भोजन योजना ऐप्स जो किराने के सामान की बर्बादी को कम करते हैं

क्या एक साधारण ऐप आपकी साप्ताहिक खरीदारी का खर्च कम कर सकता है और खाने को खराब होने से रोक सकता है?

अमेरिका भर के परिवार पहले से योजना बनाकर कम कचरा पैदा करते हैं। अब उपकरणों की एक श्रेणी व्यंजनों, रसोई के सामान की निगरानी और साझा सूचियों को जोड़ती है ताकि लोग केवल वही खरीदें जो वे पकाएंगे और खाएंगे।

यह परिचय बताता है कि किराने के सामान की बर्बादी को रोकने वाला ऐप क्यों महत्वपूर्ण है। यह बताता है कि भोजन योजना सॉफ्टवेयर कैसे एक ही खरीदारी सूची बनाता है, दोहराव से बचाता है और उपयोगकर्ताओं को पहले से मौजूद सामग्री का उपयोग करने के लिए प्रोत्साहित करता है।

एक व्यावहारिक सारांश की अपेक्षा करें: त्वरित तुलना, सर्वोत्तम विकल्प और पेंट्री ट्रैकिंग, साझा सूचियाँ, रेसिपी आयात करना और डिलीवरी एकीकरण जैसी सुविधाओं की जानकारी दी गई है। मूल्य निर्धारण और परीक्षण संबंधी विवरण — जैसे 14-दिवसीय परीक्षण और निःशुल्क योजनाएँ — विशेष रूप से प्रदर्शित किए गए हैं ताकि पाठक सदस्यता लेने से पहले मूल्य का मूल्यांकन कर सकें।

अमेरिका में भोजन योजना ऐप्स किराने के सामान की बर्बादी को कम करने में कैसे मदद करते हैं?

एक स्मार्ट साप्ताहिक योजना अव्यवस्थित खरीदारी को एक ही, आत्मविश्वासपूर्ण यात्रा में बदल देती है। यह परिवारों को खरीदारी से पहले भोजन तय करने के लिए प्रेरित करती है और सभी को एकमत रखती है।

भूली जाने वाली सामग्री की संख्या कम और दोहराई जाने वाली खरीदारी की संख्या भी कम।

स्वचालित रूप से तैयार की गई किराने की सूचियों के साथ, भूलने वाली सामग्री की संख्या कम होगी और एक ही सामान की बार-बार खरीदारी करने की संभावना भी कम होगी।

स्वचालित रूप से तैयार की गई किराने की सूचियाँ चयनित व्यंजनों की सामग्रियों को एक सुव्यवस्थित सूची में संयोजित करती हैं। इससे किराने की खरीदारी के दौरान समय की बचत होती है और दो लोगों द्वारा एक ही वस्तु खरीदने पर होने वाली पुनरावृत्ति से बचा जा सकता है।

रसोई में पहले से मौजूद सामान के आधार पर योजना बनाएं ताकि भोजन खराब होने से बचाया जा सके।

पेंट्री के प्रति जागरूक ये उपकरण उपलब्ध वस्तुओं को चिह्नित करते हैं, ताकि उपयोगकर्ता उन आवश्यक वस्तुओं को न खरीदें जो उनके पास पहले से मौजूद हैं। एक्सपायरी डेट वाली वस्तुओं पर नज़र रखने से परिवारों को खराब होने से पहले ही उनका उपयोग करने में मदद मिलती है।

आने वाले सप्ताह के लिए भोजन की योजना बनाकर अंतिम समय में बाहर से खाना मंगाने की ज़रूरत कम करें।

जब परिवार पूरे सप्ताह के खाने की योजना बना लेते हैं, तो उन्हें जल्दबाजी में फैसले लेने की जरूरत कम पड़ती है और बाहर से खाना मंगाने की जरूरत भी कम होती है। साथ मिलकर खरीदारी करने और रिमाइंडर मिलने से कई खरीदारों को एक ही खरीदारी सूची पर टिके रहने में भी मदद मिलती है।

"पहले योजना बनाएं, फिर खरीदारी करें, और फिर खाना पकाएं—इस तरह के छोटे-छोटे बदलाव बार-बार आने-जाने की परेशानी और खाने की बर्बादी को कम करते हैं।"

• विभिन्न व्यंजनों में मौजूद सामग्रियों को समेकित करता है
• सभी खरीदारों के लिए एक ही खरीदारी सूची रखता है
• पेंट्री में एक्सपायर होने वाली वस्तुओं के लिए अलर्ट

भोजन की बर्बादी को कम करने के लिए मील प्लानिंग ऐप में किन बातों का ध्यान रखना चाहिए

ऐसा ऐप चुनें जो बिखरे हुए व्यंजनों और रसोई के सामानों को एक स्पष्ट खरीदारी प्रक्रिया में बदल दे। यह खरीदारों की चेकलिस्ट पाठकों को विशिष्ट विशेषताओं को अधिक खरीदारी, बचे हुए भोजन को भूल जाने और अंतिम समय में बाहर से खाना मंगाने के सामान्य कारणों से मिलाने में मदद करती है।

स्मार्ट ग्रोसरी लिस्ट बनाना

स्मार्ट सूची निर्माण यह चुनिंदा व्यंजनों और भोजन योजनाओं से सामग्री को एक ही किराने की सूची में एकत्रित करता है। इससे मैन्युअल प्रविष्टि की आवश्यकता समाप्त हो जाती है और उपयोगकर्ताओं के बीच खरीदारी की एकरूपता बनी रहती है।

पेंट्री ट्रैकिंग और एक्सपायरी डेट वाले आइटम के अलर्ट

डिजिटल पैंट्री टूल्स (जैसे 'दूध खत्म हो गया' अलर्ट) आवश्यक खाद्य पदार्थों पर नज़र रखते हैं और जल्द ही खराब होने वाली वस्तुओं को चिह्नित करते हैं। ये अलर्ट खराब होने से बचाने का काम करते हैं, जिससे बचे हुए भोजन का उपयोग हो जाता है।

