\u06c1 \u0627\u0648\u0631 \u067e\u0631\u06cc\u0645\u06cc\u0645 \u062e\u0635\u0648\u0635\u06cc\u0627\u062a \u062c\u06cc\u0633\u06d2 \u0627\u0636\u0627\u0641\u06cc \u0686\u06cc\u0632\u06cc\u06ba \u0634\u0627\u0645\u0644 \u06a9\u0631\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4<\/p>\n\n\n\n<p><em>\u0646\u06cc\u0686\u06d2 \u0644\u0627\u0626\u0646:<\/em> \u06a9\u0648\u0632\u06cc \u0641\u06cc\u0645\u0644\u06cc \u06a9\u0645\u0627\u0646\u0688 \u0633\u06cc\u0646\u0679\u0631 \u06a9\u06d2 \u0637\u0648\u0631 \u067e\u0631 \u06a9\u0627\u0645 \u06a9\u0631\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4 \u06c1\u0641\u062a\u06d2 \u0628\u06be\u0631 \u0645\u06cc\u06ba \u0628\u06c1\u062a\u0631 \u06a9\u0648\u0622\u0631\u0688\u06cc\u0646\u06cc\u0634\u0646 \u06a9\u0627 \u0645\u0637\u0644\u0628 \u0639\u0627\u0645 \u0637\u0648\u0631 \u067e\u0631 \u0627\u062a\u0648\u0627\u0631 \u06a9\u06cc \u0631\u0627\u062a \u062a\u06a9 \u06a9\u0645 \u0627\u0636\u0627\u0641\u06cc \u062e\u0631\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0648\u0631 \u06a9\u0645 \u062e\u0631\u0627\u0628 \u062e\u0631\u0627\u0628 \u06c1\u0648\u0646\u06d2 \u0648\u0627\u0644\u06cc \u0686\u06cc\u0632\u06cc\u06ba \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0641\u0631\u06cc\u0632\u0631 \u06a9\u06be\u0627\u0646\u06d2 \u06a9\u06cc \u0645\u0646\u0635\u0648\u0628\u06c1 \u0628\u0646\u062f\u06cc \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0645\u06cc\u0631\u0627 FreezEasy \u062c\u0648 \u062e\u0631\u0627\u0628 \u06c1\u0648\u0646\u06d2 \u0633\u06d2 \u0628\u0686\u0627\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>\u0641\u0631\u06cc\u0632\u0631 \u0641\u0631\u0633\u0679 \u0627\u067e\u0631\u0648\u0686 \u062a\u0627\u0632\u06c1 \u067e\u06cc\u062f\u0627\u0648\u0627\u0631 \u06a9\u0648 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06c1 \u062f\u06cc\u0631 \u062a\u06a9 \u06a9\u0627\u0631\u0622\u0645\u062f \u0631\u06a9\u06be\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba \u0627\u0648\u0631 \u0628\u06cc\u0686 \u06a9\u0648\u06a9\u0646\u06af \u06a9\u0648 \u0645\u062a\u0648\u0642\u0639 \u06c1\u0641\u062a\u06d2 \u06a9\u06d2 \u062f\u0646 \u06a9\u06d2 \u06a9\u06be\u0627\u0646\u06d2 \u0645\u06cc\u06ba \u0628\u062f\u0644 \u062f\u06cc\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4<\/strong> My FreezEasy \u0627\u0646 \u0644\u0648\u06af\u0648\u06ba \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0641\u0631\u06cc\u0632\u0631 \u0641\u0631\u06cc\u0646\u0688\u0644\u06cc \u0648\u0631\u06a9 \u0641\u0644\u0648 \u067e\u0631 \u0641\u0648\u06a9\u0633 \u06a9\u0631\u062a\u0627 \u06c1\u06d2 \u062c\u0648 \u0622\u06af\u06d2 \u06a9\u06be\u0627\u0646\u0627 \u067e\u06a9\u0627\u0646\u0627 \u067e\u0633\u0646\u062f \u06a9\u0631\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4 \u06cc\u06c1 \u06af\u06be\u0631\u0627\u0646\u0648\u06ba \u06a9\u0648 \u0627\u062c\u0632\u0627\u0621 \u06a9\u06cc \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0628\u0691\u06be\u0627\u0646\u06d2 \u0627\u0648\u0631 \u0628\u06be\u0648\u0644\u06cc \u06c1\u0648\u0626\u06cc \u067e\u06cc\u062f\u0627\u0648\u0627\u0631 \u0633\u06d2 \u0628\u0686\u0646\u06d2 \u0645\u06cc\u06ba \u0645\u062f\u062f \u06a9\u0631\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"\u0641\u0648\u0688 \u0686\u06cc\u06a9 \u0644\u0633\u0679 - \u0627\u067e\u0646\u06cc \u0645\u0635\u0646\u0648\u0639\u0627\u062a\u060c \u06af\u0631\u0648\u0633\u0631\u06cc\u060c \u06a9\u0633\u06cc \u0628\u06be\u06cc \u0622\u0626\u0679\u0645 \u06a9\u0648 \u0679\u0631\u06cc\u06a9 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba\u060c \u0627\u0648\u0631 \u0634\u0627\u067e\u0646\u06af \u0644\u0633\u0679 \u06a9\u0627 \u0646\u0638\u0645 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba - \u062c\u0627\u0626\u0632\u06c1\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/UvARA0DsztM?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0628\u06c1\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0641\u0679 \u0635\u0627\u0631\u0641<\/h3>\n\n\n\n<p>\u06cc\u06c1 \u06a9\u06be\u0627\u0646\u06d2 \u06a9\u06cc \u062a\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0645\u0648\u0632\u0648\u06ba \u06c1\u06d2 \u062c\u0648 \u0628\u06cc\u0686 \u06a9\u0648\u06a9\u0646\u06af \u0627\u0648\u0631 \u0635\u0627\u0641 \u0646\u0638\u0627\u0645 \u0686\u0627\u06c1\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4 \u0628\u0691\u06d2 \u0628\u06cc\u0686\u0648\u06ba \u0633\u06d2 \u0644\u0637\u0641 \u0627\u0646\u062f\u0648\u0632 \u06c1\u0648\u0646\u06d2 \u0648\u0627\u0644\u06d2 \u0635\u0627\u0631\u0641\u06cc\u0646 \u0627\u06cc\u067e \u06a9\u0648 \u06c1\u0641\u062a\u06c1 \u0648\u0627\u0631 \u062a\u0627\u0644 \u0627\u0648\u0631 \u0648\u0642\u062a \u06a9\u06cc \u0628\u0686\u062a \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0645\u062f\u062f\u06af\u0627\u0631 \u062b\u0627\u0628\u062a \u06c1\u0648\u06ba \u06af\u06d2\u06d4<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0688\u0631\u06cc\u06af \u0627\u06cc\u0646\u0688 \u0688\u0631\u0627\u067e \u067e\u0644\u0627\u0646\u0646\u06af \u0627\u0648\u0631 \u067e\u06c1\u0644\u06d2 \u0633\u06d2 \u0628\u0646\u0627\u0626\u06d2 \u06af\u0626\u06d2 \u0645\u0646\u0635\u0648\u0628\u06d2<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0688\u0631\u06cc\u06af \u0627\u06cc\u0646\u0688 \u0688\u0631\u0627\u067e \u06a9\u06cc \u0645\u0646\u0635\u0648\u0628\u06c1 \u0628\u0646\u062f\u06cc \u06a9\u0631\u0646\u0627 \u0622\u0633\u0627\u0646 \u0628\u0646\u0627\u062a\u06cc \u06c1\u06d2\u06d4 \u0632\u0645\u0631\u06c1 \u06a9\u06d2 \u0644\u062d\u0627\u0638 \u0633\u06d2 \u067e\u06c1\u0644\u06d2 \u0633\u06d2 \u0628\u0646\u0627\u0626\u06d2 \u06af\u0626\u06d2 \u06a9\u06be\u0627\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0645\u0646\u0635\u0648\u0628\u06d2 \u0627\u0646 \u062e\u0627\u0646\u062f\u0627\u0646\u0648\u06ba \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0648\u0642\u062a \u0628\u0686\u0627\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba \u062c\u0648 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0633\u06d2 \u06c1\u0631 \u0686\u06cc\u0632 \u06a9\u0648 \u0628\u0646\u0627\u0646\u06d2 \u067e\u0631 \u0688\u06be\u0627\u0646\u0686\u06d2 \u06a9\u0648 \u062a\u0631\u062c\u06cc\u062d \u062f\u06cc\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u062a\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u06d2 \u0627\u0648\u0632\u0627\u0631\u060c \u0644\u06cc\u0628\u0644\u060c \u0627\u0648\u0631 \u067e\u06af\u06be\u0644\u0646\u06d2 \u06a9\u06cc \u0631\u06c1\u0646\u0645\u0627\u0626\u06cc<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>\u0634\u0627\u0645\u0644 \u0679\u0648\u0644\u0632<\/strong>\u2014\u0634\u0627\u067e\u0646\u06af \u0644\u0633\u0679\u060c \u067e\u0631\u0646\u0679 \u0627\u06cc\u0628\u0644 \u0644\u06cc\u0628\u0644\u060c \u0627\u0648\u0631 \u067e\u06af\u06be\u0644\u0646\u06d2 \u0648\u0627\u0644\u06cc \u0634\u06cc\u0679\u0633 \u2014 \u06cc\u0642\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0646\u0627\u0626\u06cc\u06ba \u06a9\u06c1 \u0645\u0646\u062c\u0645\u062f \u0688\u0646\u0631 \u0635\u062d\u06cc\u062d \u0648\u0642\u062a \u067e\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0639\u0645\u0627\u0644 \u06a9\u06cc\u06d2 \u06af\u0626\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4 \u0644\u06cc\u0628\u0644\u0632 \u0627\u0648\u0631 \u067e\u06af\u06be\u0644\u0646\u06d2 \u06a9\u06cc \u0631\u06c1\u0646\u0645\u0627\u0626\u06cc \u0686\u06be\u0648\u0679\u06cc \u062e\u0635\u0648\u0635\u06cc\u0627\u062a \u06c1\u06cc\u06ba \u062c\u0648 \u062e\u0631\u0627\u0628 \u0627\u0634\u06cc\u0627\u0621 \u0633\u06d2 \u0628\u0686\u0646\u06d2 \u067e\u0631 \u0628\u0691\u0627 \u0627\u062b\u0631 \u0631\u06a9\u06be\u062a\u06cc \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>\u0645\u062a\u0641\u0642\u06c1 \u062e\u0631\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0645\u062a\u0639\u062f\u062f \u0628\u06cc\u0686\u0648\u06ba \u0645\u06cc\u06ba \u0628\u06cc\u0686 \u06a9\u06d2 \u0627\u062c\u0632\u0627\u0621 \u06a9\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc\u0627\u062a \u06a9\u06cc \u0641\u06c1\u0631\u0633\u062a \u062f\u06cc\u062a\u06cc \u06c1\u06d2\u06d4<\/li>\n\n\n\n<li>\u0644\u06cc\u0628\u0644 \u0627\u0648\u0631 \u067e\u06af\u06be\u0644\u0646\u06d2 \u06a9\u06cc \u06c1\u062f\u0627\u06cc\u0627\u062a \u06a9\u06be\u0627\u0646\u06d2 \u06a9\u0648 \u0641\u0631\u06cc\u0632\u0631 \u0633\u06d2 \u0679\u06cc\u0628\u0644 \u062a\u06a9 \u0645\u0646\u062a\u0642\u0644 \u06a9\u0631\u0646\u06d2 \u0645\u06cc\u06ba \u0645\u062f\u062f \u06a9\u0631\u062a\u06cc \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4<\/li>\n\n\n\n<li>\u0642\u06cc\u0645\u062a: \u0645\u0641\u062a \u0622\u0632\u0645\u0627\u0626\u0634\u060c \u067e\u06be\u0631 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u0627\u064b $12\/\u0645\u06c1\u06cc\u0646\u06c1 \u06cc\u0627 $120\/\u0633\u0627\u0644\u06d4<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">PlateJoy \u0630\u0627\u062a\u06cc \u0646\u0648\u0639\u06cc\u062a \u06a9\u06d2 \u06a9\u06be\u0627\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0645\u0646\u0635\u0648\u0628\u0648\u06ba\u060c \u0688\u06cc\u062c\u06cc\u0679\u0644 \u067e\u06cc\u0646\u0679\u0631\u06cc \u0633\u067e\u0648\u0631\u0679\u060c \u0627\u0648\u0631 \u062a\u0631\u0633\u06cc\u0644 \u06a9\u06d2 \u0627\u062e\u062a\u06cc\u0627\u0631\u0627\u062a \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0627\u06cc\u06a9 \u0630\u0627\u062a\u06cc \u0646\u0648\u0639\u06cc\u062a \u06a9\u0627 \u067e\u06c1\u0644\u0627 \u0679\u0648\u0644\u060c \u067e\u0644\u06cc\u0679 \u062c\u0648\u0626\u06d2 \u0635\u0627\u0631\u0641 \u06a9\u06cc \u062a\u0631\u062c\u06cc\u062d\u0627\u062a \u06a9\u0648 \u062d\u0642\u06cc\u0642\u06cc \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0639\u0645\u0644\u06cc \u0645\u06cc\u0646\u0648 \u0645\u06cc\u06ba \u0628\u062f\u0644 \u062f\u06cc\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4 \u06cc\u06c1 \u063a\u0630\u0627\u060c \u0646\u0627\u067e\u0633\u0646\u062f\u06cc\u062f\u06af\u06cc\u060c \u0627\u0644\u0631\u062c\u06cc\u060c \u0627\u0648\u0631 \u0628\u0627\u0648\u0631\u0686\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0633\u0627\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u06d2 \u0628\u0627\u0631\u06d2 \u0645\u06cc\u06ba \u062c\u0648\u0627\u0628\u0627\u062a \u0633\u06d2 \u06a9\u06be\u0627\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0645\u0646\u0635\u0648\u0628\u06d2 \u0628\u0646\u0627\u062a\u0627 \u06c1\u06d2 \u0644\u06c1\u0630\u0627 \u062a\u062c\u0627\u0648\u06cc\u0632 \u0627\u0635\u0644 \u0645\u06cc\u06ba \u062f\u06cc\u0626\u06d2 \u06af\u0626\u06d2 \u06af\u06be\u0631 \u0645\u06cc\u06ba \u06a9\u0627\u0645 \u06a9\u0631\u062a\u06cc \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0628\u06c1\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0641\u0679 \u0635\u0627\u0631\u0641<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>\u0641\u0627\u0626\u062f\u06c1 \u06a9\u0633 \u06a9\u0648:<\/strong> \u0648\u0632\u0646 \u0645\u06cc\u06ba \u06a9\u0645\u06cc \u06cc\u0627 \u0628\u06c1\u062a\u0631 \u062e\u0627\u0646\u062f\u0627\u0646\u06cc \u063a\u0630\u0627\u0626\u06cc\u062a \u062c\u06cc\u0633\u06d2 \u0627\u06c1\u062f\u0627\u0641 \u062d\u0627\u0635\u0644 \u06a9\u0631\u0646\u06d2 \u0648\u0627\u0644\u06d2 \u0644\u0648\u06af\u06d4 \u0633\u0631\u0648\u0633 \u0645\u06cc\u0646\u0648\u0632 \u06a9\u0648 \u062a\u06cc\u0627\u0631 \u06a9\u0631\u062a\u06cc \u06c1\u06d2 \u0644\u06c1\u0630\u0627 \u06c1\u0631 \u06c1\u0641\u062a\u06d2 \u0635\u0627\u0631\u0641 \u06a9\u06d2 \u0637\u0631\u0632 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0627\u0648\u0631 \u06a9\u06be\u0627\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0627\u06c1\u062f\u0627\u0641 \u06a9\u06d2 \u0645\u0637\u0627\u0628\u0642 \u06c1\u0648\u062a\u06cc \u06c1\u06d2\u06d4<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u062d\u0633\u0628 \u0636\u0631\u0648\u0631\u062a \u0627\u0646 \u067e\u0679<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0635\u0627\u0631\u0641\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9 \u06a9\u0627 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u060c \u0646\u0627\u067e\u0633\u0646\u062f\u06cc\u062f\u06af\u06cc\u060c \u0627\u0644\u0631\u062c\u06cc \u0627\u0648\u0631 \u062f\u0633\u062a\u06cc\u0627\u0628 \u0622\u0644\u0627\u062a \u062f\u0631\u062c \u06a9\u0631\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4 \u06cc\u06c1 \u0627\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0648\u06ba \u06a9\u0648 \u0631\u0648\u06a9\u062a\u0627 \u06c1\u06d2 \u062c\u0646 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0646\u0627\u0648\u0627\u0642\u0641 \u0679\u0648\u0644\u0632 \u06cc\u0627 \u06cc\u06a9\u06d2 \u0628\u0639\u062f \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06d2 \u0627\u062c\u0632\u0627\u0621 \u06a9\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u062a \u06c1\u0648\u062a\u06cc \u06c1\u06d2\u06d4<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0688\u06cc\u062c\u06cc\u0679\u0644 \u067e\u06cc\u0646\u0679\u0631\u06cc \u0627\u0648\u0631 \u0627\u0646\u0636\u0645\u0627\u0645<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0628\u0644\u0679 \u0627\u0646 \u067e\u06cc\u0646\u0679\u0631\u06cc \u0627\u0633 \u0686\u06cc\u0632 \u06a9\u0648 \u0679\u0631\u06cc\u06a9 \u06a9\u0631\u062a\u06cc \u06c1\u06d2 \u062c\u0648 \u067e\u06c1\u0644\u06d2 \u0633\u06d2 \u06c1\u0627\u062a\u06be \u0645\u06cc\u06ba \u06c1\u06d2 \u062a\u0627\u06a9\u06c1 \u062f\u0648\u0628\u0627\u0631\u06c1 \u062e\u0631\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0633\u06d2 \u0628\u0686\u0627 \u062c\u0627 \u0633\u06a9\u06d2 \u0627\u0648\u0631 \u0627\u0633\u0679\u06cc\u067e\u0644\u0632 \u06a9\u0648 \u062c\u0645\u0639 \u06c1\u0648\u0646\u06d2 \u0633\u06d2 \u0631\u0648\u06a9\u0627 \u062c\u0627 \u0633\u06a9\u06d2\u06d4 PlateJoy \u0622\u0633\u0627\u0646 \u06af\u0631\u0648\u0633\u0631\u06cc \u0688\u06cc\u0644\u06cc\u0648\u0631\u06cc \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 Instacart \u0627\u0648\u0631 Amazon Fresh \u0633\u06d2 \u0628\u06be\u06cc \u0644\u0646\u06a9 \u06a9\u0631\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u060c \u0645\u0646\u0635\u0648\u0628\u06c1 \u0628\u0646\u062f \u0645\u06cc\u0646\u0648\u0632 \u06a9\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06c1 \u0631\u0627\u0633\u062a \u062e\u0631\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0633\u06d2 \u062c\u0648\u0691\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\n<p>&quot;\u06a9\u0645 \u0641\u06cc\u0635\u0644\u06d2\u060c \u06a9\u0645 \u062a\u0631\u06a9 \u0634\u062f\u06c1 \u0627\u062c\u0632\u0627\u060c \u0627\u0648\u0631 \u0622\u062e\u0631\u06cc \u0644\u0645\u062d\u0627\u062a \u0645\u06cc\u06ba \u06a9\u0645 \u0627\u0633\u0679\u0648\u0631 \u0686\u0644\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4&quot;<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<ul>\n<li><strong>\u0630\u0627\u062a\u06cc \u0646\u0648\u0639\u06cc\u062a \u06a9\u06d2 \u0645\u06cc\u0646\u0648<\/strong> \u0627\u06c1\u062f\u0627\u0641 \u0627\u0648\u0631 \u062a\u0631\u062c\u06cc\u062d\u0627\u062a \u06a9\u06d2 \u0645\u0637\u0627\u0628\u0642\u06d4<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u067e\u06cc\u0646\u0679\u0631\u06cc \u0633\u06d2 \u0622\u06af\u0627\u06c1<\/strong> \u0688\u067e\u0644\u06cc\u06a9\u06cc\u0679 \u062e\u0631\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc\u0648\u06ba \u06a9\u0648 \u06a9\u0627\u0679\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0641\u06c1\u0631\u0633\u062a\u06cc\u06ba\u06d4<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u062a\u0631\u0633\u06cc\u0644 \u06a9\u06d2 \u0627\u062e\u062a\u06cc\u0627\u0631\u0627\u062a<\/strong> \u062a\u06cc\u0632\u06cc \u0633\u06d2 \u0622\u0631\u0688\u0631 \u06a9\u0631\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 Instacart \u0627\u0648\u0631 Amazon Fresh \u06a9\u06d2 \u0630\u0631\u06cc\u0639\u06d2\u06d4<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u067e\u06cc\u0646\u0679\u0631\u06cc \u0627\u0633\u0679\u06cc\u067e\u0644\u060c \u0645\u06cc\u0639\u0627\u062f \u062e\u062a\u0645 \u06c1\u0648\u0646\u06d2 \u0648\u0627\u0644\u06cc \u0627\u0634\u06cc\u0627\u0621\u060c \u0627\u0648\u0631 \u06af\u0631\u0648\u0633\u0631\u06cc \u06a9\u06cc \u062e\u0631\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u062f\u0648\u062f\u06be \u0633\u06d2 \u0628\u0627\u06c1\u0631<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0622\u0624\u0679 \u0622\u0641 \u0645\u0644\u06a9 \u0627\u0633\u0679\u06cc\u067e\u0644\u0632 \u06a9\u0648 \u0646\u0638\u0631 \u0622\u0646\u06d2 \u067e\u0631 \u062a\u0648\u062c\u06c1 \u0645\u0631\u06a9\u0648\u0632 \u06a9\u0631\u062a\u0627 \u06c1\u06d2 \u062a\u0627\u06a9\u06c1 \u062e\u0627\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0627\u067e\u0646\u06d2 \u067e\u0627\u0633 \u067e\u06c1\u0644\u06d2 \u0633\u06d2 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u0686\u06cc\u0632\u0648\u06ba \u06a9\u0648 \u0627\u0633\u062a\u0639\u0645\u0627\u0644 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba\u06d4 \u06cc\u06c1 \u0627\u0644\u0645\u0627\u0631\u06cc\u0648\u06ba \u0627\u0648\u0631 \u0641\u0631\u062c \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0627\u06cc\u06a9 \u0633\u0627\u062f\u06c1 \u0631\u06cc\u0691\u06be \u06a9\u06cc \u06c1\u0688\u06cc \u06a9\u06d2 \u0637\u0648\u0631 \u067e\u0631 \u06a9\u0627\u0645 \u06a9\u0631\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u060c \u062c\u0633 \u0633\u06d2 \u06af\u06be\u0631\u0627\u0646\u0648\u06ba \u06a9\u0648 \u0679\u0627\u0633 \u0622\u0624\u0679 \u06a9\u0648 \u0631\u0648\u06a9\u0646\u06d2 \u0645\u06cc\u06ba \u0645\u062f\u062f \u0645\u0644\u062a\u06cc \u06c1\u06d2\u06d4<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0628\u06c1\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0641\u0679 \u0635\u0627\u0631\u0641<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>\u0641\u0627\u0626\u062f\u06c1 \u06a9\u0633 \u06a9\u0648:<\/strong> \u06a9\u0648\u0626\u06cc \u0628\u06be\u06cc \u0627\u0633\u0679\u06cc\u067e\u0644\u0632 \u06a9\u0627 \u0633\u0631\u0627\u063a \u0644\u06af\u0627 \u0631\u06c1\u0627 \u06c1\u06d2 \u0627\u0648\u0631 \u062e\u0631\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u06d2 \u0628\u0639\u062f \u0645\u06cc\u0639\u0627\u062f \u062e\u062a\u0645 \u06c1\u0648\u0646\u06d2 \u0648\u0627\u0644\u06d2 \u06a9\u06cc\u0646 \u06cc\u0627 \u062c\u0627\u0631 \u062a\u0644\u0627\u0634 \u06a9\u0631\u0646\u06d2 \u0633\u06d2 \u062a\u06be\u06a9 \u06af\u06cc\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4 \u06cc\u06c1 \u0627\u0646 \u0635\u0627\u0631\u0641\u06cc\u0646 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0645\u0648\u0632\u0648\u06ba \u06c1\u06d2 \u062c\u0648 \u0627\u06cc\u06a9 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0631\u06cc\u0633\u06cc\u067e\u06cc \u0627\u06cc\u06a9\u0648 \u0633\u0633\u0679\u0645 \u06a9\u06d2 \u0628\u063a\u06cc\u0631 \u06c1\u0627\u062a\u06be \u0645\u06cc\u06ba \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u0686\u06cc\u0632\u0648\u06ba \u06a9\u0627 \u0646\u0638\u0645 \u06a9\u0631\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u06c1\u0644\u06a9\u0627 \u067e\u06be\u0644\u06a9\u0627 \u0679\u0648\u0644 \u0686\u0627\u06c1\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u067e\u06cc\u0646\u0679\u0631\u06cc \u0633\u06d2 \u0628\u0627\u062e\u0628\u0631 \u0631\u06c1\u0646\u0627 \u0627\u0648\u0631 \u0627\u06cc\u06a9\u0633\u067e\u0627\u0626\u0631\u0646\u06af \u0622\u0626\u0679\u0645 \u0627\u0644\u0631\u0679\u0633<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0627\u06cc\u067e \u067e\u06cc\u0646\u0679\u0631\u06cc\u0648\u06ba \u0627\u0648\u0631 \u062c\u06be\u0646\u0688\u0648\u06ba \u06a9\u06cc \u0627\u0634\u06cc\u0627\u0621 \u06a9\u0648 \u0631\u06cc\u06a9\u0627\u0631\u0688 \u06a9\u0631\u062a\u06cc \u06c1\u06d2 \u062c\u0648 \u0627\u0646 \u06a9\u06d2 \u0627\u0633\u062a\u0639\u0645\u0627\u0644 \u06a9\u06cc \u062a\u0627\u0631\u06cc\u062e\u0648\u06ba \u062a\u06a9 \u067e\u06c1\u0646\u0686\u062a\u06cc \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4 \u0648\u06c1 \u0627\u0646\u062a\u0628\u0627\u06c1\u0627\u062a \u0628\u0627\u0648\u0631\u0686\u06cc\u0648\u06ba \u06a9\u0648 \u0627\u0633 \u0628\u0627\u062a \u06a9\u0648 \u062a\u0631\u062c\u06cc\u062d \u062f\u06cc\u0646\u06d2 \u067e\u0631 \u0645\u062c\u0628\u0648\u0631 \u06a9\u0631\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba \u06a9\u06c1 \u0646\u0626\u06d2 \u0634\u0627\u067e\u0646\u06af \u0679\u0631\u067e \u0633\u06d2 \u067e\u06c1\u0644\u06d2 \u067e\u06c1\u0644\u06d2 \u0633\u06d2 \u06a9\u06cc\u0627 \u0630\u062e\u06cc\u0631\u06c1 \u06a9\u06cc\u0627 \u06af\u06cc\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u06c1\u0648\u0634\u06cc\u0627\u0631 \u062e\u0631\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0641\u06c1\u0631\u0633\u062a \u0627\u0648\u0631 \u0642\u06cc\u0645\u062a \u0633\u06d2 \u0628\u0627\u062e\u0628\u0631 \u0631\u06c1\u0646\u0627<\/h3>\n\n\n\n<p>Out of Milk \u0688\u06cc\u062c\u06cc\u0679\u0644 \u06af\u0631\u0648\u0633\u0631\u06cc \u06a9\u06cc \u0641\u06c1\u0631\u0633\u062a \u0631\u06a9\u06be\u062a\u0627 \u06c1\u06d2 \u0627\u0648\u0631 \u0635\u0627\u0631\u0641\u06cc\u0646 \u06a9\u0648 \u0639\u0627\u0645 \u0627\u0633\u0679\u06cc\u067e\u0644 \u06a9\u06cc \u0642\u06cc\u0645\u062a\u06cc\u06ba \u0646\u0648\u0679 \u06a9\u0631\u0646\u06d2 \u062f\u06cc\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4 \u0627\u0633 \u062e\u0635\u0648\u0635\u06cc\u062a \u0633\u06d2 \u0627\u0633\u0679\u0648\u0631\u0632 \u06a9\u0627 \u0645\u0648\u0627\u0632\u0646\u06c1 \u06a9\u0631\u0646\u06d2\u060c \u0641\u06c1\u0631\u0633\u062a \u067e\u0631 \u0642\u0627\u0626\u0645 \u0631\u06c1\u0646\u06d2\u060c \u0627\u0648\u0631 \u062c\u0628 \u0632\u0628\u0631\u062f\u0633\u062a \u062e\u0631\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0633\u06d2 \u0628\u0686\u0646\u06d2 \u0645\u06cc\u06ba \u0645\u062f\u062f \u0645\u0644\u062a\u06cc \u06c1\u06d2\u06d4 <em>\u062e\u0631\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc<\/em>.<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li><strong>\u0639\u0645\u0644\u06cc \u06a9\u0646\u0627\u0631\u06c1:<\/strong> \u06a9\u0645 \u0645\u06cc\u0639\u0627\u062f \u062e\u062a\u0645 \u06c1\u0648\u0646\u06d2 \u0648\u0627\u0644\u06cc \u0627\u0634\u06cc\u0627\u0621 \u0627\u0648\u0631 \u06a9\u0645 \u0688\u067e\u0644\u06cc\u06a9\u06cc\u0679 \u067e\u06cc\u0646\u0679\u0631\u06cc \u06a9\u06cc \u062e\u0631\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc\u06d4<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0644\u0686\u06a9\u062f\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0639\u0645\u0627\u0644:<\/strong> \u06af\u06be\u0631\u06cc\u0644\u0648 \u0627\u0646\u0648\u06cc\u0646\u0679\u0631\u06cc \u06a9\u06d2 \u0645\u0631\u06a9\u0632 \u06a9\u06d2 \u0637\u0648\u0631 \u067e\u0631 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u067e\u0631 \u0645\u0631\u06a9\u0648\u0632 \u0679\u0648\u0644\u0632 \u06a9\u06d2 \u0633\u0627\u062a\u06be \u0627\u0686\u06be\u06cc \u0637\u0631\u062d \u0633\u06d2 \u062c\u0648\u0691\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0645\u0646\u06cc \u0633\u0645\u0627\u0631\u0679:<\/strong> \u0642\u06cc\u0645\u062a \u06a9\u0627 \u067e\u062a\u06c1 \u0644\u06af\u0627\u0646\u06d2 \u0633\u06d2 \u06af\u0631\u0648\u0633\u0631\u06cc \u06a9\u06cc \u062e\u0631\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u06d2 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u06c1\u062a\u0631 \u0641\u06cc\u0635\u0644\u0648\u06ba \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0628\u0646\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0644\u0627\u06af\u062a \u06a9\u0648 \u0645\u062f\u0646\u0638\u0631 \u0631\u06a9\u06be\u0627 \u062c\u0627\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u06af\u0631\u0648\u0633\u0631\u06cc \u06a9\u06cc \u0628\u06c1\u062a\u0631 \u0641\u06c1\u0631\u0633\u062a\u0648\u06ba \u0627\u0648\u0631 \u0622\u0633\u0627\u0646 \u0645\u0634\u062a\u0631\u06a9\u06c1 \u062e\u0631\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u06a9\u0648\u0626\u06cc \u0628\u06be\u06cc \u0641\u06c1\u0631\u0633\u062a<\/h2>\n\n\n\n<p>AnyList \u0641\u0648\u0631\u06cc \u0646\u0648\u0679\u0633 \u06a9\u0648 \u0635\u0627\u0641 \u0633\u062a\u06be\u0631\u0627 \u0641\u06c1\u0631\u0633\u062a\u0648\u06ba \u0645\u06cc\u06ba \u0628\u062f\u0644 \u062f\u06cc\u062a\u0627 \u06c1\u06d2 \u062a\u0627\u06a9\u06c1 \u062e\u0631\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u06d2 \u062f\u0648\u0631\u06d2 \u062a\u06cc\u0632 \u0627\u0648\u0631 \u06c1\u0645\u0648\u0627\u0631 \u06c1\u0648\u06ba\u06d4 \u06cc\u06c1 \u0628\u06be\u0627\u0631\u06cc \u0645\u0646\u0635\u0648\u0628\u06c1 \u0628\u0646\u062f\u06cc \u06a9\u06d2 \u0648\u0631\u06a9 \u0641\u0644\u0648 \u06a9\u0648 \u0645\u062c\u0628\u0648\u0631 \u06a9\u06cc\u06d2 \u0628\u063a\u06cc\u0631 \u06a9\u0644\u06cc\u0646 \u0644\u0633\u0679 \u0628\u0646\u0627\u0646\u06d2 \u067e\u0631 \u062a\u0648\u062c\u06c1 \u0645\u0631\u06a9\u0648\u0632 \u06a9\u0631\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0628\u06c1\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0641\u0679 \u0635\u0627\u0631\u0641: \u0648\u06c1 \u062e\u0631\u06cc\u062f\u0627\u0631 \u062c\u0648 \u062a\u06cc\u0632\u06cc \u0633\u06d2 \u0641\u06c1\u0631\u0633\u062a \u0633\u0627\u0632\u06cc\u060c \u0632\u0645\u0631\u06c1 \u062c\u0627\u062a \u0627\u0648\u0631 \u0627\u0634\u062a\u0631\u0627\u06a9 \u0686\u0627\u06c1\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>\u0641\u0627\u0626\u062f\u06c1 \u06a9\u0633 \u06a9\u0648:<\/strong> \u062e\u0627\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u06ba \u06a9\u0648\u0626\u06cc \u0627\u06cc\u0633\u0627 \u0634\u062e\u0635 \u062c\u0648 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc\u0627\u062a \u06a9\u0648 \u062d\u0627\u0635\u0644 \u06a9\u0631\u0646\u06d2\u060c \u0627\u0634\u06cc\u0627\u0621 \u06a9\u0648 \u0686\u06be\u0627\u0646\u0679\u0646\u06d2 \u0627\u0648\u0631 \u06a9\u0627\u0645\u0648\u06ba \u06a9\u0648 \u062f\u0648\u0633\u0631\u06d2 \u0634\u062e\u0635 \u06a9\u06d2 \u062d\u0648\u0627\u0644\u06d2 \u06a9\u0631\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0627\u06cc\u06a9 \u0633\u0627\u062f\u06c1 \u0627\u06cc\u067e \u0686\u0627\u06c1\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u062a\u0633\u0644\u0633\u0644 \u06a9\u06cc \u062e\u0631\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0648 \u06a9\u0645 \u06a9\u0631\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u06af\u0644\u06cc\u0627\u0631\u06d2 \u06cc\u0627 \u0645\u062d\u06a9\u0645\u06c1 \u06a9\u06d2 \u0644\u062d\u0627\u0638 \u0633\u06d2 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u06a9\u06cc \u0641\u06c1\u0631\u0633\u062a \u0628\u0646\u0627\u0626\u06cc\u06ba<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0622\u0626\u0679\u0645\u0632 \u06a9\u0648 \u06af\u0644\u06cc\u0627\u0631\u06d2 \u06cc\u0627 \u0688\u067e\u0627\u0631\u0679\u0645\u0646\u0679 \u06a9\u06d2 \u0644\u062d\u0627\u0638 \u0633\u06d2 \u06af\u0631\u0648\u067e \u06a9\u06cc\u0627 \u062c\u0627 \u0633\u06a9\u062a\u0627 \u06c1\u06d2 \u0644\u06c1\u0630\u0627 \u0627\u06cc\u06a9 \u062e\u0631\u06cc\u062f\u0627\u0631 \u0627\u06cc\u06a9 \u067e\u0644\u0627\u0646 \u06a9\u06d2 \u0633\u0627\u062a\u06be \u0627\u0633\u0679\u0648\u0631 \u0633\u06d2 \u06af\u0632\u0631\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4 \u06cc\u06c1 \u0622\u0631\u0688\u0631 \u06af\u06be\u0648\u0645\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0648\u0642\u062a \u06a9\u0648 \u06a9\u0645 \u06a9\u0631\u062a\u0627 \u06c1\u06d2 \u0627\u0648\u0631 \u0627\u0645\u067e\u0644\u0633 \u067e\u06a9 \u06a9\u06d2 \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646\u0627\u062a \u06a9\u0648 \u06a9\u0645 \u06a9\u0631\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0641\u06c1\u0631\u0633\u062a\u0648\u06ba \u06a9\u0627 \u0627\u0634\u062a\u0631\u0627\u06a9 \u06a9\u0631\u0646\u0627 \u062a\u0627\u06a9\u06c1 \u0627\u06cc\u06a9 \u06af\u06be\u0631\u0627\u0646\u06c1 \u0633\u0686\u0627\u0626\u06cc \u06a9\u06d2 \u0627\u06cc\u06a9 \u0630\u0631\u06cc\u0639\u06c1 \u0633\u06d2 \u062e\u0631\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0631\u06d2\u06d4<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0645\u0634\u062a\u0631\u06a9\u06c1 \u0641\u06c1\u0631\u0633\u062a\u06cc\u06ba \u0641\u0648\u0646 \u067e\u0631 \u0645\u0637\u0627\u0628\u0642\u062a \u067e\u0630\u06cc\u0631 \u06c1\u0648\u062a\u06cc \u06c1\u06cc\u06ba \u062a\u0627\u06a9\u06c1 \u062f\u0648 \u062e\u0631\u06cc\u062f\u0627\u0631 \u06a9\u0628\u06be\u06cc \u0627\u06cc\u06a9 \u06c1\u06cc \u062c\u0627\u0631 \u06cc\u0627 \u06a9\u0627\u0631\u0679\u0646 \u0646\u06c1 \u062e\u0631\u06cc\u062f\u06cc\u06ba\u06d4 \u0645\u0634\u062a\u0631\u06a9\u06c1 \u062a\u0631\u0645\u06cc\u0645 \u0627\u06cc\u06a9 \u0648\u0627\u062d\u062f \u062e\u0631\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u06cc \u0641\u06c1\u0631\u0633\u062a \u06a9\u0648 \u062a\u0627\u0632\u06c1 \u0631\u06a9\u06be\u062a\u06cc \u06c1\u06d2 \u0627\u0648\u0631 \u0688\u067e\u0644\u06cc\u06a9\u06cc\u0679 \u062e\u0631\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc\u0648\u06ba \u0633\u06d2 \u06af\u0631\u06cc\u0632 \u06a9\u0631\u062a\u06cc \u06c1\u06d2\u06d4<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li><strong>\u0641\u0648\u0631\u06cc \u0633\u06cc\u0679 \u0627\u067e:<\/strong> \u0627\u0634\u06cc\u0627\u0621 \u06a9\u0648 \u062a\u06cc\u0632\u06cc \u0633\u06d2 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba \u0627\u0648\u0631 \u0628\u0639\u062f \u0645\u06cc\u06ba \u062a\u0631\u062a\u06cc\u0628 \u062f\u06cc\u06ba\u06d4<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u06af\u0644\u06cc\u0627\u0631\u06d2 \u06a9\u0627 \u0646\u0638\u0627\u0631\u06c1:<\/strong> \u0645\u0648\u062b\u0631 \u062f\u0648\u0631\u06d2\u060c \u06a9\u0645 \u062e\u0644\u0641\u0634\u0627\u0631\u06d4<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0645\u0634\u062a\u0631\u06a9\u06c1 \u0631\u0633\u0627\u0626\u06cc:<\/strong> \u067e\u0648\u0631\u06d2 \u062e\u0627\u0646\u062f\u0627\u0646 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0627\u06cc\u06a9 \u0641\u06c1\u0631\u0633\u062a \u0648\u0642\u062a \u06a9\u06cc \u0628\u0686\u062a \u06a9\u0631\u062a\u06cc \u06c1\u06d2 \u0627\u0648\u0631 \u06af\u06be\u0631 \u0645\u06cc\u06ba \u0627\u0636\u0627\u0641\u06cc \u0686\u06cc\u0632\u0648\u06ba \u06a9\u0648 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f \u06a9\u0631\u062a\u06cc \u06c1\u06d2\u06d4<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0630\u0627\u062a\u06cc \u0646\u0648\u0639\u06cc\u062a \u06a9\u06cc \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u06a9\u06cc \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u062c\u0648 \u062a\u0631\u062c\u06cc\u062d\u0627\u062a \u0633\u06d2 \u0645\u06cc\u0644 \u06a9\u06be\u0627\u062a\u06cc \u06c1\u06d2\u06d4<\/h2>\n\n\n\n<p>\u062e\u0648\u0634 \u0645\u0632\u0627\u062c\u06cc \u0633\u06d2 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u06a9\u06cc \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u06a9\u0648 \u0630\u0627\u062a\u06cc \u0645\u062d\u0633\u0648\u0633 \u06c1\u0648\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u060c \u0627\u06cc\u0633\u06d2 \u062e\u06cc\u0627\u0644\u0627\u062a \u062c\u0648 \u062d\u0642\u06cc\u0642\u06cc \u0630\u0648\u0642 \u0627\u0648\u0631 \u06a9\u06be\u0627\u0646\u0627 \u067e\u06a9\u0627\u0646\u06d2 \u06a9\u06cc \u0639\u0627\u062f\u0627\u062a \u0633\u06d2 \u0645\u0644\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0628\u06c1\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0641\u0679 \u0635\u0627\u0631\u0641<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>\u0641\u0627\u0626\u062f\u06c1 \u06a9\u0633 \u06a9\u0648:<\/strong> \u0628\u0627\u0648\u0631\u0686\u06cc \u062c\u0648 \u0641\u0636\u0648\u0644 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0627\u062a \u06a9\u06d2 \u0628\u063a\u06cc\u0631 \u0645\u0633\u062a\u062d\u06a9\u0645 \u0627\u0644\u06c1\u0627\u0645 \u0686\u0627\u06c1\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4 Yummly \u06af\u06be\u0631 \u0648\u0627\u0644\u0648\u06ba \u06a9\u06cc \u067e\u0633\u0646\u062f \u0627\u0648\u0631 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc\u0627\u062a \u06a9\u06d2 \u0645\u0637\u0627\u0628\u0642 \u0627\u062e\u062a\u06cc\u0627\u0631\u0627\u062a \u062a\u062c\u0648\u06cc\u0632 \u06a9\u0631\u06a9\u06d2 \u06cc\u06a9 \u0637\u0631\u0641\u06c1 \u06a9\u0648\u0634\u0634\u0648\u06ba \u0633\u06d2 \u0628\u0686\u0646\u06d2 \u0645\u06cc\u06ba \u0645\u062f\u062f \u06a9\u0631\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0630\u0627\u062a\u06cc \u0646\u0648\u0639\u06cc\u062a \u06a9\u06cc \u062a\u062c\u0627\u0648\u06cc\u0632<\/h3>\n\n\n\n<p>\u063a\u0630\u0627 \u06a9\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc\u0627\u062a \u0627\u0648\u0631 \u0628\u06cc\u0627\u0646 \u06a9\u0631\u062f\u06c1 \u062a\u0631\u062c\u06cc\u062d\u0627\u062a \u06a9\u06cc \u0628\u0646\u06cc\u0627\u062f \u067e\u0631 \u0645\u0632\u06d2 \u0633\u06d2 \u062a\u062c\u0627\u0648\u06cc\u0632 \u062a\u06cc\u0627\u0631 \u06a9\u0631\u062a\u06cc \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4 \u0627\u0644\u0631\u062c\u06cc\u060c \u063a\u0630\u0627 \u0627\u0648\u0631 \u0646\u0627\u067e\u0633\u0646\u062f\u06cc\u062f\u06af\u06cc \u06a9\u06d2 \u0641\u0644\u0679\u0631\u0632 \u0627\u0633\u06d2 \u0639\u0645\u0644\u06cc \u0631\u06a9\u06be\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4<\/p>\n\n\n\n<p><em>\u06cc\u06c1 \u06a9\u06cc\u0648\u06ba \u0627\u06c1\u0645 \u06c1\u06d2:<\/em> \u0679\u0627\u0631\u06af\u0679\u0688 \u062a\u062c\u0627\u0648\u06cc\u0632 \u06a9\u0627 \u0645\u0637\u0644\u0628 \u06c1\u06d2 \u06a9\u06c1 \u06a9\u0645 \u0646\u0627\u06a9\u0627\u0645 \u0688\u0634\u0632 \u0627\u0648\u0631 \u0641\u0631\u062c \u0645\u06cc\u06ba \u06a9\u0645 \u063a\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0639\u0645\u0627\u0644 \u0634\u062f\u06c1 \u0627\u062c\u0632\u0627 \u0628\u0627\u0642\u06cc \u0631\u06c1 \u06af\u0626\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0628\u0644\u0679 \u0627\u0646 \u0631\u06c1\u0646\u0645\u0627\u0626\u06cc \u0627\u0648\u0631 \u063a\u0630\u0627\u0626\u06cc\u062a \u06a9\u06cc \u062a\u0641\u0635\u06cc\u0644\u0627\u062a<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0628\u06c1\u062a\u0631 \u0645\u0646\u0635\u0648\u0628\u06c1 \u0628\u0646\u062f\u06cc \u0627\u0648\u0631 \u0635\u062d\u062a \u0645\u0646\u062f \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u06cc \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u06c1\u0631 \u0646\u0633\u062e\u06c1 \u0645\u06cc\u06ba \u0645\u0631\u062d\u0644\u06c1 \u0648\u0627\u0631 \u0631\u06c1\u0646\u0645\u0627\u0626\u06cc \u0627\u0648\u0631 \u063a\u0630\u0627\u0626\u06cc \u062d\u0642\u0627\u0626\u0642 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4<\/p>\n\n\n\n<p>\u0648\u0627\u0636\u062d \u06c1\u062f\u0627\u06cc\u0627\u062a \u0628\u0627\u0648\u0631\u0686\u06cc\u0648\u06ba \u06a9\u0648 \u06a9\u0627\u0645\u06cc\u0627\u0628 \u06c1\u0648\u0646\u06d2 \u0645\u06cc\u06ba \u0645\u062f\u062f \u06a9\u0631\u062a\u06cc \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4 \u0628\u06c1\u062a\u0631 \u0646\u062a\u0627\u0626\u062c \u06a9\u0645 \u0636\u0627\u0626\u0639 \u0634\u062f\u06c1 \u062d\u0635\u06d2 \u0627\u0648\u0631 \u06a9\u0645 \u0636\u0627\u0626\u0639 \u0634\u062f\u06c1 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9 \u06a9\u0627 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0628\u0646\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li><strong>\u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0627\u0646\u062c\u0646:<\/strong> \u062f\u06c1\u0631\u0627\u0626\u06cc \u062c\u0627\u0646\u06d2 \u0648\u0627\u0644\u06cc \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u06cc\u06ba \u062a\u0644\u0627\u0634 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba \u0627\u0648\u0631 \u067e\u0633\u0646\u062f\u06cc\u062f\u06c1 \u06a9\u0648 \u0645\u062d\u0641\u0648\u0638 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba\u06d4<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u062c\u0627\u0646 \u0628\u0648\u062c\u06be \u06a9\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0639\u0645\u0627\u0644:<\/strong> \u0639\u062c\u06cc\u0628 \u0627\u062c\u0632\u0627\u0621 \u0648\u0627\u0644\u06cc \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0648\u06ba \u0633\u06d2 \u0628\u0686\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u062a\u0631\u062c\u06cc\u062d\u0627\u062a \u0637\u06d2 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba\u06d4<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u062a\u06a9\u0645\u06cc\u0644\u06cc:<\/strong> \u0622\u0626\u06cc\u0688\u06cc\u0627\u0632 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 Yummly \u06a9\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0639\u0645\u0627\u0644 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba\u060c \u067e\u06be\u0631 \u0686\u0646\u06d2 \u06c1\u0648\u0626\u06d2 \u0622\u0626\u0679\u0645\u0632 \u06a9\u0648 \u0628\u06c1\u062a\u0631 \u062e\u0631\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0641\u06c1\u0631\u0633\u062a \u067e\u0631 \u0645\u0631\u06a9\u0648\u0632 \u0679\u0648\u0644 \u067e\u0631 \u0628\u06be\u06cc\u062c\u06cc\u06ba\u06d4<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u06c1\u06cc\u0644\u0648 \u0641\u0631\u06cc\u0634 \u06a9\u06be\u0627\u0646\u06d2 \u06a9\u06cc \u06a9\u0679\u0633 \u067e\u06c1\u0644\u06d2 \u0633\u06d2 \u0646\u0627\u067e\u06d2 \u06af\u0626\u06d2 \u0627\u062c\u0632\u0627\u0621 \u0627\u0648\u0631 \u06a9\u0645 \u0628\u0686\u0627 \u06c1\u0648\u0627 \u0641\u0636\u0644\u06c1<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>HelloFresh \u067e\u06cc\u0645\u0627\u0626\u0634 \u0634\u062f\u06c1 \u06a9\u0679\u0633 \u0628\u06be\u06cc\u062c\u062a\u0627 \u06c1\u06d2 \u062a\u0627\u06a9\u06c1 \u062e\u0627\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0635\u0631\u0641 \u0648\u06c1\u06cc \u06a9\u06be\u0648\u0644\u06cc\u06ba \u062c\u0648 \u0627\u0646\u06c1\u06cc\u06ba \u0627\u06cc\u06a9 \u0631\u0627\u062a \u06a9\u06d2 \u06a9\u06be\u0627\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u062f\u0631\u06a9\u0627\u0631 \u06c1\u06d2\u06d4<\/strong> \u06cc\u06c1 \u0633\u0631\u0648\u0633 \u0648\u0627\u0636\u062d \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0648\u06ba \u0627\u0648\u0631 \u0688\u06cc\u0644\u06cc\u0648\u0631\u06cc \u06a9\u06d2 \u0633\u0627\u062a\u06be \u0639\u06cc\u0646 \u0627\u062c\u0632\u0627\u0621 \u06a9\u06d2 \u067e\u06cc\u06a9 \u06a9\u0648 \u06cc\u06a9\u062c\u0627 \u06a9\u0631\u062a\u06cc \u06c1\u06d2\u060c \u062c\u0633 \u0633\u06d2 \u0627\u06cc\u06a9 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062a\u0641\u0631\u06cc \u06a9\u06cc \u062e\u0631\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u06cc \u0641\u06c1\u0631\u0633\u062a \u06a9\u0648 \u062f\u06c1\u0644\u06cc\u0632 \u067e\u0631 \u0627\u06cc\u06a9 \u067e\u06cc\u0634 \u0642\u06cc\u0627\u0633\u06cc \u0628\u0627\u06a9\u0633 \u0645\u06cc\u06ba \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u06a9\u06cc\u0627 \u062c\u0627\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0628\u06c1\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0641\u0679 \u0635\u0627\u0631\u0641: \u0648\u06c1 \u06af\u06be\u0631\u0627\u0646\u06d2 \u062c\u0648 \u06a9\u0645 \u06af\u0631\u0648\u0633\u0631\u06cc \u0679\u0631\u067e\u0633 \u0627\u0648\u0631 \u06a9\u0645 \u0633\u06d2 \u06a9\u0645 \u0627\u062c\u0632\u0627\u0621 \u0628\u0686\u0627\u0646\u0627 \u0686\u0627\u06c1\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0633\u062e\u062a \u0634\u06cc\u0688\u0648\u0644 \u0648\u0627\u0644\u06d2 \u06af\u06be\u0631\u0627\u0646\u0648\u06ba \u06a9\u0648 \u0633\u0628 \u0633\u06d2 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06c1 \u0641\u0627\u0626\u062f\u06c1 \u06c1\u0648\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4 \u0648\u06c1 \u0633\u06c1\u0648\u0644\u062a \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0645\u06cc\u0646\u0648 \u0645\u06cc\u06ba \u06a9\u0686\u06be \u0644\u0686\u06a9 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0631\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba \u0627\u0648\u0631 \u0633\u067e\u0631 \u0645\u0627\u0631\u06a9\u06cc\u0679 \u06a9\u0645 \u0686\u0644\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u067e\u06c1\u0644\u06d2 \u0633\u06d2 \u062a\u0642\u0633\u06cc\u0645 \u0634\u062f\u06c1 \u0627\u062c\u0632\u0627\u0621 \u067e\u06cc\u062f\u0627\u0648\u0627\u0631 \u0627\u0648\u0631 \u0645\u0633\u0627\u0644\u0648\u06ba \u06a9\u06d2 \u0641\u0636\u0644\u06d2 \u06a9\u0648 \u06a9\u06cc\u0633\u06d2 \u06a9\u0645 \u06a9\u0631 \u0633\u06a9\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4<\/h3>\n\n\n\n<p><em>\u067e\u06c1\u0644\u06d2 \u0633\u06d2 \u062a\u0642\u0633\u06cc\u0645 \u0634\u062f\u06c1 \u0627\u0634\u06cc\u0627\u0621<\/em> \u0627\u0633 \u06a9\u0627 \u0645\u0637\u0644\u0628 \u06c1\u06d2 \u06a9\u06c1 \u0645\u0635\u0627\u0644\u062d\u06c1 \u062c\u0627\u062a\u060c \u0633\u0628\u0632\u06cc\u0627\u06ba \u0627\u0648\u0631 \u067e\u0631\u0648\u0679\u06cc\u0646 \u0635\u062d\u06cc\u062d \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u06ba \u067e\u06c1\u0646\u0686\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba \u062c\u0633 \u06a9\u06cc \u06c1\u062f\u0627\u06cc\u062a \u06a9\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u062a \u06c1\u0648\u062a\u06cc \u06c1\u06d2\u06d4 \u0627\u0633 \u0633\u06d2 \u0628\u0686 \u062c\u0627\u0646\u06d2 \u0648\u0627\u0644\u06d2 \u062c\u0627\u0631\u060c \u0622\u062f\u06be\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0639\u0645\u0627\u0644 \u0634\u062f\u06c1 \u062c\u0691\u06cc \u0628\u0648\u0679\u06cc\u0627\u06ba\u060c \u0627\u0648\u0631 \u0627\u06cc\u06a9 \u0628\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0639\u0645\u0627\u0644 \u06c1\u0648\u0646\u06d2 \u0648\u0627\u0644\u06cc \u067e\u06cc\u062f\u0627\u0648\u0627\u0631 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f \u06c1\u0648\u062a\u06cc \u06c1\u06d2 \u062c\u0648 \u0627\u06a9\u062b\u0631 \u0641\u0631\u06cc\u062c \u0645\u06cc\u06ba \u067e\u0691\u06cc \u0631\u06c1\u062a\u06cc \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u062c\u0628 \u06a9\u06be\u0627\u0646\u06d2 \u06a9\u06cc \u06a9\u0679\u0633 \u0627\u06cc\u06a9 \u0645\u0635\u0631\u0648\u0641 \u06c1\u0641\u062a\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0633\u0628 \u0633\u06d2 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06c1 \u0644\u0627\u06af\u062a \u0633\u06d2 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u06c1\u0648\u062a\u06cc \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4<\/h3>\n\n\n\n<p>\u062c\u0628 \u0648\u0642\u062a \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f \u06a9\u0631\u0646\u06d2 \u0648\u0627\u0644\u0627 \u0639\u0646\u0635\u0631 \u06c1\u0648\u062a\u0627 \u06c1\u06d2 \u062a\u0648 \u06a9\u06be\u0627\u0646\u06d2 \u06a9\u06cc \u06a9\u0679\u0633 \u0645\u0639\u0646\u06cc \u0631\u06a9\u06be\u062a\u06cc \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4 \u06c1\u0641\u062a\u0648\u06ba \u0645\u06cc\u06ba \u062c\u06c1\u0627\u06ba \u0679\u06cc\u06a9 \u0622\u0624\u0679 \u0641\u0627\u0644 \u0628\u06cc\u06a9 \u06c1\u0648\u06af\u0627\u060c \u0688\u06cc\u0644\u06cc\u0648\u0631 \u0634\u062f\u06c1 \u0628\u0627\u06a9\u0633 \u062f\u0648\u0646\u0648\u06ba \u06a9\u0648 \u0628\u0686\u0627 \u0633\u06a9\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4 <strong>\u0648\u0642\u062a<\/strong> \u0628\u0627\u0648\u0631\u0686\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06d2 \u0645\u06cc\u06ba \u0627\u0633\u062a\u0639\u0645\u0627\u0644 \u06a9\u06d2 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062d\u0635\u0648\u06ba \u06a9\u06d2 \u0633\u0627\u062a\u06be \u0630\u062e\u06cc\u0631\u06c1 \u06a9\u0631\u062a\u06d2 \u0648\u0642\u062a \u0631\u0642\u0645\u06d4<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li><strong>\u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0646\u0642\u0637\u06c1 \u0646\u0638\u0631:<\/strong> \u0633\u0631\u0648\u0633 \u0641\u06c1\u0631\u0633\u062a \u06a9\u06cc \u0645\u0646\u0635\u0648\u0628\u06c1 \u0628\u0646\u062f\u06cc \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u06af\u06be\u0631 \u0648\u0627\u0644\u0648\u06ba \u067e\u0631 \u0627\u0646\u062d\u0635\u0627\u0631 \u06a9\u0631\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0628\u062c\u0627\u0626\u06d2 \u062d\u0635\u0648\u06ba \u06a9\u0648 \u06a9\u0646\u0679\u0631\u0648\u0644 \u06a9\u0631\u062a\u06cc \u06c1\u06d2\u06d4<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u06a9\u0645 \u062a\u0633\u0644\u0633\u0644 \u06a9\u06cc \u062e\u0631\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc:<\/strong> \u06a9\u0645 \u0627\u0633\u0679\u0648\u0631 \u0679\u0631\u067e\u0633 \u06a9\u0627 \u0645\u0637\u0644\u0628 \u06c1\u06d2 \u06a9\u06c1 \u06a9\u0645 \u063a\u06cc\u0631 \u0645\u0646\u0635\u0648\u0628\u06c1 \u0628\u0646\u062f \u062e\u0631\u06cc\u062f\u06cc\u06ba \u062c\u0648 \u063a\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0639\u0645\u0627\u0644 \u0634\u062f\u06c1 \u06c1\u0648\u062a\u06cc \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u062d\u0642\u06cc\u0642\u062a \u067e\u0633\u0646\u062f\u0627\u0646\u06c1 \u062a\u062c\u0627\u0631\u062a:<\/strong> \u06a9\u0679\u0633 \u0641\u06cc \u0633\u0631\u0648\u0646\u06af \u0644\u0627\u06af\u062a \u06a9\u0627 \u0627\u0636\u0627\u0641\u06c1 \u06a9\u0631\u062a\u06cc \u06c1\u06cc\u06ba \u0644\u06cc\u06a9\u0646 \u0633\u06c1\u0648\u0644\u062a \u0627\u0648\u0631 \u06a9\u0645 \u0628\u0686 \u062c\u0627\u0646\u06d2 \u0648\u0627\u0644\u06d2 \u0627\u062c\u0632\u0627\u0621 \u067e\u06cc\u0634 \u06a9\u0631\u062a\u06cc \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><em>\u0646\u06cc\u0686\u06d2 \u0644\u0627\u0626\u0646:<\/em> HelloFresh \u0645\u0635\u0631\u0648\u0641 \u0627\u0645\u0631\u06cc\u06a9\u06cc \u06af\u06be\u0631\u0627\u0646\u0648\u06ba \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0627\u06cc\u06a9 \u0639\u0645\u0644\u06cc \u0622\u067e\u0634\u0646 \u06c1\u06d2 \u062c\u0648 \u0645\u062a\u0648\u0642\u0639 \u0631\u0627\u062a \u06a9\u06d2 \u06a9\u06be\u0627\u0646\u06d2\u060c \u06a9\u0645 \u062e\u0631\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u06d2 \u06a9\u0627\u0645\u0648\u06ba\u060c \u0627\u0648\u0631 \u06a9\u0645 \u0628\u0686\u0627 \u06c1\u0648\u0627 \u0628\u06d2 \u062a\u0631\u062a\u06cc\u0628\u06cc \u06a9\u06d2 \u062e\u0648\u0627\u06c1\u0627\u06ba \u06c1\u06cc\u06ba\u2014\u062c\u0628 \u0648\u06c1 \u0645\u0646\u062a\u062e\u0628 \u06a9\u06be\u0627\u0646\u06d2 \u06a9\u0648 \u067e\u06a9\u0627\u0646\u06d2 \u06a9\u0627 \u0639\u06c1\u062f \u06a9\u0631\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0642\u062f\u0645 \u0628\u06c1 \u0642\u062f\u0645 \u0648\u06cc\u0688\u06cc\u0648 \u06a9\u06be\u0627\u0646\u0627 \u067e\u06a9\u0627\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0628\u0627\u0648\u0631\u0686\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06d2 \u06a9\u06cc \u06a9\u06c1\u0627\u0646\u06cc\u0627\u06ba \u062c\u0648 \u063a\u0644\u0637\u06cc\u0648\u06ba \u0627\u0648\u0631 \u06af\u0691\u0628\u0691 \u06a9\u0648 \u06a9\u0645 \u06a9\u0631\u062a\u06cc \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>\u0628\u0627\u0648\u0631\u0686\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06d2 \u06a9\u06cc \u06a9\u06c1\u0627\u0646\u06cc\u0627\u06ba<\/strong> \u0645\u062e\u062a\u0635\u0631 \u0648\u06cc\u0688\u06cc\u0648\u0632 \u0627\u0648\u0631 \u0635\u0627\u0641 \u0688\u06cc\u0645\u0648 \u0627\u0633\u062a\u0639\u0645\u0627\u0644 \u06a9\u0631\u062a\u0627 \u06c1\u06d2 \u062a\u0627\u06a9\u06c1 \u0646\u0626\u06d2 \u0628\u0627\u0648\u0631\u0686\u06cc \u06a9\u0645 \u063a\u0644\u0637\u06cc\u0648\u06ba \u06a9\u06d2 \u0633\u0627\u062a\u06be \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u06cc\u06ba \u062e\u062a\u0645 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba\u06d4 \u06cc\u06c1 \u06c1\u0631 \u0627\u06cc\u06a9 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u06a9\u0648 \u062a\u0631\u062a\u06cc\u0628 \u0633\u06d2 \u062f\u06a9\u06be\u0627\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u060c \u062c\u0633 \u0633\u06d2 \u0635\u0627\u0631\u0641\u06cc\u0646 \u06a9\u0648 \u0627\u062c\u0632\u0627\u0621 \u06a9\u06cc \u0641\u06c1\u0631\u0633\u062a \u06a9\u0648 \u0627\u0686\u06be\u06d2 \u0646\u062a\u0627\u0626\u062c \u0645\u06cc\u06ba \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u06a9\u0631\u0646\u06d2 \u0645\u06cc\u06ba \u0645\u062f\u062f \u0645\u0644\u062a\u06cc \u06c1\u06d2\u06d4<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0628\u06c1\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0641\u0679 \u0635\u0627\u0631\u0641: \u0646\u0626\u06d2 \u0628\u0627\u0648\u0631\u0686\u06cc \u062c\u0648 \u0628\u0631\u0628\u0627\u062f \u0634\u062f\u06c1 \u06a9\u06be\u0627\u0646\u0648\u06ba \u0633\u06d2 \u0628\u0686\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0648\u0627\u0636\u062d \u0631\u06c1\u0646\u0645\u0627\u0626\u06cc \u0686\u0627\u06c1\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0627\u0628\u062a\u062f\u0627\u0626\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u06a9\u0648 \u0633\u0628 \u0633\u06d2 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06c1 \u0641\u0627\u0626\u062f\u06c1 \u06c1\u0648\u062a\u0627 \u06c1\u06d2 \u06a9\u06cc\u0648\u0646\u06a9\u06c1 \u0628\u0635\u0631\u06cc \u06c1\u062f\u0627\u06cc\u0627\u062a \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0631\u062a\u06cc \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4 \u062c\u0628 \u06a9\u0648\u0626\u06cc \u0635\u062d\u06cc\u062d \u062f\u06cc\u06a9\u06be\u06d2\u06d4 <em>\u0642\u062f\u0645<\/em>\u060c \u0627\u0646 \u06a9\u06d2 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06c1 \u067e\u06a9\u0646\u06d2 \u06cc\u0627 \u06a9\u0633\u06cc \u062c\u0632\u0648 \u06a9\u0648 \u063a\u0644\u0637 \u0637\u0631\u06cc\u0642\u06d2 \u0633\u06d2 \u0633\u0646\u0628\u06be\u0627\u0644\u0646\u06d2 \u06a9\u0627 \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646 \u06a9\u0645 \u06c1\u0648\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0648\u06cc\u0688\u06cc\u0648 \u067e\u0631 \u0645\u0628\u0646\u06cc \u06c1\u062f\u0627\u06cc\u0627\u062a \u0627\u0648\u0631 \u0648\u0642\u062a \u0628\u0686\u0627\u0646\u06d2 \u0648\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u06be\u0627\u0646\u0627 \u067e\u06a9\u0627\u0646\u06d2 \u06a9\u06cc \u062a\u062c\u0627\u0648\u06cc\u0632<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0645\u062e\u062a\u0635\u0631 \u06a9\u0644\u067e\u0633 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0633\u06a9\u06be\u0627\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u060c \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 <em>\u062a\u06cc\u0627\u0631\u06cc<\/em>\u060c \u0627\u0648\u0631 \u0628\u0627\u0648\u0631\u0686\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06d2 \u06a9\u0627 \u0628\u06c1\u0627\u0624\u06d4 \u0648\u0642\u062a \u0628\u0686\u0627\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0645\u0634\u0648\u0631\u06d2 \u06c1\u0641\u062a\u06d2 \u06a9\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0648\u0641 \u0631\u0627\u062a\u0648\u06ba \u0645\u06cc\u06ba \u0645\u062f\u062f \u06a9\u0631\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba \u0644\u06c1\u0630\u0627 \u062c\u0644\u062f\u06cc \u06a9\u0631\u0646\u06d2 \u0648\u0627\u0644\u06d2 \u0628\u0627\u0648\u0631\u0686\u06cc \u06a9\u0645 \u063a\u0644\u0637\u06cc\u0627\u06ba \u06a9\u0631\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba \u0627\u0648\u0631 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u0627\u0633\u062a\u0639\u0645\u0627\u0644 \u06a9\u06be\u0627\u0646\u0627 \u0628\u0686\u0627\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li><strong>\u0639\u0645\u0644\u062f\u0631\u0622\u0645\u062f \u06a9\u06d2 \u0645\u0639\u0627\u0645\u0644\u0627\u062a:<\/strong> \u0627\u0686\u06be\u06cc \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u062a\u0628\u0627\u06c1 \u0634\u062f\u06c1 \u062d\u0635\u0648\u06ba \u0627\u0648\u0631 \u067e\u06be\u06cc\u0646\u06a9\u06cc \u06c1\u0648\u0626\u06cc \u0627\u0634\u06cc\u0627\u0621 \u06a9\u0648 \u0631\u0648\u06a9\u062a\u06cc \u06c1\u06d2\u06d4<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0641\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u0628\u0627\u0642:<\/strong> \u0639\u0627\u062f\u062a \u0627\u0648\u0631 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631 \u0628\u0646\u0627\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0641\u06cc \u06a9\u0644\u067e \u0627\u06cc\u06a9 \u0686\u06be\u0648\u0679\u06cc \u0645\u06c1\u0627\u0631\u062a \u0633\u06cc\u06a9\u06be\u06cc\u06ba\u06d4<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0627\u0633\u06d2 \u062c\u0648\u0691\u06cc\u06ba:<\/strong> \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u06cc\u06ba \u0686\u0646\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u067e\u0644\u0627\u0646\u0646\u06af \u0679\u0648\u0644\u0632 \u06a9\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0639\u0645\u0627\u0644 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba\u060c \u067e\u06be\u0631 \u0627\u0646 \u06a9\u0648 \u0627\u0686\u06be\u06cc \u0637\u0631\u062d \u0633\u06d2 \u0686\u0644\u0627\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u06a9\u0686\u0646 \u0627\u0633\u0679\u0648\u0631\u06cc\u0632 \u06a9\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0639\u0645\u0627\u0644 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba\u06d4<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><em>\u0646\u06cc\u0686\u06d2 \u0644\u0627\u0626\u0646:<\/em> \u0628\u06c1\u062a\u0631 \u0639\u0645\u0644\u062f\u0631\u0622\u0645\u062f \u0633\u06d2 \u06af\u06be\u0631 \u0645\u06cc\u06ba \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06c1 \u06a9\u06be\u0627\u0646\u0627 \u06a9\u06be\u0627\u06cc\u0627 \u062c\u0627\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u060c \u06a9\u0645 \u0628\u0631\u0628\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u06cc \u06a9\u0648\u0634\u0634\u06cc\u06ba\u060c \u0627\u0648\u0631 \u06a9\u0645 \u0636\u0627\u0626\u0639 \u0634\u062f\u06c1 \u06a9\u06be\u0627\u0646\u0627\u2014\u062e\u0627\u0635 \u0637\u0648\u0631 \u067e\u0631 \u0627\u0646 \u0644\u0648\u06af\u0648\u06ba \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u062c\u0648 \u0627\u0628 \u0628\u06be\u06cc \u06a9\u06be\u0627\u0646\u0627 \u067e\u06a9\u0627\u0646\u0627 \u0633\u06cc\u06a9\u06be \u0631\u06c1\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u06a9\u06cc \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645\u060c \u06af\u0631\u0648\u0633\u0631\u06cc \u0644\u0633\u0679 \u0628\u0644\u0688\u0646\u06af\u060c \u0627\u0648\u0631 \u0646\u06cc\u0648\u0679\u0631\u06cc\u0634\u0646 \u0679\u0631\u06cc\u06a9\u0646\u06af \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0634\u06cc\u0641\u0679\u0627\u067e<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0645\u0646\u0635\u0648\u0628\u06c1 \u0633\u0627\u0632\u0648\u06ba \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u062c\u0648 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u06a9\u0648 \u0627\u06c1\u0645\u06cc\u062a \u062f\u06cc\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u060c Cheftap \u0641\u0648\u0631\u06cc \u0641\u06c1\u0631\u0633\u062a \u0628\u0646\u0627\u0646\u06d2 \u0627\u0648\u0631 \u063a\u0630\u0627\u0626\u06cc\u062a \u0633\u06d2 \u0628\u0627\u062e\u0628\u0631 \u0631\u06c1\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0633\u0627\u062a\u06be \u0627\u06cc\u06a9 \u0635\u0627\u0641 \u0633\u062a\u06be\u0631\u0627 \u0646\u0633\u062e\u06c1 \u062e\u0627\u0646\u06c1 \u062c\u0648\u0691\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0628\u06c1\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0641\u0679 \u0635\u0627\u0631\u0641: \u0645\u0646\u0635\u0648\u0628\u06c1 \u0633\u0627\u0632 \u062c\u0648 \u0627\u06cc\u06a9 \u0622\u0644 \u0627\u0646 \u0648\u0646 \u0631\u06cc\u0633\u06cc\u067e\u06cc \u06c1\u0628 \u067e\u0644\u0633 \u0644\u0633\u0679 \u0686\u0627\u06c1\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>\u06cc\u06c1 \u06a9\u0633 \u06a9\u06d2 \u0645\u0637\u0627\u0628\u0642 \u06c1\u06d2:<\/strong> \u06a9\u0648\u0626\u06cc \u0627\u06cc\u0633\u0627 \u0634\u062e\u0635 \u062c\u0648 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0648\u06ba\u060c \u0641\u06c1\u0631\u0633\u062a\u0648\u06ba \u0627\u0648\u0631 \u0627\u06c1\u062f\u0627\u0641 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0627\u06cc\u06a9 \u06c1\u06cc \u0645\u0631\u06a9\u0632 \u06a9\u0648 \u067e\u0633\u0646\u062f \u06a9\u0631\u062a\u0627 \u06c1\u0648\u06d4 Cheftap \u06af\u06be\u0631 \u06a9\u06cc \u067e\u0633\u0646\u062f\u06cc\u062f\u06c1 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u06cc\u06ba \u0627\u06cc\u06a9 \u062c\u06af\u06c1 \u0631\u06a9\u06be\u062a\u0627 \u06c1\u06d2 \u062a\u0627\u06a9\u06c1 \u0641\u06cc\u0635\u0644\u06d2 \u062a\u06cc\u0632\u06cc \u0633\u06d2 \u06c1\u0648\u06ba \u0627\u0648\u0631 \u06a9\u0645 \u0639\u062c\u06cc\u0628 \u0648 \u063a\u0631\u06cc\u0628 \u0627\u062c\u0632\u0627\u0621 \u062e\u0631\u06cc\u062f\u06d2 \u062c\u0627\u0626\u06cc\u06ba\u06d4<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u06a9\u06be\u0627\u0646\u06d2 \u06a9\u06cc \u0645\u0646\u0635\u0648\u0628\u06c1 \u0628\u0646\u062f\u06cc \u06a9\u0627 \u06a9\u06cc\u0644\u0646\u0688\u0631 \u0627\u0648\u0631 \u0641\u0648\u0631\u06cc \u06af\u0631\u0648\u0633\u0631\u06cc \u0644\u0633\u0679 \u062c\u0646\u0631\u06cc\u0634\u0646<\/h3>\n\n\n\n<p>Cheftap \u06a9\u0627 \u06a9\u06cc\u0644\u0646\u0688\u0631 \u0645\u0633\u0644\u0633\u0644 \u0645\u0646\u0635\u0648\u0628\u06c1 \u0628\u0646\u062f\u06cc \u06a9\u0648 \u0622\u0633\u0627\u0646 \u0628\u0646\u0627\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4 \u0635\u0627\u0631\u0641\u06cc\u0646 \u0631\u0627\u062a \u06a9\u06d2 \u06a9\u06be\u0627\u0646\u06d2 \u06a9\u0627 \u0634\u06cc\u0688\u0648\u0644 \u0628\u0646\u0627\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba \u0627\u0648\u0631 \u0627\u06cc\u067e \u0645\u0646\u062a\u062e\u0628 \u0634\u062f\u06c1 \u062a\u0627\u0631\u06cc\u062e\u0648\u06ba \u06a9\u0648 \u0627\u06cc\u06a9 \u06c1\u06cc \u0633\u0641\u0631 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0627\u06cc\u06a9 \u06a9\u0645\u067e\u06cc\u06a9\u0679 \u06af\u0631\u0648\u0633\u0631\u06cc \u0644\u0633\u0679 \u0645\u06cc\u06ba \u0628\u062f\u0644 \u062f\u06cc\u062a\u06cc \u06c1\u06d2\u06d4<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0645\u062e\u0635\u0648\u0635 \u0627\u06c1\u062f\u0627\u0641 \u06a9\u06d2 \u0633\u0627\u062a\u06be \u06af\u06be\u0631\u0627\u0646\u0648\u06ba \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u063a\u0630\u0627\u0626\u06cc\u062a \u0633\u06d2 \u0628\u0627\u062e\u0628\u0631 \u0631\u06c1\u0646\u0627<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>\u063a\u0630\u0627\u0626\u06cc\u062a \u06a9\u06d2 \u0627\u0648\u0632\u0627\u0631<\/strong> \u062e\u0627\u0646\u062f\u0627\u0646\u0648\u06ba \u06a9\u0648 \u06a9\u06be\u0627\u0646\u06d2 \u06a9\u0648 \u06a9\u06cc\u0644\u0648\u0631\u06cc \u06cc\u0627 \u0645\u06cc\u06a9\u0631\u0648 \u0627\u06c1\u062f\u0627\u0641 \u0633\u06d2 \u0645\u0644\u0627\u0646\u06d2 \u0645\u06cc\u06ba \u0645\u062f\u062f \u06a9\u0631\u06cc\u06ba\u06d4 \u06cc\u06c1 \u0645\u0631\u0626\u06cc\u062a \u062e\u0631\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0648 \u0645\u0631\u06a9\u0648\u0632 \u0631\u06a9\u06be\u062a\u06d2 \u06c1\u0648\u0626\u06d2 \u0635\u062d\u062a \u0645\u0646\u062f \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u06cc \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u06a9\u0631\u062a\u06cc \u06c1\u06d2\u06d4<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u062a\u0631\u062c\u06cc\u062d\u0627\u062a \u0633\u06d2 \u0645\u0644\u0646\u06d2 \u0627\u0648\u0631 \u063a\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0639\u0645\u0627\u0644 \u0634\u062f\u06c1 \u0627\u062c\u0632\u0627\u0621 \u06a9\u0648 \u06a9\u0645 \u06a9\u0631\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u06a9\u06cc \u062a\u062e\u0635\u06cc\u0635<\/h3>\n\n\n\n<p>\u062d\u0633\u0628 \u0636\u0631\u0648\u0631\u062a \u062a\u0631\u0627\u0645\u06cc\u0645 \u0635\u0627\u0631\u0641\u06cc\u0646 \u06a9\u0648 \u0641\u06c1\u0631\u0633\u062a \u0628\u0646\u0646\u06d2 \u0633\u06d2 \u067e\u06c1\u0644\u06d2 \u0627\u0634\u06cc\u0627\u0621 \u06a9\u0648 \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u06a9\u0631\u0646\u06d2 \u06cc\u0627 \u06c1\u0679\u0627\u0646\u06d2 \u062f\u06cc\u062a\u06cc \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0648\u06ba \u06a9\u0648 \u062e\u0627\u0646\u062f\u0627\u0646\u06cc \u062a\u0631\u062c\u06cc\u062d\u0627\u062a \u06a9\u06d2 \u0645\u0637\u0627\u0628\u0642 \u0688\u06be\u0627\u0644\u0646\u0627 \u0627\u06cc\u06a9 \u0628\u0627\u0631 \u06a9\u06cc \u062e\u0631\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0648 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f \u06a9\u0631\u062a\u0627 \u06c1\u06d2 \u0627\u0648\u0631 \u067e\u06cc\u0646\u0679\u0631\u06cc \u06a9\u06cc \u0627\u0634\u06cc\u0627\u0621 \u06a9\u0648 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0631\u06a9\u06be\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li><strong>\u0633\u0628 \u0627\u0646 \u0648\u0646 \u0648\u0631\u06a9 \u0641\u0644\u0648:<\/strong> \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u06cc\u06ba \u2192 \u06a9\u06cc\u0644\u0646\u0688\u0631 \u2192 \u06af\u0631\u0648\u0633\u0631\u06cc \u06a9\u06cc \u0641\u06c1\u0631\u0633\u062a\u06cc\u06ba\u06d4<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u062e\u0631\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0641\u0648\u0631\u06cc \u062a\u06cc\u0627\u0631\u06cc:<\/strong> \u0645\u0646\u062a\u062e\u0628 \u062a\u0627\u0631\u06cc\u062e\u0648\u06ba \u0633\u06d2 \u0633\u06cc\u06a9\u0646\u0688\u0648\u06ba \u0645\u06cc\u06ba \u0641\u06c1\u0631\u0633\u062a \u0628\u0646\u0627\u0626\u06cc\u06ba\u06d4<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0645\u0642\u0635\u062f \u0633\u06d2 \u0622\u06af\u0627\u06c1\u06cc:<\/strong> \u0646\u06cc\u0648\u0679\u0631\u06cc\u0634\u0646 \u0679\u0631\u06cc\u06a9\u0646\u06af \u0645\u06cc\u0646\u0648 \u06a9\u0648 \u0627\u06c1\u062f\u0627\u0641 \u06a9\u06d2 \u0633\u0627\u062a\u06be \u0633\u06cc\u062f\u06be \u0645\u06cc\u06ba \u06a9\u0631\u062a\u06cc \u06c1\u06d2\u06d4<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u06a9\u06be\u0627\u0646\u06d2 \u06a9\u06cc \u0645\u0646\u0635\u0648\u0628\u06c1 \u0628\u0646\u062f\u06cc \u06a9\u0631\u0646\u06d2 \u0648\u0627\u0644\u06cc \u0628\u06c1\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u06cc\u067e\u0633 \u06a9\u0627 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u06cc\u0633\u06d2 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba \u062c\u0648 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0637\u0631\u0632 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u06af\u0631\u0648\u0633\u0631\u06cc \u06a9\u06d2 \u0641\u0636\u0644\u06d2 \u06a9\u0648 \u06a9\u0645 \u06a9\u0631\u062a\u06cc \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0627\u06cc\u06a9 \u0627\u06cc\u067e \u06a9\u0648 \u062d\u0642\u06cc\u0642\u06cc \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u062a \u0633\u06d2 \u062c\u0648\u0691\u06cc\u06ba\u06d4 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0637\u0631\u06cc\u0642\u06d2 \u0633\u06d2 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0631\u0646\u0627 \u06af\u06be\u0631\u0627\u0646\u0648\u06ba \u06a9\u0648 \u0627\u0646 \u062e\u0635\u0648\u0635\u06cc\u0627\u062a \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06c1 \u0627\u062f\u0627\u0626\u06cc\u06af\u06cc \u06a9\u0631\u0646\u06d2 \u0633\u06d2 \u0631\u0648\u06a9\u062a\u0627 \u06c1\u06d2 \u062c\u0648 \u0648\u06c1 \u0627\u0633\u062a\u0639\u0645\u0627\u0644 \u0646\u06c1\u06cc\u06ba \u06a9\u0631\u06cc\u06ba \u06af\u06d2\u06d4<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0645\u0634\u062a\u0631\u06a9\u06c1 \u0634\u06cc\u0688\u0648\u0644\u0632 \u0627\u0648\u0631 \u0645\u0634\u062a\u0631\u06a9\u06c1 \u062e\u0631\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u06cc \u0641\u06c1\u0631\u0633\u062a\u0648\u06ba \u0648\u0627\u0644\u06d2 \u062e\u0627\u0646\u062f\u0627\u0646\u0648\u06ba \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0628\u06c1\u062a\u0631\u06cc\u0646<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>\u06a9\u0648\u0632\u06cc<\/strong> \u062e\u0627\u0646\u062f\u0627\u0646 \u06a9\u0627 \u067e\u06c1\u0644\u0627 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06c1\u06d2\u06d4 \u0645\u0634\u062a\u0631\u06a9\u06c1 \u06a9\u06cc\u0644\u0646\u0688\u0631\u0632 \u0627\u0648\u0631 \u0645\u0637\u0627\u0628\u0642\u062a \u067e\u0630\u06cc\u0631 \u0641\u06c1\u0631\u0633\u062a\u06cc\u06ba \u0688\u067e\u0644\u06cc\u06a9\u06cc\u0679 \u062e\u0631\u06cc\u062f \u06a9\u0648 \u06a9\u0627\u0679\u062a\u06cc \u06c1\u06cc\u06ba \u0627\u0648\u0631 \u0633\u0628 \u06a9\u0648 \u0627\u06cc\u06a9 \u06c1\u06cc \u0635\u0641\u062d\u06c1 \u067e\u0631 \u0631\u06a9\u06be\u062a\u06cc \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0686\u0646\u0646\u06d2 \u0648\u0627\u0644\u06d2 \u06a9\u06be\u0627\u0646\u06d2 \u0648\u0627\u0644\u0648\u06ba\u060c \u0627\u0644\u0631\u062c\u06cc\u0648\u06ba \u0627\u0648\u0631 \u0645\u0636\u0628\u0648\u0637 \u062a\u0631\u062c\u06cc\u062d\u06cc \u0641\u0644\u0679\u0631\u0632 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0628\u06c1\u062a\u0631\u06cc\u0646<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>\u0645\u06cc\u0644\u06cc\u0645<\/strong> \u0627\u0648\u0631 <strong>\u062a\u06cc\u0627\u0631 \u06a9\u0631\u0646\u0627<\/strong> \u0646\u0627\u067e\u0633\u0646\u062f\u06cc\u062f\u06af\u06cc \u0627\u0648\u0631 \u0627\u0644\u0631\u062c\u06cc \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0645\u0636\u0628\u0648\u0637 \u0641\u0644\u0679\u0631\u0632 \u067e\u06cc\u0634 \u06a9\u0631\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4 \u0648\u06c1 \u06af\u06be\u0631\u0627\u0646\u0648\u06ba \u06a9\u0648 \u0627\u06cc\u06a9 \u0633\u06d2 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06c1 \u0627\u062c\u0632\u0627\u0621 \u0627\u0648\u0631 \u0636\u0627\u0626\u0639 \u06c1\u0648\u0646\u06d2 \u0648\u0627\u0644\u06cc \u0627\u0634\u06cc\u0627\u0621 \u0633\u06d2 \u0628\u0686\u0646\u06d2 \u0645\u06cc\u06ba \u0645\u062f\u062f \u06a9\u0631\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u06a9\u06be\u0627\u0646\u06d2 \u06a9\u06cc \u062a\u06cc\u0627\u0631\u06cc\u060c \u0628\u06cc\u0686 \u06a9\u0648\u06a9\u0646\u06af\u060c \u0627\u0648\u0631 \u0641\u0631\u06cc\u0632\u0631 \u067e\u0644\u0627\u0646\u0632 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0628\u06c1\u062a\u0631\u06cc\u0646<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>\u0645\u06cc\u0631\u0627 FreezEasy<\/strong> \u0628\u06cc\u0686 \u0645\u06cc\u0646\u0648\u0632\u060c \u0644\u06cc\u0628\u0644\u0632\u060c \u0627\u0648\u0631 \u067e\u06af\u06be\u0644\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u06af\u0627\u0626\u06cc\u0688\u0632 \u06a9\u0648 \u0633\u067e\u0648\u0631\u0679 \u06a9\u0631\u062a\u0627 \u06c1\u06d2 \u062a\u0627\u06a9\u06c1 \u062a\u06cc\u0627\u0631 \u0634\u062f\u06c1 \u06a9\u06be\u0627\u0646\u0627 \u0628\u06be\u0648\u0644 \u062c\u0627\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0628\u062c\u0627\u0626\u06d2 \u06a9\u06be\u0627\u06cc\u0627 \u062c\u0627\u0626\u06d2\u06d4<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u06af\u0631\u0648\u0633\u0631\u06cc \u0688\u06cc\u0644\u06cc\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0648\u0631 \u067e\u06a9 \u0627\u067e \u0641\u0631\u0633\u0679 \u06af\u06be\u0631\u0627\u0646\u0648\u06ba \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0628\u06c1\u062a\u0631\u06cc\u0646<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>eMeals<\/strong> \u0627\u0648\u0631 <strong>\u067e\u0644\u06cc\u0679 \u062c\u0648\u0627\u0626\u06cc<\/strong> \u0641\u06c1\u0631\u0633\u062a\u0648\u06ba \u06a9\u0648 \u06a9\u0627\u0631\u0679 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u062a\u06cc\u0627\u0631 \u062e\u062f\u0645\u0627\u062a \u0633\u06d2 \u062c\u0648\u0691\u06cc\u06ba\u06d4 \u0644\u0633\u0679 \u0679\u0648 \u06a9\u0627\u0631\u0679 \u0627\u0646\u0636\u0645\u0627\u0645 \u0627\u0636\u0627\u0641\u06cc \u0679\u0631\u067e\u0633 \u0627\u0648\u0631 \u0627\u0645\u067e\u0644\u0633 \u062e\u0631\u06cc\u062f \u06a9\u0648 \u06a9\u0645 \u06a9\u0631\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0627\u0646 \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627\u0626\u06cc\u0648\u06ba \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0628\u06c1\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062c\u0648 \u0622\u067e \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u06c1\u0641\u062a\u06c1 \u0648\u0627\u0631 \u0645\u0646\u0635\u0648\u0628\u06d2 \u0686\u0627\u06c1\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4<\/h3>\n\n\n\n<p><em>\u0645\u0628\u062a\u062f\u06cc<\/em> \u062a\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u0646\u0648 \u0633\u06d2 \u0641\u0627\u0626\u062f\u06c1 \u0627\u0679\u06be\u0627\u0626\u06cc\u06ba. \u0622\u067e \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u06a9\u06cc \u062c\u0627\u0646\u06d2 \u0648\u0627\u0644\u06cc \u0633\u0631\u0648\u0633 \u0641\u06cc\u0635\u0644\u06d2 \u06a9\u06cc \u062a\u06be\u06a9\u0627\u0648\u0679 \u06a9\u0648 \u062f\u0648\u0631 \u06a9\u0631\u062a\u06cc \u06c1\u06d2 \u0627\u0648\u0631 \u062e\u0631\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0648 \u0627\u0633 \u06a9\u06d2 \u0645\u0637\u0627\u0628\u0642 \u0631\u06a9\u06be\u062a\u06cc \u06c1\u06d2 \u06a9\u06c1 \u0627\u0635\u0644 \u0645\u06cc\u06ba \u06a9\u06cc\u0627 \u067e\u06a9\u0627\u06cc\u0627 \u062c\u0627\u0626\u06d2 \u06af\u0627\u06d4<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li><strong>\u0641\u0679 \u06a9\u06d2 \u0645\u0639\u0627\u0645\u0644\u0627\u062a:<\/strong> \u0637\u0631\u0632 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u06a9\u06d2 \u0645\u0637\u0627\u0628\u0642 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba\u060c \u06c1\u0631 \u062e\u0635\u0648\u0635\u06cc\u062a \u0633\u06d2 \u0646\u06c1\u06cc\u06ba\u06d4<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u067e\u06cc\u0633\u06d2 \u0628\u0686\u0627\u0626\u06cc\u06ba:<\/strong> \u0627\u0646 \u0622\u0644\u0627\u062a \u06a9\u06cc \u0627\u062f\u0627\u0626\u06cc\u06af\u06cc \u0633\u06d2 \u06af\u0631\u06cc\u0632 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba \u062c\u0648 \u0622\u067e \u0627\u0633\u062a\u0639\u0645\u0627\u0644 \u0646\u06c1\u06cc\u06ba \u06a9\u0631\u06cc\u06ba \u06af\u06d2\u06d4<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0645\u0632\u06cc\u062f \u067e\u06a9\u0627\u0626\u06cc\u06ba:<\/strong> \u0628\u06c1\u062a\u0631 \u0645\u06cc\u0686\u0648\u06ba \u06a9\u0627 \u0645\u0637\u0644\u0628 \u06c1\u06d2 \u06a9\u0645 \u063a\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0639\u0645\u0627\u0644 \u0634\u062f\u06c1 \u0627\u062c\u0632\u0627\u0621\u06d4<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0646\u062a\u06cc\u062c\u06c1<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>\u0628\u06c1\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0648\u0627\u067e\u0633\u06cc \u0627\u06cc\u06a9 \u0622\u0633\u0627\u0646 \u0633\u0633\u0679\u0645 \u0633\u06d2 \u0622\u062a\u06cc \u06c1\u06d2 \u062c\u0633\u06d2 \u0644\u0648\u06af \u0627\u0633\u062a\u0639\u0645\u0627\u0644 \u06a9\u0631\u062a\u06d2 \u0631\u06c1\u06cc\u06ba \u06af\u06d2\u060c \u0646\u06c1 \u06a9\u06c1 \u0628\u06c1\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0641\u06cc\u0686\u0631 \u0633\u06cc\u0679 \u0633\u06d2\u06d4<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0645\u0633\u062a\u0642\u0644 \u0645\u0632\u0627\u062c\u06cc \u067e\u06cc\u0686\u06cc\u062f\u06af\u06cc \u06a9\u0648 \u0634\u06a9\u0633\u062a \u062f\u06cc\u062a\u06cc \u06c1\u06d2\u06d4 \u06af\u06be\u0631 \u0648\u0627\u0644\u0648\u06ba \u06a9\u0648 \u0627\u06cc\u06a9 \u0679\u0648\u0644 \u0686\u0646\u0646\u0627 \u0686\u0627\u06c1\u06cc\u06d2\u060c \u0645\u0641\u062a \u0679\u0631\u0627\u0626\u0644 \u0622\u0632\u0645\u0627\u0646\u0627 \u0686\u0627\u06c1\u06cc\u06d2\u060c \u0627\u0648\u0631 \u0627\u0633\u06d2 \u0627\u06cc\u06a9 \u06c1\u0641\u062a\u06d2 \u062a\u06a9 \u0627\u0633\u062a\u0639\u0645\u0627\u0644 \u06a9\u0631\u0646\u0627 \u0686\u0627\u06c1\u06cc\u06d2\u06d4 \u06cc\u06c1\u0627\u06ba \u0628\u06c1\u062a \u0633\u06d2 \u0627\u0646\u062f\u0631\u0627\u062c\u0627\u062a 14 \u062f\u0646 \u06a9\u06d2 \u0679\u0631\u0627\u0626\u0644\u0632 \u06cc\u0627 \u0645\u0641\u062a \u062f\u0631\u062c\u0627\u062a \u067e\u06cc\u0634 \u06a9\u0631\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba \u0627\u0648\u0631 \u0627\u0646 \u067e\u0631 \u062a\u0648\u062c\u06c1 \u0645\u0631\u06a9\u0648\u0632 \u06a9\u0631\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4 <em>\u067e\u06cc\u0646\u0679\u0631\u06cc<\/em> \u0628\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc\u060c \u0645\u0634\u062a\u0631\u06a9\u06c1 \u0641\u06c1\u0631\u0633\u062a\u06cc\u06ba\u060c \u0627\u0648\u0631 \u0641\u06c1\u0631\u0633\u062a \u0622\u0679\u0648\u0645\u06cc\u0634\u0646 \u0627\u0636\u0627\u0641\u06cc \u06a9\u0648 \u06a9\u0645 \u06a9\u0631\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2\u06d4<\/p>\n\n\n\n<p>\u0686\u0627\u0631 \u0644\u06cc\u0648\u0631\u0632 \u067e\u0631 \u062a\u0648\u062c\u06c1 \u0645\u0631\u06a9\u0648\u0632 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba: \u0628\u0627\u0642\u0627\u0639\u062f\u06c1 <strong>\u0645\u0646\u0635\u0648\u0628\u06c1 \u0628\u0646\u062f\u06cc<\/strong>\u060c \u0627\u06cc\u06a9 \u06c1\u06cc \u062e\u0631\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc <strong>\u0641\u06c1\u0631\u0633\u062a<\/strong>\u060c \u067e\u06cc\u0646\u0679\u0631\u06cc \u0633\u06d2 \u0628\u0627\u062e\u0628\u0631 \u0631\u06c1\u0646\u0627\u060c \u0627\u0648\u0631 \u0645\u0634\u062a\u0631\u06a9\u06c1 \u062e\u0631\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u06d2 \u0641\u0631\u0627\u0626\u0636\u06d4 \u0686\u06be\u0648\u0679\u06cc \u0639\u0627\u062f\u062a\u06cc\u06ba \u062c\u06cc\u0633\u06d2 \u0633\u0641\u0631 \u0633\u06d2 \u067e\u06c1\u0644\u06d2 \u067e\u06cc\u0646\u0679\u0631\u06cc \u06a9\u0648 \u0686\u06cc\u06a9 \u06a9\u0631\u0646\u0627 \u0627\u0648\u0631 \u0627\u062c\u0632\u0627\u0621 \u06a9\u0648 \u067e\u06cc\u0686\u06be\u06d2 \u0633\u06d2 \u0627\u0633\u062a\u0639\u0645\u0627\u0644 \u06a9\u0631\u0646\u0627 <strong>\u06a9\u06be\u0627\u0646\u0627<\/strong> \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u062a\u06cc\u0632\u06cc \u0633\u06d2 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u06c1\u06cc\u06ba.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0641\u06cc\u0635\u0644\u06c1 \u0642\u0627\u0639\u062f\u06c1: \u0627\u06af\u0631 \u06a9\u0633\u06cc \u06a9\u0648 \u0630\u0627\u062a\u06cc \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u06cc\u06ba \u067e\u0633\u0646\u062f \u06c1\u06cc\u06ba\u060c \u062a\u0648 \u0627\u06cc\u06a9 \u0646\u0633\u062e\u06c1 \u062f\u0631\u0622\u0645\u062f \u06a9\u0631\u0646\u06d2 \u06a9\u0627 \u0622\u0644\u06c1 \u0645\u0646\u062a\u062e\u0628 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba\u06d4 \u0622\u067e \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0645\u06cc\u0646\u0648\u0632 \u0686\u0627\u06c1\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u060c \u0627\u06cc\u06a9 \u06a9\u06cc\u0648\u0631\u06cc\u0679\u0688 \u067e\u0644\u0627\u0646\u0631 \u0645\u0646\u062a\u062e\u0628 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba\u06d4 \u0633\u0627\u062f\u06c1 \u0627\u0646\u0648\u06cc\u0646\u0679\u0631\u06cc \u06a9\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u062a \u06c1\u06d2\u060c \u0641\u06c1\u0631\u0633\u062a\/\u067e\u06cc\u0646\u0679\u0631\u06cc \u06a9\u0627 \u0622\u067e\u0634\u0646 \u0686\u0646\u06cc\u06ba\u06d4 \u0627\u06cc\u06a9 \u0645\u0641\u062a \u0622\u0632\u0645\u0627\u0626\u0634 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba \u0627\u0648\u0631 \u0622\u062c \u06c1\u06cc \u067e\u06c1\u0644\u06d2 \u06c1\u0641\u062a\u06d2 \u06a9\u0627 \u0645\u0646\u0635\u0648\u0628\u06c1 \u0627\u0648\u0631 \u062e\u0631\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u06cc \u0641\u06c1\u0631\u0633\u062a \u0628\u0646\u0627\u0626\u06cc\u06ba\u06d4<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Could a simple app cut the cost of your weekly shopping and stop food from going bad? Households across the United States waste less when they plan ahead. A category of tools now links recipes, pantry tracking, and shared lists so people buy only what they will cook and eat. This introduction frames why a [&hellip;]<\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":1470,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[1369,680,1368,1365,1371,1364,1098,1367,1366,1370],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bytenax.com\/ur\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1469"}],"collection":[{"href":"https:\/\/bytenax.com\/ur\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bytenax.com\/ur\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bytenax.com\/ur\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bytenax.com\/ur\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1469"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/bytenax.com\/ur\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1469\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1492,"href":"https:\/\/bytenax.com\/ur\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1469\/revisions\/1492"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bytenax.com\/ur\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1470"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bytenax.com\/ur\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1469"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bytenax.com\/ur\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1469"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bytenax.com\/ur\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1469"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}