डाइट फिल्टर, फैमिली शेयरिंग और डिलीवरी

पसंद और एलर्जी के आधार पर फ़िल्टर लगाने से उन सामग्रियों को खरीदने से रोका जा सकता है जिनके बारे में यह सुनिश्चित नहीं है कि वे आपके लिए उपयुक्त हैं या नहीं। साझा सूचियाँ यह सुनिश्चित करती हैं कि एक ही परिवार एक ही स्रोत से खरीदारी करे और एक ही सामान की बार-बार खरीदारी न हो।

• साझा सूचियों के लिए समर्थन (Cozi, Mealime)
• पेंट्री में दूध खत्म होने की सूचना (एक्सपायरी अलर्ट)
• डिलीवरी सेवाओं (eMeals, PlateJoy) को सीधे भेजें

इस सूची में शामिल शीर्ष ऐप्स की त्वरित तुलना

पाठकों को उनकी सबसे बड़ी समस्या के लिए सही उपकरण चुनने में मदद करने के लिए यहां एक त्वरित तुलनात्मक चित्र दिया गया है। इस संक्षिप्त विवरण में सबसे उपयुक्त विकल्पों की स्पष्ट सूची दी गई है ताकि कोई भी व्यक्ति सबसे अधिक बचत करने वाले विकल्प पर आसानी से पहुँच सके। समय या निर्णय लेने की थकान को कम करता है।

रेसिपी आयात करने और लचीली तिथि सीमाओं के लिए सर्वोत्तम।

खाने की योजना बनाएं यह रेसिपी क्लिप करने और तारीख के हिसाब से खरीदारी की सूची बनाने में बहुत मददगार है। यह "एक बार खरीदारी करें, पूरे सप्ताह खाना बनाएं" के सरल साप्ताहिक तरीके को सपोर्ट करता है। योजना.

पारिवारिक कैलेंडर और साझा खरीदारी सूचियों के लिए सर्वोत्तम।

कोज़ी यह साझा कैलेंडर और सिंक्रनाइज़्ड सूचियों को जोड़ता है ताकि हर कोई एक ही स्रोत से खरीदारी कर सके। उन घरों के लिए आदर्श है जहां कई लोग काम करते हैं।

व्यक्तिगत पोषण और वजन घटाने की योजनाओं के लिए सर्वोत्तम।

प्लेटजॉय यह अनुकूलित मेनू और डिलीवरी लिंक के साथ एक डिजिटल पैंट्री प्रदान करता है। यह तब अच्छा काम करता है जब कोई निर्देशित खानपान लक्ष्य और स्वचालित सूचियाँ चाहता हो।

इसमें पहले से ही रेसिपी मौजूद हैं, इसलिए यह सप्ताह के अंत में झटपट खाना बनाने के लिए सबसे अच्छा विकल्प है।

मीलाइम यह झटपट बनने वाली रेसिपी और किराने की दुकानों के साफ-सुथरे संग्रह पर केंद्रित है। इससे समय की बचत होती है। समय व्यस्त रसोइयों के लिए और रात के खाने की तैयारी में होने वाली अनिश्चितता को खत्म करता है।

बिना अतिरिक्त अव्यवस्था फैलाए पेंट्री और लिस्ट मैनेजमेंट के लिए सबसे अच्छा विकल्प।

दूध खत्म हो गया / कोई सूची अपनी सूचियों और रसोई के सामान को सरल और खोजने योग्य रखें। कम से कम सुविधाओं और विश्वसनीय सूची नियंत्रण चाहने वाले खरीदारों के लिए, ये सर्वोत्तम विकल्प हैं।

• सरसरी तौर पर पढ़ने योग्यउस ऐप पर जाएं जो आपकी मुख्य समस्या का समाधान करता है।
• लक्षितप्रत्येक चयन किसी सामान्य घरेलू आवश्यकता से संबंधित है, जैसे साझा खरीदारी या त्वरित आपूर्ति। खाना बनाना.
• व्यावहारिकनाम और विशेषताएं पाठकों को वास्तविक विकल्पों की तुलना शीघ्रता से करने में मदद करती हैं।

व्यंजनों के संग्रह, भोजन योजना और स्वचालित खरीदारी सूचियों के लिए 'प्लान टू ईट' का उपयोग करें।

खाने की योजना बनाएं यह उन घरों के लिए बनाया गया है जो पहले से ही ढेर सारी चीजें रखते हैं। पसंदीदा व्यंजन वेबसाइटों, कुकबुक्स या कार्डों से। यह उन बिखरे हुए नोट्स को एक खोज योग्य केंद्र में बदल देता है ताकि परिवार कम समय खर्च करें। समय विचारों की खोज करना।

रेसिपी क्लिपर और व्यवस्थित रेसिपी स्टोरेज

यह रेसिपी क्लिपर वेबसाइटों से रेसिपी कैप्चर करता है और उन्हें एक पर्सनल बॉक्स में इंपोर्ट करता है। उपयोगकर्ता दोबारा खोजने या सामग्री भूलने के बजाय विश्वसनीय रेसिपी का दोबारा उपयोग कर सकते हैं।

तिथि-सीमा वाली खरीदारी सूचियाँ और कैलेंडर-आधारित योजना

खरीदारी की सूचियाँ चुनी हुई कैलेंडर तिथियों के आधार पर खरीदारी करें। केवल एक चुनिंदा तिथि सीमा के लिए खरीदारी करके, परिवार उस अवधि के लिए आवश्यक सामान खरीद सकते हैं और अतिरिक्त खरीदारी यात्राओं से बच सकते हैं।

तैयारी संबंधी अनुस्मारक और बर्बादी से बचाव

तैयारी संबंधी अलर्ट (उदाहरण के लिए, फ्रीजर से फ्रिज में निकालकर खाना पिघलाने के रिमाइंडर) खाना पकाने के समय से पहले उपयोगकर्ताओं को याद दिलाते हैं। ये रिमाइंडर आखिरी समय में होने वाले बदलावों को रोकने में मदद करते हैं, जिससे भोजन और अप्रयुक्त सामग्री की बर्बादी से बचा जा सकता है।

मूल्य निर्धारण: 14 दिन का निःशुल्क परीक्षण, उसके बाद $4.95 प्रति माह या $39 प्रति वर्ष। यह उन रसोइयों के लिए एक बढ़िया विकल्प है जो व्यंजनों को सहेजने, सूचियाँ बनाने और समय बचाने के लिए एक ही स्थान चाहते हैं।

लचीली साप्ताहिक योजनाओं, पैंट्री ट्रैकिंग और वॉलमार्ट सूची भेजने के लिए तैयार रहें।

व्यस्त दिनचर्या वाले परिवारों के लिए, Prepear कई हफ़्तों की योजनाएँ और एक डिजिटल पैंट्री प्रदान करता है जो आवश्यक वस्तुओं को बार-बार खरीदने की झंझट से बचाती है। यह उन परिवारों को लक्षित करता है जो अपग्रेड करने का निर्णय लेने से पहले उपयोगी निःशुल्क सुविधाओं का लाभ उठाना चाहते हैं।

फिल्टर खाना पकाने में लगने वाला समय, श्रेणी, कौशल स्तर, आहार और एलर्जी जैसी जानकारी शामिल करें। इन प्राथमिकताओं से उन व्यंजनों से बचने में मदद मिलती है जिनमें ऐसे विशेष अवयवों की आवश्यकता होती है जिनका उपयोग घर में दोबारा नहीं होगा।

डिजिटल पेंट्री इसका मतलब है कि जो सामान पहले से मौजूद है, उसे सूची से हटा दिया जाता है। यह सरल कदम आवश्यक वस्तुओं की बार-बार खरीदारी को रोकता है और सूची को केवल उन्हीं चीजों पर केंद्रित रखता है जिनकी वास्तव में आवश्यकता है।

• अलग-अलग खरीदारी की आदतों के अनुरूप लचीली योजना अवधि: 1, 4 या 12 सप्ताह की अवधि।
• आसान पिकअप और कम आवेगपूर्ण खरीदारी के लिए मोबाइल ऐप से वॉलमार्ट को सूची भेजें।
• अतिरिक्त सुविधाओं के लिए वैकल्पिक सशुल्क अपग्रेड (30-दिन का निःशुल्क परीक्षण; $9.99/माह) के साथ मजबूत निःशुल्क टियर।

"किचन में मौजूद सामान की सूची और सीधे स्टोर पर भेजने का विकल्प, जल्दी खरीदारी करने से होने वाली बर्बादी को कम करता है और इसे अधिक अनुमानित बनाता है।"

यह उपयुक्त क्यों है: प्रीपेयर उन परिवारों के लिए व्यावहारिक है जो स्पष्ट सूचियों, स्मार्ट तैयारी और जरूरत पड़ने पर विस्तार करने के विकल्प को महत्व देते हैं।

Mealime झटपट बनने वाली रेसिपी, दमदार फिल्टर और साफ-सुथरी साप्ताहिक किराने की सूची के लिए बेहतरीन विकल्प है।

जब समय कम हो, तो एक केंद्रित रेसिपी ऐप तैयारी और खरीदारी को आवश्यक चीजों तक सीमित कर देता है। Mealime एक ऐप-आधारित ऐप है और उन रसोइयों के लिए बनाया गया है जो कम से कम तैयारी के साथ त्वरित परिणाम चाहते हैं।

सबसे उपयुक्त उपयोगकर्ता

यह किसके लिए उपयुक्त है: व्यस्त रसोइयों के लिए जो सरल, ऐप-आधारित कार्यप्रणाली और लगभग 30 मिनट में तैयार होने वाले भोजन चाहते हैं। इस ऐप की मुख्य रेसिपी लाइब्रेरी व्यावहारिक व्यंजनों पर केंद्रित है जो रोज़मर्रा के शेड्यूल के अनुकूल हैं।

हैंड्स-फ्री कुकिंग मोड

हैंड्स-फ्री मोड प्रत्येक व्यक्ति को सुरक्षित रखता है। कदम यह दिखाई देता है और किसी के होने पर स्क्रीन को बार-बार बदलने से बचाता है। खाना बनानाइससे निर्देशों का पालन करना आसान हो जाता है और भोजन खराब होने की संभावना कम हो जाती है।

प्राथमिकताएं, एलर्जी फ़िल्टर और सूचियां

मज़बूत प्राथमिकताएँ एलर्जी संबंधी सेटिंग्स यह सुनिश्चित करती हैं कि कुछ खास सामग्री आपके प्लान में शामिल न हों। स्वचालित रूप से तैयार की गई खरीदारी सूचियों में केवल वही चीजें शामिल होती हैं जिनकी घर को आवश्यकता होती है, जिससे कम ही फालतू चीजें बिना इस्तेमाल के रह जाती हैं।

मुफ़्त बनाम पेशेवर

• निःशुल्क: मुख्य व्यंजन विधियाँ, स्वचालित सूचियाँ और हैंड्स-फ्री मोड।
• प्रो (~$5.99/माह): पोषण संबंधी जानकारी, पिछले भोजन योजनाओं तक पहुंच और व्यंजनों की एक बड़ी सूची।

इसे क्यों चुनें: Mealime "सरलता बनाए रखने" का एक बेहतरीन विकल्प है। एक साफ-सुथरी साप्ताहिक सूची और सीमित सामग्री एक ही बार में कुशलतापूर्वक खरीदारी करने और घर पर कम सामान बेकार पड़े रहने को प्रोत्साहित करती है।

ई-मील्स के ज़रिए आपको किराने का सामान घर तक पहुंचाने की सुविधा के साथ साप्ताहिक डिनर प्लान तैयार मिलेंगे।

हर रात खाने के बारे में निर्णय लेने से थक चुके परिवारों के लिए, eMeals पूरे सप्ताह के खाने का एक सुनियोजित मेनू उपलब्ध कराता है। यह पहले से तैयार योजनाएँ प्रदान करके अनिश्चितता को दूर करता है, जिससे घर का कोई भी सदस्य केवल यह चुन सकता है कि क्या पकाना है।

सबसे अच्छा फिट: यह उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो कम निर्णय लेने की परेशानी और शाम के भोजन के लिए एक सरल दिनचर्या चाहते हैं। यह प्रणाली तब अच्छी तरह काम करती है जब परिवार में लोग शुरू से खाना बनाने के बजाय तैयार मेनू में से चुनना पसंद करते हैं।

वितरण एकीकरण और समर्थित सेवाएं

किराने की सूची भेजें सीधे Amazon, Walmart, Kroger, Instacart या Shipt पर ऑर्डर करें। ये डिलीवरी सेवाएं खरीदारी को एक नियंत्रित लिस्ट-टू-कार्ट वर्कफ़्लो में बदल देती हैं और अनावश्यक चक्करों और बेवजह की खरीदारी को कम करती हैं।

चुनिंदा व्यंजनों के लिए ही खरीदारी कैसे करें

उपयोगकर्ता सप्ताह के दौरान उपयोग करने के लिए व्यंजनों का चयन करते हैं और फिर केवल उन्हीं सामग्रियों को निर्यात करते हैं। इससे उन व्यंजनों के लिए अतिरिक्त सामग्री खरीदने से बचा जा सकता है जिन्हें वे नहीं बनाएंगे और रसोई में रखी आवश्यक वस्तुएं बिना उपयोग के जमा होने से बच जाती हैं।

व्यावहारिक लाभ और मूल्य निर्धारण

इससे क्या लाभ होता है: कम बैकअप आइटम, भूलने वाली सामग्री की कम संभावना, और बाहर से खाना मंगाने की ज़रूरत नहीं क्योंकि डिनर के लिए पहले से ही विकल्प मौजूद हैं। 14 दिन का निःशुल्क ट्रायल उपलब्ध है, उसके बाद प्लान की कीमत लगभग $29.99 प्रति तीन महीने या $59.99 प्रति वर्ष है।

• आपके लिए तैयार की गई योजनाएँ योजना बनाने में लगने वाले समय को कम करें।
• स्टोर पर भेजें एकीकरण से आवेगपूर्ण खरीदारी कम होती है।
• केवल वही चुनें जिसकी आपको आवश्यकता है खरीदारी करने से एक ही चीज़ को बार-बार खरीदने से बचा जा सकता है।

पाठक अधिक जानकारी प्राप्त कर सकते हैं या परीक्षण शुरू कर सकते हैं। ई-मील्स.

परिवार के लिए भोजन की योजना बनाने, साझा कैलेंडर और साझा खरीदारी सूचियों के लिए कोज़ी का उपयोग करें।

कोज़ी यह उन परिवारों के लिए एक केंद्रीय केंद्र के रूप में काम करता है जो कार्यक्रम, भोजन और सूचियों को एक ही स्थान पर देखना चाहते हैं। इसमें एक ही पारिवारिक लॉगिन का उपयोग होता है, जिससे सभी को एक ही कैलेंडर, कार्यसूची और खरीदारी की सूची दिखाई देती है।

सबसे उपयुक्त उपयोगकर्ता

यह टूल उन परिवारों के लिए उपयुक्त है जिन्हें भोजन की योजना बनाने, कार्यक्रम तैयार करने और घर के कामों के लिए एक ही जगह की आवश्यकता होती है। माता-पिता और किशोर एक नज़र में पूरे सप्ताह की योजना देख सकते हैं और अंतिम समय में होने वाले बदलावों से बच सकते हैं।

रेसिपी आयात करना और एक साझा रेसिपी बॉक्स

कोज़ी यूआरएल के ज़रिए रेसिपी इंपोर्ट करने की सुविधा देता है और पसंदीदा रेसिपी को एक साझा रेसिपी बॉक्स में स्टोर करता है। बार-बार एक ही रेसिपी उपलब्ध होने से परिवार को अलग-अलग सामग्रियों का इस्तेमाल करने के बजाय जानी-पहचानी डिश बनाने में आसानी होती है।

साझा सूचियाँ डुप्लिकेट खरीदारी को कैसे रोकती हैं

साझा सूचियाँ जानकारी का एक ही स्रोत बनाएं। जब दो लोग अलग-अलग समय पर खरीदारी करते हैं, तो वे एक ही खरीदारी सूची की जांच करते हैं और एक ही सामान को दो बार खरीदने या आपस में विरोधाभासी सामान खरीदने से बचते हैं।

मुफ़्त बनाम स्वर्ण

फ्री प्लान में कैलेंडर, लिस्ट और रेसिपी बॉक्स शामिल हैं। गोल्ड प्लान में विज्ञापन-मुक्त अनुभव और प्रीमियम फीचर्स जैसी अतिरिक्त सुविधाएं मिलती हैं, जिसकी कीमत लगभग 14 दिनों के ट्रायल के साथ 29.99 डॉलर प्रति वर्ष है।

जमीनी स्तर: कोज़ी एक पारिवारिक कमांड सेंटर की तरह काम करता है। पूरे सप्ताह बेहतर समन्वय से आमतौर पर अतिरिक्त खरीदारी कम होती है और रविवार रात तक खराब होने वाली चीज़ों की संख्या भी कम हो जाती है।

मेरा फ्रीज़ईज़ी फ्रीजर मील प्लानिंग के लिए है जो भोजन को खराब होने से बचाता है।

फ्रीजर में पहले रखने की विधि ताजी सब्जियों और फलों को लंबे समय तक उपयोगी बनाए रखती है और एक साथ अधिक मात्रा में खाना पकाने को सप्ताह के दिनों के लिए अनुमानित डिनर में बदल देती है। My FreezEasy उन लोगों के लिए फ्रीजर-फ्रेंडली वर्कफ़्लो पर केंद्रित है जो खाना पहले से बनाकर रखना पसंद करते हैं। यह परिवारों को सामग्री की शेल्फ लाइफ बढ़ाने और सब्जियों को भूल जाने से बचाने में मदद करता है।

सबसे उपयुक्त उपयोगकर्ता

यह उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो एक साथ कई चीज़ें पकाकर रखना चाहते हैं और जिनके पास व्यवस्थित तरीके हों। बड़ी मात्रा में खाना बनाने के शौकीन उपयोगकर्ताओं को यह ऐप साप्ताहिक दिनचर्या बनाने और समय बचाने में मददगार लगेगा।

ड्रैग-एंड-ड्रॉप प्लानिंग और पहले से तैयार प्लान

ड्रैग-एंड-ड्रॉप प्लानिंग से इसे लागू करना आसान हो जाता है। श्रेणी के अनुसार पहले से तैयार भोजन योजनाएँ उन परिवारों के लिए समय बचाती हैं जो हर चीज़ को शुरू से बनाने के बजाय एक व्यवस्थित ढांचा पसंद करते हैं।

तैयारी के उपकरण, लेबल और पिघलाने संबंधी निर्देश

शामिल उपकरणखरीदारी की सूचियाँ, प्रिंट करने योग्य लेबल और पिघलाने संबंधी निर्देश—यह सुनिश्चित करते हैं कि जमे हुए भोजन का उपयोग सही समय पर किया जाए। लेबल और पिघलाने संबंधी निर्देश छोटी-छोटी चीज़ें हैं जिनका भोजन खराब होने से बचाने में बड़ा प्रभाव पड़ता है।

• समेकित खरीदारी सूचियाँ कई बैचों के लिए आवश्यक सामग्री की सूची प्रदान करती हैं।
• लेबल और डीफ़्रॉस्ट करने के निर्देश भोजन को फ़्रीज़र से टेबल तक पहुँचाने में मदद करते हैं।
• मूल्य निर्धारण: निःशुल्क परीक्षण, उसके बाद लगभग $12/माह या $120/वर्ष।

PlateJoy व्यक्तिगत भोजन योजना, डिजिटल पैंट्री सहायता और डिलीवरी विकल्पों के लिए उपलब्ध है।

प्लेटजॉय एक ऐसा टूल है जो उपयोगकर्ताओं की प्राथमिकताओं को ध्यान में रखते हुए उन्हें व्यावहारिक मेनू में बदल देता है। यह आहार, नापसंद, एलर्जी और रसोई के उपकरणों के बारे में दी गई जानकारी के आधार पर भोजन योजना तैयार करता है, ताकि सुझाव वास्तव में किसी भी घर के लिए उपयुक्त हों।

सबसे उपयुक्त उपयोगकर्ता

किसे लाभ होगा: वजन घटाने या परिवार के बेहतर पोषण जैसे लक्ष्यों को प्राप्त करने वाले लोगों के लिए यह सेवा उपयोगी है। यह सेवा हर सप्ताह उपयोगकर्ता की जीवनशैली और खान-पान संबंधी लक्ष्यों के अनुरूप मेनू तैयार करती है।

अनुकूलन इनपुट

उपयोगकर्ता अपनी खान-पान शैली, नापसंद, एलर्जी और उपलब्ध उपकरणों की जानकारी दर्ज करते हैं। इससे उन व्यंजनों को सूची में आने से रोका जा सकता है जिनमें अपरिचित उपकरणों या दुर्लभ सामग्रियों की आवश्यकता होती है।

डिजिटल पेंट्री और एकीकरण

इसमें मौजूद पेंट्री से यह पता चलता है कि आपके पास पहले से क्या-क्या सामान है, जिससे बार-बार खरीदारी करने से बचा जा सके और ज़रूरी सामान का ढेर न लगे। PlateJoy, Instacart और Amazon Fresh से भी जुड़ा हुआ है, जिससे किराने का सामान आसानी से घर पर मंगवाया जा सकता है और पहले से तय मेनू को सीधे खरीदारी से जोड़ा जा सकता है।

"कम फैसले, कम बेकार सामग्री, और आखिरी समय में दुकानों पर कम भागदौड़।"

• व्यक्तिगत मेनू लक्ष्यों और प्राथमिकताओं के अनुरूप।
• पेंट्री के प्रति जागरूक एक ही तरह की खरीदारी को कम करने के लिए सूचियां बनाएं।
• डिलीवरी विकल्प तेजी से ऑर्डर करने के लिए इंस्टाकार्ट और अमेज़न फ्रेश का इस्तेमाल करें।

रसोई के आवश्यक सामान, एक्सपायरी डेट वाले आइटम और व्यवस्थित किराने की खरीदारी के लिए 'आउट ऑफ मिल्क' (दूध खत्म हो गया है) की जानकारी।

आउट ऑफ मिल्क का उद्देश्य आवश्यक खाद्य पदार्थों को आसानी से उपलब्ध रखना है ताकि परिवार अपने पास मौजूद वस्तुओं का उपयोग कर सकें। यह अलमारियों और फ्रिजों के लिए एक सरल ढांचा तैयार करता है, जिससे परिवारों को अनावश्यक चीजों को फेंकने से रोकने में मदद मिलती है।

सबसे उपयुक्त उपयोगकर्ता

किसे लाभ होगा: यह उन सभी लोगों के लिए उपयोगी है जो रोज़मर्रा की ज़रूरतों का हिसाब रखते हैं और खरीदारी के बाद एक्सपायर्ड डिब्बे या जार मिलने से परेशान हैं। यह उन उपयोगकर्ताओं के लिए उपयुक्त है जो बिना किसी जटिल रेसिपी सिस्टम के, अपने पास मौजूद सामग्री को व्यवस्थित करने के लिए एक सरल टूल चाहते हैं।

पेंट्री ट्रैकिंग और एक्सपायरी डेट वाले आइटम के अलर्ट

यह ऐप रसोई में मौजूद सामान का रिकॉर्ड रखता है और एक्सपायरी डेट नजदीक आने पर उसे चिह्नित करता है। ये अलर्ट रसोइयों को नई खरीदारी यात्रा से पहले पहले से मौजूद सामान को प्राथमिकता देने के लिए प्रेरित करते हैं।

स्मार्ट खरीदारी के लिए सूची और मूल्य ट्रैकिंग

आउट ऑफ मिल्क डिजिटल किराने की सूची रखता है और उपयोगकर्ताओं को आम आवश्यक वस्तुओं की कीमतें नोट करने की सुविधा देता है। यह सुविधा दुकानों की तुलना करने, सूची का पालन करने और जल्दबाजी में खरीदारी करने से बचने में मदद करती है। खरीदारी.

• व्यावहारिक लाभ: कम एक्सपायरी डेट वाली वस्तुएं और कम डुप्लिकेट पैंट्री खरीदारी।
• लचीला उपयोग: यह घरेलू सामान के भंडार केंद्र के रूप में, व्यंजन विधि पर केंद्रित उपकरणों के साथ अच्छी तरह से मेल खाता है।
• पैसों के मामले में समझदार: कीमतों पर नजर रखने से किराने की खरीदारी के दौरान बेहतर निर्णय लेने के लिए आवश्यक वस्तुओं की लागत पर नजर बनी रहती है।

AnyList के साथ किराने की सूची को और भी बेहतर बनाएं और साझा खरीदारी को आसान बनाएं

AnyList त्वरित नोट्स को व्यवस्थित सूचियों में बदल देता है, जिससे खरीदारी की यात्राएं तेज़ और सुगम हो जाती हैं। यह जटिल योजना प्रक्रिया को थोपे बिना, सरल सूची निर्माण पर ध्यान केंद्रित करता है।

सबसे उपयुक्त उपयोगकर्ता: वे खरीदार जो तेजी से सूची बनाना, श्रेणियां बनाना और साझा करना चाहते हैं।

किसे लाभ होगा: परिवार में कोई ऐसा व्यक्ति जो जरूरतों को दर्ज करने, वस्तुओं को क्रमबद्ध करने और कामों को दूसरे व्यक्ति को सौंपने के लिए एक सरल ऐप चाहता है।

अचानक खरीदारी से बचने के लिए, सामान को गलियारे या विभाग के अनुसार व्यवस्थित करें।

सामानों को गलियारे या विभाग के अनुसार समूहित किया जा सकता है ताकि ग्राहक योजनाबद्ध तरीके से स्टोर में घूम सके। यह व्यवस्था बेवजह भटकने का समय बचाती है और बिना सोचे-समझे खरीदारी करने की संभावना को कम करती है।

सूचियाँ साझा करने से एक ही परिवार के सभी सदस्य एक ही विश्वसनीय स्रोत से खरीदारी कर सकेंगे।

साझा सूचियाँ फ़ोनों में सिंक हो जाती हैं, इसलिए दो खरीदार कभी भी एक ही जार या कार्टन नहीं खरीदते। साझा संपादन से एक ही खरीदारी सूची हमेशा अपडेट रहती है और दोहराव वाली खरीदारी से बचा जा सकता है।

• शीघ्र व्यवस्थित: आइटम जल्दी से जोड़ें और बाद में उन्हें सॉर्ट करें।
• गलियारे का दृश्य: आसान यात्राएं, कम व्यवधान।
• साझा पहुंच: पूरे परिवार के लिए एक ही सूची होने से समय की बचत होती है और घर पर अतिरिक्त कामों की संख्या सीमित हो जाती है।

Yummly के ज़रिए अपनी पसंद के अनुसार रेसिपी खोजें

Yummly व्यंजनों की खोज को व्यक्तिगत अनुभव बनाता है, और ऐसे विचार सामने लाता है जो वास्तविक स्वाद और खाना पकाने की आदतों से मेल खाते हैं।

सबसे उपयुक्त उपयोगकर्ता

किसे लाभ होगा: ऐसे रसोइयों के लिए जो बिना समय बर्बाद किए लगातार नई रेसिपीज़ की प्रेरणा चाहते हैं। यमली घर की पसंद और ज़रूरतों के हिसाब से विकल्प सुझाकर बार-बार एक ही बार कोशिश करने से बचने में मदद करता है।

व्यक्तिगत अनुशंसाएँ

Yummly, आहार संबंधी ज़रूरतों और बताई गई प्राथमिकताओं के आधार पर सुझाव देता है। एलर्जी, आहार संबंधी समस्याओं और नापसंद के लिए फ़िल्टर इसे और भी सुविधाजनक बनाते हैं।

यह क्यों मायने रखती है: लक्षित सुझावों का मतलब है कम व्यंजन खराब होना और फ्रिज में कम अप्रयुक्त सामग्री का बचना।

अंतर्निहित मार्गदर्शन और पोषण संबंधी जानकारी

प्रत्येक रेसिपी में बेहतर योजना बनाने और स्वस्थ विकल्प चुनने में सहायता के लिए चरण-दर-चरण मार्गदर्शन और पोषण संबंधी जानकारी शामिल है।

स्पष्ट निर्देश रसोइयों को सफल होने में मदद करते हैं। बेहतर परिणाम से कम भोजन बर्बाद होता है और कम भोजन नष्ट होता है।

• खोज इंजन: बार-बार दोहराई जा सकने वाली रेसिपी खोजें और पसंदीदा रेसिपी सेव करें।
• जानबूझकर उपयोग: अजीबोगरीब सामग्रियों वाले व्यंजनों से बचने के लिए प्राथमिकताएं निर्धारित करें।
• पूरक: आइडिया के लिए Yummly का इस्तेमाल करें, फिर स्मार्ट शॉपिंग के लिए चुने हुए आइटम को लिस्ट-फोकस्ड टूल पर भेजें।

हेलोफ्रेश मील किट में पहले से मापी गई सामग्री होती है और बचे हुए भोजन की बर्बादी कम होती है।

हेलोफ्रेश नाप-तोलकर किट भेजता है ताकि परिवार केवल एक बार के खाने के लिए आवश्यक मात्रा ही खोल सकें। यह सेवा सटीक सामग्री पैक, स्पष्ट व्यंजनों और डिलीवरी को मिलाकर एक अव्यवस्थित खरीदारी सूची को दरवाजे पर एक अनुमानित बॉक्स में बदल देती है।

सबसे उपयुक्त उपयोगकर्ता: वे परिवार जो किराने की खरीदारी कम करना चाहते हैं और कम से कम सामग्री बचाना चाहते हैं।

व्यस्त समय वाले परिवारों को इससे सबसे अधिक लाभ होता है। उन्हें खाने-पीने की चीजों में थोड़ी छूट देनी पड़ती है, लेकिन बदले में उन्हें सुविधा मिलती है और सुपरमार्केट के चक्कर कम लगाने पड़ते हैं।

पहले से पैक की गई सामग्री से फलों और मसालों की बर्बादी को कैसे कम किया जा सकता है

पहले से विभाजित वस्तुएँ मतलब, मसाले, सब्जियां और प्रोटीन उतनी ही मात्रा में पहुंचते हैं जितनी किसी रेसिपी में चाहिए होती है। इससे बचे हुए डिब्बों, आधी इस्तेमाल की हुई जड़ी-बूटियों और एक बार इस्तेमाल होने वाले ऐसे उत्पादों की समस्या कम हो जाती है जो अक्सर फ्रिज में पड़े-पड़े खराब हो जाते हैं।

व्यस्त सप्ताह के लिए भोजन किट कब सबसे अधिक किफायती होते हैं

जब समय सीमित हो, तो मील किट एक अच्छा विकल्प है। जिन हफ्तों में बाहर से खाना मंगाना ही एकमात्र विकल्प होता है, उन हफ्तों में डिलीवर किया गया बॉक्स दोनों तरह से बचत कर सकता है। समय और रसोई में उपयोग योग्य मात्रा में खाद्य सामग्री का स्टॉक बनाए रखते हुए पैसे की भी बचत होती है।

• अलग दृष्टिकोण: यह सेवा भोजन की मात्रा को नियंत्रित करती है, न कि परिवार द्वारा सूची तैयार करने पर निर्भर करती है।
• आवेगपूर्ण खरीदारी कम करें: कम बार दुकान जाने का मतलब है कम अनियोजित खरीदारी जो अंततः अनुपयोगी रह जाती है।
• व्यावहारिक समझौता: किट प्रति सर्विंग लागत बढ़ाती हैं लेकिन सुविधा प्रदान करती हैं और बची हुई सामग्री की मात्रा कम होती है।

जमीनी स्तर: हेलोफ्रेश व्यस्त अमेरिकी परिवारों के लिए एक व्यावहारिक विकल्प है जो नियमित डिनर, कम खरीदारी के झंझट और कम बचे हुए खाने की समस्या चाहते हैं - बशर्ते वे चुने हुए भोजन को पकाने के लिए प्रतिबद्ध हों।

किचन स्टोरीज़ में खाना पकाने के चरण-दर-चरण वीडियो दिए गए हैं, जो गलतियों और गंदगी को कम करते हैं।

रसोई की कहानियाँ इसमें छोटे वीडियो और स्पष्ट डेमो का इस्तेमाल किया गया है ताकि नए रसोइये कम गलतियों के साथ रेसिपी पूरी कर सकें। यह हर तकनीक को क्रम से दिखाता है, जिससे उपयोगकर्ताओं को सामग्रियों की सूची को एक अच्छे परिणाम में बदलने में मदद मिलती है।

सबसे उपयुक्त उपयोगकर्ता: नए रसोइये जो भोजन खराब होने से बचाने के लिए स्पष्ट मार्गदर्शन चाहते हैं

शुरुआती लोगों को सबसे ज्यादा फायदा होता है क्योंकि दृश्य निर्देश आत्मविश्वास बढ़ाते हैं। जब कोई सही तरीका देखता है, तो कदमइसलिए, उनके द्वारा किसी सामग्री को अधिक पकाने या गलत तरीके से संभालने की संभावना कम होती है।

वीडियो आधारित निर्देश और समय बचाने वाले खाना पकाने के टिप्स

छोटे-छोटे वीडियो तकनीक और उचित तरीके सिखाते हैं। प्रस्तुत करने काऔर रसोई के कामकाज को सुचारू बनाना। व्यस्त कामकाजी रातों में समय बचाने के ये सुझाव मददगार होते हैं, जिससे जल्दबाज़ी में खाना बनाने वाले कम गलतियाँ करते हैं और उपयोगी भोजन को बचा पाते हैं।

• क्रियान्वयन महत्वपूर्ण है: अच्छी तकनीक से खाना बर्बाद होने और चीजें फेंकने से बचा जा सकता है।
• संक्षिप्त पाठ: आदत और गति बनाने के लिए प्रत्येक वीडियो में एक छोटा कौशल सीखें।
• इसे मिलाएं: व्यंजनों का चयन करने के लिए प्लानिंग टूल्स का उपयोग करें, फिर उन्हें अच्छी तरह से बनाने के लिए किचन स्टोरीज का उपयोग करें।

जमीनी स्तर: बेहतर तरीके से खाना बनाने से घर पर ज्यादा भोजन किया जाता है, कम प्रयास विफल होते हैं और भोजन की बर्बादी कम होती है - खासकर उन लोगों के लिए जो अभी खाना बनाना सीख रहे हैं।

रेसिपी को व्यवस्थित करने, किराने की सूची बनाने और पोषण संबंधी जानकारी ट्रैक करने के लिए Cheftap का उपयोग करें।

जो लोग व्यवस्थित रहना पसंद करते हैं और योजना बनाने में विश्वास रखते हैं, उनके लिए Cheftap एक सुव्यवस्थित रेसिपी बॉक्स के साथ-साथ त्वरित सूची निर्माण और पोषण ट्रैकिंग की सुविधा प्रदान करता है।

सबसे उपयुक्त उपयोगकर्ता: योजनाकार जो एक ही स्थान पर सभी व्यंजनों का केंद्र और सूचियाँ चाहते हैं

यह किसके लिए उपयुक्त है: जो लोग व्यंजनों, सूचियों और लक्ष्यों के लिए एक ही जगह पर सारी व्यवस्था पसंद करते हैं, उनके लिए Cheftap एक बेहतरीन विकल्प है। Cheftap घर के सभी पसंदीदा व्यंजनों को एक ही स्थान पर रखता है, जिससे निर्णय लेना आसान हो जाता है और कम ही फालतू सामग्री खरीदनी पड़ती है।

भोजन योजना कैलेंडर और त्वरित किराना सूची निर्माण

Cheftap का कैलेंडर नियमित योजना बनाना आसान बनाता है। उपयोगकर्ता रात के खाने का समय निर्धारित करते हैं और ऐप चुनी गई तारीखों को एक संक्षिप्त किराने की सूची में बदल देता है, जिसे एक ही बार में खरीदा जा सकता है।

विशिष्ट लक्ष्यों वाले परिवारों के लिए पोषण संबंधी जानकारी का ट्रैक रखना

पोषण उपकरण परिवारों को कैलोरी या मैक्रो लक्ष्यों के अनुसार भोजन चुनने में मदद करें। यह पारदर्शिता स्वस्थ विकल्पों को चुनने में सहायक होती है और खरीदारी को केंद्रित रखने में भी मदद करती है।

पसंद के अनुसार रेसिपी में बदलाव करना और बेकार सामग्री को कम करना

कस्टम एडिट्स की मदद से उपयोगकर्ता लिस्ट बनाने से पहले आइटम बदल सकते हैं या हटा सकते हैं। रेसिपी को परिवार की पसंद के अनुसार ढालने से एक बार की खरीदारी कम हो जाती है और रसोई में रखी चीजें उपयोगी बनी रहती हैं।

• ऑल-इन-वन वर्कफ़्लो: व्यंजन विधि → कैलेंडर → किराने की सूची।
• खरीदारी के लिए त्वरित तैयारी: चयनित तिथियों से सेकंडों में एक सूची बनाएं।
• लक्ष्य के प्रति जागरूक: पोषण संबंधी निगरानी मेनू को लक्ष्यों के अनुरूप बनाती है।

विभिन्न जीवनशैली के अनुरूप किराने के सामान की बर्बादी को कम करने वाले सर्वश्रेष्ठ भोजन योजना ऐप्स का चुनाव कैसे करें

अपनी दिनचर्या के अनुसार ऐप चुनें — चाहे साझा कार्यक्रम हों, खाने-पीने की पसंद अलग-अलग हो, एक साथ कई चीज़ें पकानी हों या घर से खाना मंगवाना पसंद हो। सही ऐप चुनने से परिवार उन सुविधाओं के लिए ज़्यादा पैसे खर्च करने से बचेंगे जिनका वे इस्तेमाल नहीं करेंगे।

जिन परिवारों का शेड्यूल और शॉपिंग लिस्ट एक जैसी हो, उनके लिए सबसे उपयुक्त।

कोज़ी यह परिवार को प्राथमिकता देने वाला विकल्प है। साझा कैलेंडर और सिंक्रनाइज़्ड सूचियाँ दोहराव वाली खरीदारी को कम करती हैं और सभी को एक ही जानकारी से अवगत रखती हैं।

खाने-पीने में नखरे करने वालों, एलर्जी से पीड़ित लोगों और सख्त पसंद वाले लोगों के लिए सबसे उपयुक्त।

मीलाइम और तैयार करें ये नापसंद और एलर्जी के लिए प्रभावी फिल्टर प्रदान करते हैं। ये घरों को एक बार इस्तेमाल होने वाली सामग्रियों और बर्बाद होने वाली चीजों से बचने में मदद करते हैं।

भोजन की तैयारी, एक साथ अधिक मात्रा में खाना पकाने और फ्रीजर में रखने की योजना के लिए सर्वोत्तम।

माई फ्रीज़ईज़ी यह बैच मेनू, लेबल और डीफ़्रॉस्टिंग गाइड का समर्थन करता है ताकि तैयार भोजन को भुलाने के बजाय खा लिया जाए।

किराने का सामान घर पर मंगवाने और खुद आकर लेने वाले परिवारों के लिए सबसे अच्छा विकल्प।

ई-मील्स और प्लेटजॉय कार्ट में जोड़ने के लिए तैयार सेवाओं से सूचियों को लिंक करें। सूची-से-कार्ट एकीकरण से अनावश्यक यात्राओं और आवेगपूर्ण खरीदारी में कमी आती है।

उन शुरुआती लोगों के लिए सबसे अच्छा विकल्प जो तैयार साप्ताहिक योजनाएँ चाहते हैं

शुरुआती तैयार मेनू का लाभ उठाएं। यह सेवा आपके लिए निर्णय लेने की परेशानी को दूर करती है और खरीदारी को इस बात पर केंद्रित रखती है कि वास्तव में क्या पकाया जाएगा।

• फिटिंग मायने रखती है: जीवनशैली के आधार पर चयन करें, न कि हर विशेषता के आधार पर।
• पैसे बचाएं: उन उपकरणों के लिए भुगतान करने से बचें जिनका आप उपयोग नहीं करेंगे।
• और पकाएँ: बेहतर मिलान का मतलब है कम अनुपयोगी सामग्रियां।

निष्कर्ष

सबसे अच्छा परिणाम एक ऐसे सरल सिस्टम से मिलता है जिसका लोग लगातार उपयोग करते रहें, न कि सबसे आकर्षक फीचर सेट से।

निरंतरता जटिलता से बेहतर है। परिवारों को एक उपकरण चुनना चाहिए, उसका निःशुल्क परीक्षण करना चाहिए और एक सप्ताह तक उसका उपयोग करना चाहिए। यहां कई विकल्प 14-दिवसीय परीक्षण या निःशुल्क स्तर प्रदान करते हैं और इस पर ध्यान केंद्रित करते हैं। कोठार अनावश्यक खर्च को कम करने के लिए जागरूकता, साझा सूचियाँ और सूची स्वचालन का उपयोग किया जाता है।

चार मुख्य बिंदुओं पर ध्यान केंद्रित करें: नियमित योजना बनानाएक ही खरीदारी सूचीरसोई के सामान पर नज़र रखना और खरीदारी के कामों को आपस में बाँटना। छोटी-छोटी आदतें जैसे खरीदारी से पहले रसोई के सामान की जाँच करना और एक ही बार में कई सामग्रियों का दोबारा इस्तेमाल करना। खाना विकल्पों की संख्या तेजी से बढ़ती जाती है।

निर्णय का नियम: अगर किसी को व्यक्तिगत रेसिपीज़ पसंद हैं, तो रेसिपी इंपोर्ट टूल चुनें; अगर आपको तैयार मेनू चाहिए, तो क्यूरेटेड प्लानर चुनें; अगर आपको आसान इन्वेंट्री चाहिए, तो लिस्ट/पेंट्री विकल्प चुनें। आज ही मुफ़्त ट्रायल शुरू करें और पहले सप्ताह की योजना और खरीदारी सूची बनाएं।